毎日の給食

毎日の給食

12月19日(火)の給食

~今日の給食~

ごはん、サバの揚げおろし煮、鶏の団子汁、りんご、牛乳

~栄養価~

エネルギー:598kcal  たんぱく質:25.9g  脂質:21.9g

カルシウム:263mg  食物繊維:2.2g  食塩相当量:1.5g

~食材情報~

しょうが:高知県  大根:市川市  小ネギ:福岡県  にんじん、長ネギ、米、かつお節:千葉県

牛乳:千葉県他  白菜:茨城県  ごぼう:青森県  えのき:長野県  とうふ:国産

サバ:ノルウェー  りんご:青森県  鶏肉:岩手県  出汁昆布:北海道釧路

12月18日(月)の給食

~今日の給食~

キムチごはん、春巻き、野菜スープ、ヨーグルト、牛乳

 

~栄養価~

エネルギー:595kcal  たんぱく質:23.5g  脂質:23.0g

カルシウム:369mg  食物繊維:3.0g  食塩相当量:2.4g

~食材情報~

しょうが:高知県  にんじん、にら、かぶ、長ネギ、ほうれん草、米:千葉県  牛乳:千葉県他

豚肉:千葉県、青森県  玉ねぎ:北海道  キャベツ:神奈川県  干椎茸、たけのこ:国産

 

 

12月15日(金)の給食

~今日の給食~

ココア揚げパン、焼肉サラダ、米粉のクリームシチュー、みかん、牛乳

~栄養価~

エネルギー:628kcal  たんぱく質:24.3g  脂質:25.1g

カルシウム:402mg  食物繊維:5.6g  食塩相当量:2.2g

~食材情報~

にんにく:青森県  しょうが:高知県  にんじん、ほうれん草、米粉:千葉県  牛乳:千葉県他

キャベツ:神奈川県  きゅうり:埼玉県  トマト:静岡県  じゃがいも、玉ねぎ:北海道

マッシュルーム、パン:国産  みかん:熊本県  豚肉:鹿児島県  チーズ:北海道十勝

鶏肉:宮崎県

 

12月14日(木)の給食

~今日の給食~

ごはん、千草焼き、豆サラダ、沢煮椀、牛乳

~栄養価~

エネルギー:542kcal  たんぱく質:25.5g  脂質:16.9g

カルシウム:304mg  食物繊維:3.1g  食塩相当量:1.7g

~食材情報~

米、大豆、かつお節、たまご、にんじん、ほうれん草:千葉県  牛乳:千葉県他  コーン:北海道

とうふ、たけのこ:国産  鶏肉:宮崎県、岩手県  わかめ:三陸  出汁昆布:北海道釧路

玉ねぎ:北海道  キャベツ:神奈川県  きゅうり:埼玉県  ごぼう:青森県  里芋:愛媛県

 

12月13日(水)の給食

~今日の給食~

ごはん、アジフライ、納豆和え、味噌汁、牛乳

~栄養価~

エネルギー:571kcal  たんぱく質:27.4g  脂質:18.6g

カルシウム:320mg  食物繊維:4.6g  食塩相当量:2.9g

~食材情報~

もやし、にんじん、米、ほうれん草、かつお節:千葉県  牛乳:千葉県他

じゃがいも、納豆:北海道  えのき:長野県  とうふ:国産  アジ:タイ

わかめ:三陸  しょうが:高知県  出汁昆布:北海道

12月12日(火)の給食

~今日の給食~

カレーライス、ほうれん草サラダ、ぶどうゼリー、牛乳

~栄養価~

エネルギー:627kcal  たんぱく質:21.8g  脂質:18.9g

カルシウム:340mg  食物繊維:7.6g  食塩相当量:2.2g

~食材情報~

にんにく:青森県  しょうが:高知県  じゃがいも、玉ねぎ、コーン、バター、チーズ:北海道

キャベツ:神奈川県  にんじん、ほうれん草、米:千葉県  牛乳:千葉県他  豚肉:青森県

オリーブオイル:イタリア  ぶどうジュース:アメリカ、チリ  小麦粉:佐賀県

 

