毎日の給食

～今日の給食～

カレーライス、ひじきサラダ、ヨーグルト、牛乳

～栄養価～

エネルギー：669kcal　　たんぱく質：24.8g　　脂質：21.0g

カルシウム：430mg　　食物繊維：6.8g　　食塩相当量：2.3g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　じゃがいも、玉ねぎ：北海道　　パプリカ：山梨県

きゅうり、米：千葉県　　キャベツ：愛知県　　豚肉：群馬県　　牛乳：千葉県他

コーン、バター：北海道　　小麦粉：佐賀県

～今日の給食～

ごはん、タラのねぎソースがけ、納豆和え、味噌汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：522kcal　　たんぱく質：25.3g　　脂質：14.9g

カルシウム：317mg　　食物繊維：4.5g　　食塩相当量：2.1g

～食材情報～

しょうが：高知県　　にんにく：青森県　　もやし、にんじん、ほうれん草、米、かつお節：千葉県　　牛乳：千葉県他

とうふ、納豆：国産　　えのき：長野県　　わかめ：三陸　　タラ：アメリカ　　長ネギ：市川市　　出汁昆布：北海道釧路

～今日の給食～

コッペパン、ブルーベリージャム、ミートオムレツ、洋風煮込み、牛乳

～栄養価～

エネルギー：620kcal　　たんぱく質：27.8g　　脂質：28.4g

カルシウム：393mg　　食物繊維：11.5g　　食塩相当量：3.0g

～食材情報～

玉ねぎ、にんじん、じゃがいも：北海道　　大根：神奈川県　　たまご、生揚げ、パン：国産

牛乳：千葉県他　　豚肉：千葉県

～今日の給食～

ゆかりごはん、イカの磯揚げ、白玉汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：622kcal　　たんぱく質：25.7g　　脂質：14.1g

カルシウム：302mg　　食物繊維：3.0g　　食塩相当量：2.1g

～食材情報～

にんじん：北海道　　大根：神奈川県　　白菜：茨城県　　かつお節、米、白玉もち、ほうれん草：千葉県

牛乳：千葉県他　　ゆかり、青のり、イカ：国産　　

(写真無し)

～今日の給食～

パエリヤ、パリパリひじきサラダ、ABCスープ、クリスマスケーキ、牛乳

～栄養価～

エネルギー：600kcal　　たんぱく質：22.2g　　脂質：19.4g

カルシウム：282mg　　食物繊維：6.4g　　食塩相当量：2.5g

～食材情報～

米、ほうれん草、にんじん：千葉県　　牛乳：千葉県他　　エビ：ミャンマー　　イカ：ペルー、チリ

ひじき、マッシュルーム：国産　　しょうが：高知県　　玉ねぎ、じゃがいも：北海道　　パプリカ：長崎県

キャベツ：神奈川県　　鶏肉：宮崎県

～今日の給食～

ごはん、サバの揚げおろし煮、鶏の団子汁、りんご、牛乳

～栄養価～

エネルギー：598kcal　　たんぱく質：25.9g　　脂質：21.9g

カルシウム：263mg　　食物繊維：2.2g　　食塩相当量：1.5g

～食材情報～

しょうが：高知県　　大根：市川市　　小ネギ：福岡県　　にんじん、長ネギ、米、かつお節：千葉県

牛乳：千葉県他　　白菜：茨城県　　ごぼう：青森県　　えのき：長野県　　とうふ：国産

サバ：ノルウェー　　りんご：青森県　　鶏肉：岩手県　　出汁昆布：北海道釧路

～今日の給食～

キムチごはん、春巻き、野菜スープ、ヨーグルト、牛乳

～栄養価～

エネルギー：595kcal　　たんぱく質：23.5g　　脂質：23.0g

カルシウム：369mg　　食物繊維：3.0g　　食塩相当量：2.4g

～食材情報～

しょうが：高知県　　にんじん、にら、かぶ、長ネギ、ほうれん草、米：千葉県　　牛乳：千葉県他

豚肉：千葉県、青森県　　玉ねぎ：北海道　　キャベツ：神奈川県　　干椎茸、たけのこ：国産

～今日の給食～

ココア揚げパン、焼肉サラダ、米粉のクリームシチュー、みかん、牛乳

～栄養価～

エネルギー：628kcal　　たんぱく質：24.3g　　脂質：25.1g

カルシウム：402mg　　食物繊維：5.6g　　食塩相当量：2.2g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　にんじん、ほうれん草、米粉：千葉県　　牛乳：千葉県他

