本日の給食

～今日の給食～

カレーライス、シーザーサラダ、オレンジゼリー、牛乳

～栄養価～

エネルギー：640kcal　　たんぱく質：20.1g　　脂質：21.8g

カルシウム：318mg　　食物繊維：6.8g　　食塩相当量：2.1g

～食材情報～

米：千葉県　　牛乳：千葉県他　　バター、豚肉：北海道　　チーズ：北海道十勝

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　じゃがいも、にんじん、玉ねぎ：北海道

キャベツ：群馬県　　きゅうり：埼玉県　　パプリカ：オランダ　　トマト：岐阜県

ブロッコリー：長野県

１、カレーライス（ごはん）

　　↑　カレーライスのお米を洗米しています。無洗米ですが、異物が無いか等を確認しながら、

            サッと洗っています。お米は千葉県産の新米です。

　　↑　カレーライスのごはんを配缶しています。

２、カレーライス（具）

　　↑　カレーライスに使用する玉ねぎとにんじんです。

　　↑　カレーライスのじゃがいもを切っています。手際よく角切りに切っています。

　　↑　カレーライスの玉ねぎを角切りに切っています。

　　↑　カレーライスのにんじんをいちょう切りにしています。にんじんの太いところは２本、

             細いところは１本切れ目を入れてから切っていきます。

　　↑　大洲小学校・中学校のカレーはルゥから全て手作りです。小麦粉をバターで炒めています。

            これから１時間以上かけてルゥ炒めていきます。

　　↑　ひたすら焦げないように炒め続けています。炒めていくと、ぼそぼそとした状態からだんだんと

            滑らかになってきます。この後、スパイス（カレー粉、クミン、ターメリック、ローレル、

　　　 オールスパイス、ガラムマサラ）を加えてルゥになじませていきます。

　　↑　炒め続けて、サラサラになってきました。ゴールはもう少しです。

　　↑　カレー粉、クミン、ターメリック、ローレル、オールスパイス、ガラムマサラが混ざっています。

            これを炒めているルゥに加えていきます。

　　↑　作り終えたルゥを各釜用に計量しています。カレーライスは大きな釜を大洲小学校で２釜、

            大洲中学校で２釜使用します。４釜分に分けています。

　　↑　ルゥを加えて、煮込んでいます。

　　↑　ヨーグルトを加え、仕上げに粉チーズを加えています。

　　↑　カレーライスを配缶（各クラスの容器に入れる）しています。

３、シーザーサラダ

　　↑　ドレッシングに使用するクリームチーズを湯煎で溶かしています。

　　↑　シーザーサラダのドレッシングを作っています。オリーブオイル、米酢、粉チーズ、

            クリームチーズ、塩、三温糖、レモン果汁、こしょう、水でドレッシングを作りました。

　　↑　シーザーサラダに入るベーコンをオーブンで焼き始めました。これから200℃、25分で

            カリカリに焼いていきます。

　　↑　200℃で9分焼いた状態です。ベーコンから脂が出てきました。

　　↑　ベーコンからだいぶ脂が出てきました。

　　↑　ベーコンから脂がたくさん出て、下に溜まっています。焼き色が程よくついてきました。

　　↑　オーブンで200℃、25分焼いたベーコンです。カリカリに仕上がりました。

　　↑　キャベツ、きゅうり、パプリカ、トマト、ブロッコリーを入れて、カリカリに焼いたベーコンを

            加えて混ぜていきます。

　　↑　ドレッシングを加えて混ぜていきます。

　　↑　最後にクルトンを加えて混ぜます。

　　↑　出来上がったシーザーサラダを配缶（各クラスの容器に入れる）しています。

４、オレンジゼリー

　　↑　オレンジゼリーに使用するオレンジジュースを食缶に移し替えています。

