今日の給食

　チキンライス　　千草卵焼き　　じゃがいも入り野菜スープ　　牛乳　　プリン

　給食で作る卵焼きは、プレーンではなく、栄養の面からたくさんの野菜を入れることが多いです。

　今回は、ホウレンソウが入っており、見た目からも葉物の野菜が入っていることがわかります。

　スープも野菜がたくさん入っていますが、ジャガイモも入っているので、食べ応えを感じます。

レバーとポテトの変わり和え　　和風ツナご飯　　白菜のスープ煮　　牛乳

豚レバーとジャガイモを使っています。レバーは「必須アミノ酸」がたくさん含まれており、「栄養の宝庫」と呼ばれています。

鉄分も豊富で、貧血予防にもよいです。

和風ツナご飯は彩もよく味もよくしみていて、おいしかったです。

　麩の卵とじ丼（麦ごはん）　　のっぺい汁　　わらび餅　　牛乳

　今日は新作の　麩の卵とじ丼

じゃがいものそぼろ煮　　ほっけの西京焼き　　ごはん　　牛乳　　小夏

ほっけは、関東では焼き魚で出会うことが多いですが、非常に傷みやすい魚で、北海道でも生で食べることは容易ではありません。

皮と身の間に、一番栄養があるそうなので、皮まで食べられるといいのですが・・・

　きなこ揚げパン　　コーンの鹿の子蒸し　　洋風煮込み　　牛乳

　今日は気温がぐんと下がったので、洋風煮込みで体が温まりました。具だくさんです。

　きなこ揚げパンは砂糖の粒を少し大きくすることで、食感も出してあります。

　噛み切りやすいですが、1年生にとっては、大物。顔中きなこだらけの子がいるとか、いないとか・・・。

いよいよ明日は運動会です。

今日の給食は、勝負に「勝つ」にかけた「チキンカツ」です。

明日、子供たちは、これまでの練習の成果を発揮してくれることでしょう。

楽しみにしていてください。

ねぎ塩豚丼（麦ごはん）　市川汁　　牛乳　　お米でスイートポテト

ねぎ塩豚丼は塩とレモン汁のさっぱり味付けです。昨日から急に気温が高くなりました。体調崩して食欲が減る子もいますが、

食べられそうな味付けになっています。市川汁は野菜たっぷりで、食べ応えがありました。

だまこ汁　　さばのケチャップソース　　のり酢和え　　ごはん　　牛乳

だまこ汁は秋田県の郷土料理です。秋田県の料理といえば、きりたんぽが有名ですが、きりたんぽと同じように

お米をつぶして丸い形にしたもので、きりたんぽの原型になったと言われています。

さばのケチャップソースはカラッと揚がったさばにケチャップのソースがよく合いました。おいしかったです。

ナポリタン　　ささみとひじきのサラダ　　牛乳　　抹茶とチョコのマフィン

ナポリタンは濃厚な味付けで、さっぱりとしたささみとひじきのサラダとの取り合わせがgoodでした。

手作りの抹茶とチョコのマフィンもおいしかったです。

揚げ出し豆腐　　さつまいもとわかめのみそ汁　　しらすご飯　　牛乳　　バナナ

揚げ出し豆腐は窯で豆腐を揚げるところから始めます。大根おろしの入ったたれがより一層おいしさを増しました。

しらすご飯の上には、たくさんの刻み海苔。塩加減もちょうどいい塩梅でした。

いかのレモン醤油　　アスパラごぼうサラダ　　肉団子と蕪のスープ煮　　菜めし　　牛乳

いかのレモン醤油はさっぱりした味つけて食欲がましました。細かく隠し包丁入れてあるので、噛み切りやすいです。

春の旬アスパラが入ったアスパラごぼうサラダもさわやかな味付けでした。

今日は彩もきれいでした。

　家常豆腐丼（麦ごはん）　卵とコーンのスープ　　牛乳　　フローズンゼリー

　家常豆腐は中国の家庭料理のひとつで、豆腐を揚げた生揚げと野菜を炒めた料理です。

　7種類の野菜と豚肉で栄養も満点です。

鮭の塩焼き　納豆磯和え　豚汁　こはん　牛乳

銀鮭の塩焼きは、脂がのって味が濃く感じられました。

豚汁には、ラッキー人参が入っていたようです。

誰が、シールをもらえたでしょうか？

油淋鶏（ユーリンチー）　中華風春雨サラダ　　白菜の具だくさん汁　　ごはん　　牛乳

油淋鶏は油をかけて揚げてありますが、さっぱりとした味付けでした。中華風サラダと白菜の具だくさん汁との取り合わせもよく

食が進みました。

　ミネストローネ　　ツナコーントースト　　フルーツヨーグルト　　牛乳

　給食のミネストローネはその名の通り、本当に具だくさんで、ニンジン、玉ねぎ、キャベツ、マカロニ、肉、アサリが入っています。

