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給食レシピの紹介2023-13<さわらのごまだれ焼き> 投稿日時 : 03/07 編集長 たれ 魚へんに春(鰆)と書いて、「さわら」。コクのあるごまみそだれが、さわらによく合います。 <材料>4人分 さわら切り身 4切れ たれ みそ 大さじ1 みりん 小さじ1 砂糖 大さじ1 水 小さじ2 白ごま 小さじ1.5 <作り方> ①たれの材料を合わせて加熱する。 ②さわらを焼き、たれをかける。