　　↑　オレンジジュースを温めています。

　　↑　アガーと上白糖を溶かしています。アガーとは海藻を原料とした植物由来の凝固剤です。

            透明度が高く、ぷるんと弾力ある食感の仕上がりが特徴です。

　　↑　アガーを溶かした後に温めておいたオレンジジュースを加えています。規定の温度に達しているか

            確認しています。

　　↑　アガー（植物由来の凝固剤）を溶かしたオレンジジュースをカップに注いでいます。

            こぼさないように慎重に作業を行っています。

５、今日の給食

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　感謝していただきましょう。

～今日の給食～

ビビンバ、酢豚、牛乳

～栄養価～

エネルギー：643kcal　　たんぱく質：25.4g　　脂質：22.5g

カルシウム：313mg　　食物繊維：8.0g　　食塩相当量：2.3g

～食材情報～

米、ほうれん草：千葉県　　牛乳：千葉県他　　大豆、干椎茸、たまご：国産

豚肉：北海道　　たけのこ：徳島県　　にんにく：青森県　　しょうが：高知県

にんじん、じゃがいも、玉ねぎ：北海道　　大豆もやし：福島県　　パプリカ：オランダ

１、検収表

　　↑　その日に納品された食材の賞味期限や品温、品質、産地、メーカーなどを確認し、

             記録しています（こちらはまだ記載途中です）。検収表の隣にある牛乳は、毎朝、

             栄養士が試飲し品質や異味異臭などを確認しています。

２、食缶確認

　　↑　調理員さんたちが毎日、使用する前に食器具をひとつひとつ目視で確認（異物が無いか、

             割れや欠けなどの破損が無いかなど）しています。

３、ビビンバ（ごはん）

　　↑　ごはんを配缶（各クラスの容器に入れる）しています。両手にしゃもじを持って上手に配缶しています。

４、ビビンバ（具）

　　↑　ビビンバに使用するにんじんを茹でて、ザルにあげています。

　　↑　ビビンバの炒りたまごを作っています。たまごを入れながら、焦げないように手早く炒めています。

　　↑　だいぶパラパラしてきました。最後まで手早く炒めています。

　　↑　ごま油でしょうが、にんにくを炒めて香りを出し、そこに豚ひき肉を入れて炒めています（豚ひき肉に

            臭み取りと旨味増しのため、お酒をあらかじめふっておきます。）。この後、しょうゆ、味噌、三温糖、

            みりん、トウバンジャンで調味していきます。

　　↑　ビビンバの具（たまご、豚ひき肉、ほうれん草、にんじん、もやし、ビビンバの手作りタレ）を

             混ぜています。

　　↑　できあがったビビンバの具を配缶（各クラスの容器に入れる）しています。

５、酢豚

　　↑　大洲小学校と大洲中学校とで６０ｋｇ（１００個以上）の玉ねぎを切ります。

　　↑　調理員さんたちにかかれば１００個以上の玉ねぎもあっという間に切り終えてしまいます。

　　↑　切ったじゃがいもを揚げています（170℃、7分くらい）。中まで火が通って、

             良い色になったら油からあげます。

　　↑　７分経って、中まで火が通って、良い揚げ色になったところで油からあげます。

　　↑　下味（酒、しょうが汁、しょうゆ）をし、片栗粉を付けた豚肉を手際良く油に

　　　  入れています（185℃、4分くらいで揚げていきます）。

　　↑　揚げ終わってザルに移しています。

　　↑　片栗粉でとろみをつけています。かき混ぜながら水溶き片栗粉を入れています。

　　↑　できあがった酢豚を配缶（各クラスの容器に入れる）しています。

６、今日の給食

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　感謝していただきましょう。

 