　写真からもわかる通り、スープというよりトマトの煮込み料理のようにたくさんの具材です。

　ツナコーントーストもサクッと焼きあがっていておいしかったです。

2年生が「さやむき」してくれたグリンピースごはんができるまで、調理室の様子をのぞいてみました。

　　汚れを洗い流し、

　　水に一旦つけたようです。

　　その後、大きな窯で茹でます。

　　大きな窯で茹で上がりました。

　　味付けは少量の塩とお酒です。

　　炊きあがったごはんと混ぜ合わせて

　　各クラスの食缶へ・・・

　グリンピースごはん　生揚げの生焼き　　ピリ辛胡麻和え　　大根のみそ汁　　牛乳

　2年生がさやむきしてくれたグリンピースを使ったごはんです。

　生のグリンピースは旬の今の時期にしか食べられません。味付けは少量の酒と塩だけですが、甘みがあっておいしかったです。

　ハッシュドポーク（麦ごはん）　ハムとコーンのコロコロサラダ　　牛乳　　美生柑　

　給食では、ビタミンB１の栄養がよくとれる豚肉をよく使います。本日も豚肉を使っているので、ハッシュドポークです。

　ハッシュドポークのルウから手作りしています。

　ハムとコーンのコロコロサラダは、ハム、コーン、ニンジン、キュウリの食感が異なりおいしかったです。

　親子丼（麦ごはん）　わかめのスープ　　りんごゼリー　　牛乳

　親子丼の具、一般的には人参は入っていないことが多いですが、給食ですので栄養面から人参も入っています。

　三つ葉との色合いもよいです。

　リンゴゼリーは「ゆめリンゴ」という品種のリンゴジュースから作ります。味が濃いのが特徴です。

　ししゃものパリパリ揚げ　　肉じゃが　　もやしと小松菜のピリ辛和え　　ごはん　　牛乳

　シシャモを春巻きの皮で巻いて、揚げてあります。本当に食感がパリパリしていて、おいしかったです。

　肉じゃがはジャガイモやニンジンも小さく切ってあるので、火もよく通ってとても柔らかかったです。

　1年生にも、とても食べやすい大きさでした。

　ホットロールパン　　じゃがいも入り野菜スープ　　牛乳　　ヨーグルト

　ホットロールパンはチーズとウィンナーを食パンでぐるぐる巻いて、オーブンで焼いてあります。チーズがとろけておいしいです。

　今日は、少し肌寒く感じたので、野菜入りじゃがいもスープで温まりました。

いかの生姜焼き　　ねぎダレきゅうり　　生揚げのみそ炒め　　ごはん　　牛乳

いかの生姜焼きは細かく切れ目が入っているので、1年生でも上手にかみ切ることができました。

いかときゅうりの食感がよかったです。生揚げのみそ炒めは野菜もたくさん入っています。

にんじんはラッキーにんじんで、ハート形のにんじんが入っている場合もあります。

　豚肉のかりんと揚げ　　のり酢和え　　田舎汁　　ごはん　　牛乳

　豚肉のかりんと揚げは豚肉をくるくる丸めて油で揚げて甘いたれをかけてあります。

　油で揚げてあるので、外側がカリッとした食感と甘いたれがよく合います。

おからコロッケ　　鮭と枝豆のごはん　　なめこ汁　　牛乳

おからコロッケはボリューム満点でした。鮭と枝豆のごはんは鮭の身がほぐしてあり、魚嫌いな子も普通に食べることができたと思います。

枝豆のみどりが鮮やかで、彩もよかったです。

　マーボー豆腐丼（麦ごはん）　つくね入りスープ　　牛乳　　美生柑

　マーボー豆腐丼はあつあつでした。つくね入りスープはつくねが食べやすい大きさがたくさん入っています。

　美生柑（みしょうかん）は4年ぶりに給食に登場です。（手づかみで食べることができなかったので・・・）

　甘酸っぱいですが、グレープフルーツ程、すっぱくはありません。

毎月19日は、食育の日になっています。今年度は、食育の日に「食」に関するクイズが出ます。

　ソース風味焼きそば　　ABCスープ　　牛乳　　おからオレンジドーナツ

　子どもたちは、スープの中にアルファベットを探しながら食べていたようです。

　おからのオレンジドーナツは初めて作ったようですが、オレンジ風味とサクッと揚がった食感で

　とてもおいしかったです。

　メルルーサのから揚げ　　豚汁　　わかめごはん　　牛乳　　バナナ

メルルーサはあまりなじみのない名前ですが、ヨーロッパではよく食べられている魚で、タラの仲間です。

癖のない白身魚なので、唐揚げもおいしかったですが、いろいろな調理法がなされていそうです。

豚汁は野菜が具沢山で、12種類もの食材が入っていました。食べ応えもありました。

