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給食レシピの紹介2023-10<切干大根のナムル> 投稿日時 : 02/07 編集長 切干大根と豆もやしの食感がよく、どんどん食べられる野菜料理です。 <材料>4人分 切干大根 15g きゅうり 50g 豆もやし 60g ツナ 30g しょうゆ 小さじ1 砂糖 小さじ1/5 酒 小さじ1.5 塩 ひとつまみ ごま油 小さじ2/3 <作り方> ①切干大根は戻してざく切りにし、ゆでる。 ②千切りにしたきゅうりと豆もやしをゆでる。 ③しょうゆ~ごま油を合わせてよく混ぜ、ドレッシングを作る。 ④よく水気を絞った野菜とツナをドレッシングで和える。