～今日の給食～

親子丼、わかめスープ、花みかん、牛乳

～栄養価～

エネルギー：541kcal　　たんぱく質：26.0g　　脂質：16.3g

カルシウム：290mg　　食物繊維：1.9g　　食塩相当量：2.3g

～食材情報～

玉ねぎ、にんじん：北海道　　みつば：千葉県　　白菜：長野県　　長ネギ：青森県

米：千葉県　　牛乳：千葉県他　　かつお節：鹿児島県　　たまご、とうふ：国産

わかめ：三陸　　鶏肉：岩手県　　みかん：愛媛県

１、親子丼（ごはん）

　　↑　無洗米ですが、異物が無いかの確認をしながらサッと洗っています。

            千葉県産米で新米となります。

　　↑　親子丼のごはんを配缶（各クラスの容器に入れる）しています。

２、親子丼（具）

　　↑　親子丼に入るかまぼこ（白）を切っています。奥には赤色のかまぼこが見えます。

            白色のかまぼこが切り終わった後、赤色のかまぼこを切っていきます。

　　↑　かき混ぜながら、たまごを少しずつ入れています。

　　↑　親子丼の具を配缶（各クラスの容器に入れる）しています。ひとクラスずつ計量しながら配缶しています。

３、わかめスープ

　　↑　スープの中に白菜、長ネギを入れています。

　　↑　できあがったわかめスープを配缶（各クラスの容器に入れる）しています。

４、花みかん

　　↑　みかんを半分に切っています。手際よく切って、その後に数えています。切り口がお花みたいです。

５、今日の給食

～今日の給食～

きなこ揚げパン、マカロニグラタン、ポークビーンズ、牛乳

～栄養価～

エネルギー：713kcal　　たんぱく質：29.2g　　脂質：30.2g

カルシウム：435mg　　食物繊維：9.2g　　食塩相当量：3.0g

～食材情報～

パン、きなこ、マッシュルーム：国産　　牛乳：千葉県他　　ほうれん草：千葉県

バター、豚肉、白花豆：北海道　　鶏肉：岩手県　　にんじん、玉ねぎ、じゃがいも：北海道

にんにく：青森県　　黒糖：沖縄県

１、きなこ揚げパン

　　↑　粉づくりに使用している材料です。きなこ、三温糖、きび砂糖、沖縄県多良間島の黒糖、少々の塩です。

　　↑　きなこに様々な砂糖（三温糖、きび砂糖、黒糖）を混ぜ、そこに塩を少し加えています。

            色んな種類の砂糖を使うことで甘味に深みが出ます。また、塩を加えることで甘さが引き立ちます。

　　↑　高温、短時間で揚げることにより、カリッとした仕上がりになります。

　　↑　おいしいきなこをたっぷりと付けています。

２、マカロニグラタン

　　↑　９ｋｇのバターを使ってルゥ作っていきます。

　　↑　バターで小麦粉を炒めています(ルゥ作り)。これからじっくりと炒めていきます。

　　↑　ルゥは約３５分ほどかけて炒めています。じっくりゆっくりがコツです。

          「ルゥ作り①」からだいぶトロミがついてきました。

　　↑　マカロニグラタンのルゥ作りが完成しました。

　　↑　具、ブイヨン、牛乳などが混ざった釜に先ほど炒めたルゥを入れてホワイトソースを作っています。

            混ぜるのは重く、かなりの重労働です。

　　↑　マカロニが投入されることで、ホワイトソースをかき混ぜるのがさらに重くなってきます。

             途中、マッシュルームや白花豆ペーストが加わり、この後、ほうれん草が入り、ホワイトソースが

             完成となります。

　　↑　沸騰したお湯でマカロニを茹でています。

　　↑　茹で上がったマカロニをザルにあげています。

　　↑　炒めていた玉ねぎに白ワインにつけていた鶏肉を釜に入れています。

　　↑　マカロニグラタンの玉ねぎ、鶏肉を炒めています。

　　↑　アルミ皿にグラタンの具をのせて、奥ではその上からチーズをのせています。

　　↑　200℃のオーブンに入れました。これから6分かけて焼いていきます。

　　↑　200℃で6分焼いたグラタンです。グツグツと焼けて、焼き色がおいしさをより一層引き立てています。