　ポークカレー（麦ごはん）　わかめサラダ　　牛乳　　ピーチゼリー

　今日は1年生初めての給食でした。静かに準備して、マナーを守って食事をとることができたようでした。

　「カレー辛くないよ。」の声も聞こえたので、1年生とってちょうどよい味付けになっていたと思います。

こぎつね寿司　　かつおの竜田揚げ　　けんちん汁　　牛乳

こぎつね寿司は、甘辛く煮た油揚げと酢飯で作ります。

とてもおいしかったです。

かつおの竜田あげは食べ応えがありました。

ポパイサラダ　豆とウィンナーのトマト煮　コッペパン（イチゴ＆マーガリン　ディスペンパック）　牛乳　一口ブドウゼリー

今年度から、パン等は直接手づかみで食べます。そのため、今まで同様、給食前の手洗いを入念に行わせるようにします。

ポパイサラダの「ポパイ」はキャラクターに由来するようです。ほうれん草は野菜の中でも鉄分が多く、鉄は血液を作る大事な

要素です。

豆とウィンナーおトマト煮は具沢山で、おいしかったです。

　豚丼（麦ごはん）　白菜と茎わかめのスープ　　牛乳　　豆乳プリンタルト

　本日より給食スタートです。

　今日は人気の高い豚丼でした。スープには野菜が具沢山で入っています。給食が始まる前に、

　給食の約束を確認して、手洗いをしていただきますです。

　対面給食を行うには、1ｍ以上間を空けなければなりません。本校は1学級当たりの人数が多いので、スペース的に確保できませんので、

　前を向いて、給食を取ります。隣や前後の人とお話しするのは構いませんが、結構席が離れた子と話をする場合は、食事のマナーとして

　の指導をしていきます。

赤飯　　鶏のから揚げ　　千葉ツナの酢和え　　すまし汁　　お祝いイチゴクレープ　　牛乳

　本日で今年度の給食は終了となります。6年生の卒業お祝い給食です。ナルトに　祝　の文字が見えます。

　今年度２～6年生は　１８４食、1年生は１８１食です。　給食室のみなさんおいしい給食ありがとうございました。

　6年生は、小学校で食べる最後の給食です。

　6年前最初に食べた給食のメニューは「ポークカレー（ごはん）　福神漬け　わかめサラダ　オレンジゼリー」でした。

生揚げの和風カレー丼（麦ごはん）　かまぼことわかめのサラダ　　牛乳　　野菜チップ

和風カレー丼は、かつお節の出汁がよく効いていました。

野菜チップは、薄くスライスしてあり、パリパリに揚がっているので、おやつ感覚で食べられます。

野菜が苦手な子もついつい手が止まらないかもしれません。

たけのこごはん　　さばの竜田揚げ　　菜の花のツナマヨ和え　　あじのつみれ汁　

今日は6年2組が考えた「春が旬の和風給食」です。

筍　菜の花などの旬の素材を取り入れています。サバの竜田揚げがカラッと揚がっていて、皮もおいしかったです。

ミートスパゲティ　　コロコロ豆サラダ　　ジョアマスカット　　チョコプリンパフェ

今日のデザート　「チョコプリンパフェ」も調理員さんの手づくりです。みんなおいしくいただいたと思われます。

市川市では、3月11日を防災教育の日としています。今年度は土曜日のため、3月10日に実施しました。

そのため、本日は防災の日給食です。

　わかめおにぎり　　白身魚のから揚げ　　防災豚汁　　牛乳

　食器の枚数も少なくして提供です。

　12年前の東日本大震災も今年と同じ金曜日でした。土曜の朝には、コンビニから弁当、パン、カップ麺などがなくなり、

　ガソリンスタンドに長蛇の列。ガソリン入れるのに1時間近く待たされたことも思い出されます。

　塩昆布ごはん　　擬製豆腐　　せんべい汁　　牛乳　　りんご

今日は青森県の郷土料理です。せんべい汁はせんべい汁用の南部せんべいを使ってしょうゆ味で煮立て汁物です。

江戸時代に食糧不足だった時に、せんべいを汁に入れることによって、汁をすってもちもちしたせんべいで

空腹を満たしたようです。団子と違って、丸呑みしないので、喉に詰まる心配もなく、小さい子でも食べやすいかなと感じました。

野菜たっぷりハンバーグ　　コーンと枝豆のバター炒め　　トマトスープ　　ごはん　　牛乳

今日は6年1組が考えた「野菜たっぷりハンバーグ」です。ハンバーグには人参、玉ねぎ、ピーマン、なすを細かく刻んで入れてあります。

野菜が苦手な子も間食できそうです。色鮮やかなトマトスープとの相性はばっちりでした。

洋風芋ごはん　　関東煮　　ししゃもフライ　　のりおかか和え　　牛乳