キャベツ：神奈川県　　きゅうり：埼玉県　　トマト：静岡県　　じゃがいも、玉ねぎ：北海道

マッシュルーム、パン：国産　　みかん：熊本県　　豚肉：鹿児島県　　チーズ：北海道十勝

鶏肉：宮崎県

～今日の給食～

ごはん、千草焼き、豆サラダ、沢煮椀、牛乳

～栄養価～

エネルギー：542kcal　　たんぱく質：25.5g　　脂質：16.9g

カルシウム：304mg　　食物繊維：3.1g　　食塩相当量：1.7g

～食材情報～

米、大豆、かつお節、たまご、にんじん、ほうれん草：千葉県　　牛乳：千葉県他　　コーン：北海道

とうふ、たけのこ：国産　　鶏肉：宮崎県、岩手県　　わかめ：三陸　　出汁昆布：北海道釧路

玉ねぎ：北海道　　キャベツ：神奈川県　　きゅうり：埼玉県　　ごぼう：青森県　　里芋：愛媛県

～今日の給食～

ごはん、アジフライ、納豆和え、味噌汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：571kcal　　たんぱく質：27.4g　　脂質：18.6g

カルシウム：320mg　　食物繊維：4.6g　　食塩相当量：2.9g

～食材情報～

もやし、にんじん、米、ほうれん草、かつお節：千葉県　　牛乳：千葉県他

じゃがいも、納豆：北海道　　えのき：長野県　　とうふ：国産　　アジ：タイ

わかめ：三陸　　しょうが：高知県　　出汁昆布：北海道

～今日の給食～

カレーライス、ほうれん草サラダ、ぶどうゼリー、牛乳

～栄養価～

エネルギー：627kcal　　たんぱく質：21.8g　　脂質：18.9g

カルシウム：340mg　　食物繊維：7.6g　　食塩相当量：2.2g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　じゃがいも、玉ねぎ、コーン、バター、チーズ：北海道

キャベツ：神奈川県　　にんじん、ほうれん草、米：千葉県　　牛乳：千葉県他　　豚肉：青森県

オリーブオイル：イタリア　　ぶどうジュース：アメリカ、チリ　　小麦粉：佐賀県

今日のかみかみサラダには、よく噛まなければならない切干大根、さきイカ、大豆もやしが入っています。

よく噛むと、①集中力アップ、②虫歯予防など良いことばかりです。

よく噛んでいただきましょう。

～今日の給食～

ゆかりごはん、サケの塩焼き、かみかみサラダ、生揚げの肉味噌煮、牛乳

～栄養価～

エネルギー：644kcal　　たんぱく質：34.4g　　脂質：21.4g

カルシウム：406mg　　食物繊維：8.1g　　食塩相当量：3.2g

～食材情報～

にんじん、かつお節、米、豚肉：千葉県　　きゅうり：埼玉県　　大豆もやし：栃木県　　しょうが：高知県

じゃがいも、玉ねぎ：北海道　　牛乳：千葉県他　　ゆかり、サケ、生揚げ、たけのこ、さきイカ、干椎茸：国産

～今日の給食～

ごはん、イカのかりん揚げ、甘酢和え、白玉汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：522kcal　　たんぱく質：24.0g　　脂質：14.0g

カルシウム：261mg　　食物繊維：1.4g　　食塩相当量：1.7g

～食材情報～

しょうが：高知県　　大根：市川市　　にんじん：富里市　　きゅうり：埼玉県

白菜：茨城県　　ごぼう：青森県　　米、かつお節、白玉もち：千葉県　　牛乳：千葉県他

えのき：長野県　　イカ：ペルー　　鶏肉：宮崎県　　出汁昆布：北海道釧路

～今日の給食～

マーボー丼、わんたんスープ、ヨーグルト、牛乳

～栄養価～

エネルギー：591kcal　　たんぱく質：26.2g　　脂質：17.4g

カルシウム：427mg　　食物繊維：3.3g　　食塩相当量：2.4g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　にんじん、米、豚肉、長ネギ：千葉県　　牛乳：千葉県他