            この後、オーブンから出して配缶（各クラスの容器に入れる）します。

　　↑　焼き上がったマカロニグラタンが規定の温度に達しているか確認し、記録しています。

３、ポークビーンズ

　　↑　ポークビーンズに入るじゃがいもを切っています。

　　↑　先に炒めていた豚肉に玉ねぎを加えてさらに炒めます。炒めている途中で塩を加えて炒めます。

            炒めている途中で塩を加えることにより塩味がなじんできます。

　　↑　しっかりと煮込んで味を染み込ませます。色どりのいんげんも入りました。

　　↑　ポークビーンズを配缶（各クラスの容器に入れる）しています。調理員さんたちがみんなで

            協力して作業をしています。

４、今日の給食

～今日の給食～

ゆかりごはん、豆腐ハンバーグ、かき玉汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：503kcal　　たんぱく質：24.6g　　脂質：16.2g

カルシウム：292mg　　食物繊維：2.2g　　食塩相当量：1.7g

～食材情報～

米（ふさこがね）、ほうれん草：千葉県　　牛乳：千葉県他　　かつお節：鹿児島県

鶏肉：岩手県　　豚肉、玉ねぎ、にんじん：北海道　　たまご、とうふ、ゆかり：国産

えのき：長野県　　出汁昆布：北海道釧路

１、食品庫

　　↑　10月に使用する調味料が棚に並べられています。干椎茸、出汁昆布、カレー粉、オイスターソース、

             赤ワイン、白ワイン、塩、三温糖、米酢、みりん、酒、しょうゆ、油、片栗粉、小麦粉、米と

            たくさんの食材が並べられています。醤油は1.8ℓのビンが55本あります。ビンのお酒は千葉県の蓮沼にある

            守屋酒造さんの千葉県産のお酒（舞桜）です。お米は千葉県産のふさこがねで新米です。

            10月が終わる頃にはこの調味料が全て無くなります。

２、食器数え

　　↑　食器は１枚１枚、箸は一本ずつ、おたまやごはんベラなど使用する食器具は割れや欠けなどが

            無いか全てひとつずつ確認しています。

３、ゆかりごはん

　　↑　炊けたごはんにゆかりの素を入れて混ぜています。

　　↑　混ぜ終わったゆかりごはんを配缶（各クラスの容器に入れる）しています。

４、豆腐ハンバーグ

　　↑　豆腐ハンバーグに入る玉ねぎとにんじんをじっくりと炒めています。

             玉ねぎは甘みが出て透き通るまで炒めて、にんじんは歯に当たらない

             程度の固さにしていきます。35分ほど炒めています。

　　↑　炒めた玉ねぎ・にんじんをザルに移しています。

　　↑　豆腐ハンバーグに入れる豆腐を手でつぶしています。

　　↑　炒めたにんじん、玉ねぎに豚ひき肉、鶏ひき肉、つぶした豆腐、塩、こしょうを入れて練っています。

            途中で生パン粉を加えてさらに練っています。

　　↑　豆腐ハンバーグを成形しています。

　　↑　185℃で15分焼きます。うっすらと焦げ目が付くくらいの焼き加減です。

　　↑　焼き上がったハンバーグを配缶（各クラスの容器に入れる）しています。

　　↑　配缶（各クラスの容器に入れる）し終わったハンバーグの上から特製ソースをかけています。

５、かき玉汁

　　↑　かき玉汁に入るにんじんをいちょう切りにしています。

　　↑　かつお節厚削りと昆布で出汁をとっています。濃厚な出汁が出ます。

 

　　↑　鶏肉にはあらかじめ臭みを取り除くためと旨味を入れるために酒をふっておきます。

             汁の中に鶏肉を入れています。

　　↑　汁にとろみをつけています。この後、たまごを入れていきます。

　　↑　たまごがふわふわしています。さすがですね。

　　↑　出来上がったかき玉汁を配缶（各クラスの容器に入れる）しています。

６、今日の給食

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　感謝していただきましょう。