関東煮は関西で呼ばれる呼び方で、おでんと異なって薄口醤油少し甘めの味付けで煮てあります。

地域によって、具材も異なってきますが、「せいがくもち」というお餅が入っています。

今日は、ししゃもが天ぷらではなく、フライで入っていました。カリッと揚がっていておいしかったです。

ハッシュドポーク（麦ごはん）　ひじきとツナのピリッとサラダ　　お米のババロア　　牛乳

ハッシュドポークはルウから手作りです。豚肉がたっぷり入っています。豚肉には疲れをとるのに役立つビタミンB1が入っています。

ひじきとツナのピリッとサラダは、ごまラー油が入っており、ゴマの香りが食欲をそそります。

ちらし寿司　　松風焼　　お麩入りすまし汁　　三色団子　　牛乳

今日は6年3組さんが考えてくれた「ひな祭り献立」です。

主菜の松風焼はボリュームがあり、デザートに三色団子をつけたのも6年生らしいアイディアですね。

鮭の塩焼き　　からし和え　　じゃがいものそぼろ煮　　ごはん　　牛乳

今日は銀鮭を使った塩焼きです。いつもは「秋鮭」を使っていますが、銀鮭は秋鮭に比べ、赤みが強く、脂もよくのっています。

今日は、鮭そのもの味がよくわかるように、塩のみでちょうりしてあります。

　クロックムッシュ　　チーズ入りコーンポテト　　わかめ入り野菜スープ　　牛乳　ミルメーク　　一口アセロラゼリー

　「クロックムッシュ」はパンにハムとチーズをはさんだホットサンドの一つです。

　「クロック」はフランス語で、「カリッとした」という意味です。

　ミルメークもありました。牛乳が瓶で提供されていたときは、粉状（白とオレンジのコブクロに入って）のものでしたが、

　今はパックに入れることができるよう、チューブ状になっています。

さばの味噌煮　　ツナ和え　　けんちん汁　　ごはん　　牛乳

さばの味噌煮は、みそだれがおいしく、このみそだれだけで、何杯もごはんが食べられそうな感じです。

けんちん汁は具沢山、豆腐、油揚げ、人参、大根、里芋　など8種類の具材が入っています。

　かてめし　　ゼリーフライ　　小松菜のみそ汁　　牛乳

　今日の給食は、埼玉県の郷土料理です。

　「かてめし」はご飯の量を増やすための具を埼玉県の秩父地方では「かて」ということにちなんで名づけられました。

　「ゼリーフライ」はじゃがいも、おからベースに油で揚げた食べ物で、もともとは形が小判のような形から、

　「銭（ゼニー）フライ」がなまって、ゼニーフライとなったとされています。どちらともしっかり味がついていておいしかったです。

コーンとひき肉のカレー（麦ごはん）　　ちりめんサラダ　　みかんヨーグルト　　牛乳　　

コーンとひき肉のカレーはコーンがたくさん入っています。大人には辛く感じませんが、甘口が好きな低学年の児童にとっては

少し辛く感じるかもしれません。ちりめんサラダは、キュウリのシャキシャキとした食感が心地よく食欲が増しました。

風邪がはやる時期は、ビタミンCをたくさんとって予防に努めることが大切なので、デザートにはみかんヨーグルトです。

ししゃものサクサク揚げ　　もやしのナムル　　韓国風肉じゃが　　ごはん　　牛乳

ししゃもはメニュー通りさくさくと揚がっていました。　肉じゃがは韓国風でしたが、そこまで辛くはありません。

もやしのナムルが良い口なおしとなりました。

お話には、大きな卵と大きなフライパンで作ったフワフワのカステラが出てきます。

大きなというわけにはいきませんが、フワフワの大量のカステラを再現してあります。

　ソース焼きそば　　冬瓜の中華スープ　　ぐりとぐらのカステラ　　牛乳

　冬瓜の中華スープは、ソース焼きそばにぴったりでした。

　そして、カステラはいい焦げ目にフワフワの生地でおいしく焼きあがっていました。

里芋ごはん　　赤魚の唐揚げ　　ちくわ入りごま酢和え　　もやしの具たくさん味噌汁

里芋ごはんはよく味が染みていました。　里芋は昔からよく日本で食べられていた食材です。

山芋に対し、里で栽培されていたので、里芋と名付けられたようです。

里芋のぬめりは、免疫力を高め、消化を助けてくれる働きがあるようです。

　小松菜とひじきのちばっこ餃子　　中華クラゲ　　トックスープ　　ごはん　　牛乳

　お皿の半分の大きさの餃子。中には千葉県でとれる小松菜、長ネギ、キャベツ、ひじき、豚肉が入っています。

　具だくさんでしっかり詰まっており、食べ応えがありました。皮はパリパリに揚がっています。