にら、白菜：茨城県　　たけのこ、とうふ、干椎茸：国産

～今日の給食～

わかめごはん、赤魚の西京焼き、ごま和え、豚汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：503kcal　　たんぱく質：26.9g　　脂質：13.4g

カルシウム：331mg　　食物繊維：3.6g　　食塩相当量：3.3g

～食材情報～

米、キャベツ、もやし、にんじん、大根、ほうれん草、かつお節：千葉県　　牛乳：千葉県他

わかめ：三陸　　こんにゃく：国産　　豚肉：青森県　　赤魚：アメリカ　　里芋：埼玉県

今日の給食は、読書月間のテーマ「星、月、宇宙」にちなんだ給食です。

１、宇宙かぼちゃトースト

　　松戸市産「松戸白宇宙かぼちゃ」を使用しています。

　　松戸市出身の宇宙飛行士・山崎直子さんが種を宇宙に持って行き、

　　１５日間滞在後、その種を「松戸白宇宙かぼちゃ」と名付け、松戸市の

　　シンボルとして大切に育てられています。

２、イタリアンサラダ

　　星型チーズを使用しています。

３、ミネストローネ

　　星型マカロニを使用しています。

　　クラスにひとつだけ星形のにんじんが入っています（ラッキーキャロット）。

～今日の給食～

宇宙かぼちゃトースト、ローストチキン、イタリアンサラダ、ミネストローネ、牛乳

～栄養価～

エネルギー：659kcal　　たんぱく質：26.4g　　脂質：29.4g

カルシウム：326mg　　食物繊維：6.4g　　食塩相当量：3.6g

～食材情報～

しょうが：高知県　　にんじん：千葉県　　きゅうり：埼玉県　　キャベツ：愛知県　　トマト：静岡県

じゃがいも、玉ねぎ、いんげん、コーン、バター：北海道　　パン：国産　　牛乳：千葉県他

宇宙かぼちゃ：松戸市　　オリーブオイル：イタリア　　鶏肉：岩手県

～今日の給食～

ごはん、メンチカツ、酢の物、かき玉汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：611kcal　　たんぱく質：27.0g　　脂質：22.3g

カルシウム：286mg　　食物繊維：2.6g　　食塩相当量：2.2g

～食材情報～

玉ねぎ：北海道　　きゅうり：埼玉県　　もやし、にんじん、米、かつお節、ほうれん草、豚肉：千葉県

牛乳：千葉県他　　えのき：長野県　　とうふ、たまご：国産　　わかめ：三陸

～今日の給食～

ごはん、タラのトマトソースがけ、まめじゃがサラダ、すまし汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：599kcal　　たんぱく質：25.1g　　脂質：21.5g

カルシウム：272mg　　食物繊維：4.9g　　食塩相当量：1.9g

～食材情報～

米、ほうれん草、かつお節、長ネギ、にんじん：千葉県　　牛乳：千葉県他　　ひよこまめ：アメリカ

えのき：長野県　　とうふ：国産　　わかめ：三陸　　白糸ダラ：ノルウェー　　にんにく：青森県

しょうが：高知県　　じゃがいも：北海道　　きゅうり：埼玉県

～今日の給食～

ツナコーントースト、焼肉サラダ、インド煮、みかん、牛乳

～栄養価～

エネルギー：598kcal　　たんぱく質：22.8g　　脂質：25.9g

カルシウム：296mg　　食物繊維：7.8g　　食塩相当量：2.6g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　トマト：群馬県　　にんじん、キャベツ：千葉県

玉ねぎ、じゃがいも、豚肉、コーン、いんげん：北海道　　みかん：熊本県

パン、ツナ：国産　　牛乳：千葉県他

～今日の給食～

ごはん、エビと豆腐のチリソース煮、わんたんスープ、牛乳

～栄養価～

エネルギー：501kcal　　たんぱく質：21.3g　　脂質：13.1g

カルシウム：305mg　　食物繊維：2.6g　　食塩相当量：2.2g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　チンゲンサイ、にんじん、米、長ネギ：千葉県　　にら：茨城県

牛乳：千葉県他　　玉ねぎ：北海道　　白菜：茨城県　　たけのこ、とうふ、干椎茸：国産　　エビ：インドネシア

豚肉：宮崎県