今日の給食

<献立>　

・牛乳　　・ゴマ塩ごはん　　・ぶりの照り焼き　　・白菜のおかか和え　　・紅白すまし汁　　・きよみオレンジ

<給食委員会から＞

きよみオレンジの名前の由来は、静岡県の清水市で誕生したので、きよみオレンジというそうです。きよみオレンジの甘さは１１～１２％ほどで、コクが強めです。

<献立>　

・牛乳　　・チンジャオロース丼　　・手作り肉団子スープ　　・りんごゼリー

<給食委員会から＞

リンゴは、「医者いらず」と言われるほど、体によい食べ物です。リンゴにはたくさんの栄養素があります。例えば、カリウム、リンゴ酸、ビタミンCなど様々な栄養素が含まれています。

<献立>　

・牛乳　　・ペンネボロネーゼ　　・海藻サラダ　　・アップルパイ　　・

<給食委員会から＞

アップルパイのパイは、小麦粉と油で生地を作り、この生地を外皮として中身を入れて焼いたものです。また、練りパイ生地と折パイ生地があり、作り方が全く異なります。

<献立>　

・牛乳　　・乾パン　　・豚汁　　・わかめごはん　　・磯香和え　　・みかん

<給食委員会から＞

明日は、「防災教育の日」なので、災害が起こった時に食べられる乾パン、わかめごはんを献立にしました。東日本大震災から１２年が経ちます。なぜ、災害が起きた時に、乾パンを食べるかというと、軽くて持ち運びできるし、賞味期限が長いからです。５年間損することができます。いつもいろいろな食材を食べられることに感謝していただきましょう。

<献立>　

・牛乳　　・ココア揚げパン　　・ジャーマンポテト　　・手作りワンタンスープ　　・一口チーズ

<給食委員会から＞

今日のワンポイントは、揚げパンについてです。学校でも人気のメニューですね。実はこの揚げパン、昭和３０年代に学校給食に登場しました。当時、給食で残ったパンが固くなってしまいました。そんなパンをおいしく食べられるものが揚げパンです。作り方は、コッペパンを油で揚げて、砂糖などをまぶして完成です。

<献立>　

・牛乳　　・豚肉丼　　・ツナとチーズの包み揚げ　　・小松菜のごま酢和え　　・ゼリー

<給食委員会から＞

今日のワンポイントは、牛乳です。牛乳は成長期を支える栄養分が含まれており、骨や血管を丈夫にし、不眠や肥満などを防ぎます。苦手な人も少しずつ飲んでみてください。ただし、飲みすぎには注意してください。

<献立>　

・牛乳　　・ごはん　　・いかの黒酢あんかけ　　・豆もやしの中華和え　　・インド煮

<給食委員会から＞

イカは、今が旬の食材です。肉と同じくらいたんぱく質を含んでいますが、イカは脂が少ないので、あまり太らず、栄養も多いので一石二鳥ですね。

<献立>　

・牛乳　　・さわらの西京焼き　　・塩昆布和え　　・豚肉とゴマのうま煮　　・一口ぜりー

<給食室から＞

さわらは、魚へんに春と書き、春をつげる魚とも言われています。鰆は、すぐに成長するので、成長とともに名前が変わる出世魚としても知られています。70cmを超えると、鰆と呼ばれます。

献立>　

・牛乳　　・アナゴ寿司　　・鶏のから揚げ　　・キャベツのおかか和え　　・すまし汁　　・さくら餅

<給食室から＞

今日はひな祭りですね。ここでクイズです。デデン！ひな祭りは何時代からの行事でしょう？　１安土桃山時代、２平安時代、３大正時代　…正解は、２の平安時代です。ひな祭りとは、女の子の美しく健やかな成長を願う日だそうです。

<献立>　

・牛乳　　・セルフドリア（キャロットライス）　　・セルフドリア（クリームソース）　　・ビーンズサラダ　　・せとか

<給食室から＞

せとかは、平成生まれの人気品種で、「柑橘の大トロ」といわれるぐらい濃厚で、ジューシーなみかんです。長崎県にある、「早崎せと」の「せと」と、香りがよいことが、名前の由来です。