12月11日(月)の給食

今日のかみかみサラダには、よく噛まなければならない切干大根、さきイカ、大豆もやしが入っています。

よく噛むと、①集中力アップ、②虫歯予防など良いことばかりです。

よく噛んでいただきましょう。

~今日の給食~

ゆかりごはん、サケの塩焼き、かみかみサラダ、生揚げの肉味噌煮、牛乳

~栄養価~

エネルギー:644kcal  たんぱく質:34.4g  脂質:21.4g

カルシウム:406mg  食物繊維:8.1g  食塩相当量:3.2g

~食材情報~

にんじん、かつお節、米、豚肉:千葉県  きゅうり:埼玉県  大豆もやし:栃木県  しょうが:高知県

じゃがいも、玉ねぎ:北海道  牛乳:千葉県他  ゆかり、サケ、生揚げ、たけのこ、さきイカ、干椎茸:国産

12月8日(金)の給食

~今日の給食~

ごはん、イカのかりん揚げ、甘酢和え、白玉汁、牛乳

~栄養価~

エネルギー:522kcal  たんぱく質:24.0g  脂質:14.0g

カルシウム:261mg  食物繊維:1.4g  食塩相当量:1.7g

~食材情報~

しょうが:高知県  大根:市川市  にんじん:富里市  きゅうり:埼玉県

白菜:茨城県  ごぼう:青森県  米、かつお節、白玉もち:千葉県  牛乳:千葉県他

えのき:長野県  イカ:ペルー  鶏肉:宮崎県  出汁昆布:北海道釧路

12月7日(木)の給食

~今日の給食~

マーボー丼、わんたんスープ、ヨーグルト、牛乳

~栄養価~

エネルギー:591kcal  たんぱく質:26.2g  脂質:17.4g

カルシウム:427mg  食物繊維:3.3g  食塩相当量:2.4g

~食材情報~

にんにく:青森県  しょうが:高知県  にんじん、米、豚肉、長ネギ:千葉県  牛乳:千葉県他

にら、白菜:茨城県  たけのこ、とうふ、干椎茸:国産

12月6日(水)の給食

~今日の給食~

わかめごはん、赤魚の西京焼き、ごま和え、豚汁、牛乳

~栄養価~

エネルギー:503kcal  たんぱく質:26.9g  脂質:13.4g

カルシウム:331mg  食物繊維:3.6g  食塩相当量:3.3g

~食材情報~

米、キャベツ、もやし、にんじん、大根、ほうれん草、かつお節:千葉県  牛乳:千葉県他

わかめ:三陸  こんにゃく:国産  豚肉:青森県  赤魚:アメリカ  里芋:埼玉県

  

12月5日(火)の給食【読書月間】

今日の給食は、読書月間のテーマ「星、月、宇宙」にちなんだ給食です。

1、宇宙かぼちゃトースト

  松戸市産「松戸白宇宙かぼちゃ」を使用しています。

  松戸市出身の宇宙飛行士・山崎直子さんが種を宇宙に持って行き、

  15日間滞在後、その種を「松戸白宇宙かぼちゃ」と名付け、松戸市の

  シンボルとして大切に育てられています。

2、イタリアンサラダ

  星型チーズを使用しています。

3、ミネストローネ

  星型マカロニを使用しています。

  クラスにひとつだけ星形のにんじんが入っています(ラッキーキャロット)。

~今日の給食~

宇宙かぼちゃトースト、ローストチキン、イタリアンサラダ、ミネストローネ、牛乳

~栄養価~

エネルギー:659kcal  たんぱく質:26.4g  脂質:29.4g

カルシウム:326mg  食物繊維:6.4g  食塩相当量:3.6g

~食材情報~

しょうが:高知県  にんじん:千葉県  きゅうり:埼玉県  キャベツ:愛知県  トマト:静岡県

じゃがいも、玉ねぎ、いんげん、コーン、バター:北海道  パン:国産  牛乳:千葉県他

宇宙かぼちゃ:松戸市  オリーブオイル:イタリア  鶏肉:岩手県

 

