一中ブログ

  今日はだいぶ寒い一日になりそうです。落ち葉も増えてきました。秋を通り越して冬に突入すようなそんな季節ですね。急激な温度変化になかなか体がついていかない人も多いと思います。食事や睡眠を十分にとって、体力をつけましょう。