  

12月4日(月)の給食

~今日の給食~

ごはん、メンチカツ、酢の物、かき玉汁、牛乳

~栄養価~

エネルギー:611kcal  たんぱく質:27.0g  脂質:22.3g

カルシウム:286mg  食物繊維:2.6g  食塩相当量:2.2g

~食材情報~

玉ねぎ:北海道  きゅうり:埼玉県  もやし、にんじん、米、かつお節、ほうれん草、豚肉:千葉県

牛乳:千葉県他  えのき:長野県  とうふ、たまご:国産  わかめ:三陸

 

12月1日(金)の給食

~今日の給食~

ごはん、タラのトマトソースがけ、まめじゃがサラダ、すまし汁、牛乳

~栄養価~

エネルギー:599kcal  たんぱく質:25.1g  脂質:21.5g

カルシウム:272mg  食物繊維:4.9g  食塩相当量:1.9g

~食材情報~

米、ほうれん草、かつお節、長ネギ、にんじん:千葉県  牛乳:千葉県他  ひよこまめ:アメリカ

えのき:長野県  とうふ:国産  わかめ:三陸  白糸ダラ:ノルウェー  にんにく:青森県

しょうが:高知県  じゃがいも:北海道  きゅうり:埼玉県

 

11月30日(木)の給食

~今日の給食~

ツナコーントースト、焼肉サラダ、インド煮、みかん、牛乳

~栄養価~

エネルギー:598kcal  たんぱく質:22.8g  脂質:25.9g

カルシウム:296mg  食物繊維:7.8g  食塩相当量:2.6g

~食材情報~

にんにく:青森県  しょうが:高知県  トマト:群馬県  にんじん、キャベツ:千葉県

玉ねぎ、じゃがいも、豚肉、コーン、いんげん:北海道  みかん:熊本県

パン、ツナ:国産  牛乳:千葉県他

11月29日(水)の給食

~今日の給食~

ごはん、エビと豆腐のチリソース煮、わんたんスープ、牛乳

~栄養価~

エネルギー:501kcal  たんぱく質:21.3g  脂質:13.1g

カルシウム:305mg  食物繊維:2.6g  食塩相当量:2.2g

~食材情報~

にんにく:青森県  しょうが:高知県  チンゲンサイ、にんじん、米、長ネギ:千葉県  にら:茨城県

牛乳:千葉県他  玉ねぎ:北海道  白菜:茨城県  たけのこ、とうふ、干椎茸:国産  エビ:インドネシア

豚肉:宮崎県

 

11月28日(火)の給食

~今日の給食~

中華丼、わかめスープ、オレンジゼリー、牛乳

~栄養価~

エネルギー:508kcal  たんぱく質:17.2g  脂質:14.7g

カルシウム:286mg  食物繊維:2.7g  食塩相当量:2.1g

~食材情報~

にんにく:青森県  しょうが:高知県  にんじん、チンゲンサイ、米、長ネギ:千葉県

牛乳:千葉県他  白菜:茨城県  玉ねぎ、豚肉:北海道  わかめ:三陸

たけのこ、とうふ、干椎茸:国産

  

 

11月27日(月)の給食

~今日の給食~

ごはん、里芋メンチ、ごぼうとハスの和風和え、味噌汁、牛乳

~栄養価~

エネルギー:614kcal  たんぱく質:23.4g  脂質:20.2g

カルシウム:296mg  食物繊維:3.7g  食塩相当量:2.9g

~食材情報~

にんじん、もやし、豚肉、里芋、米:千葉県  牛乳:千葉県他  ごぼう:青森県  きゅうり:群馬県

れんこん、ほうれん草:茨城県  わかめ:三陸  とうふ:国産  玉ねぎ:北海道

 

11月24日(金)の給食【がまくんクッキー】

「がまくんとかえるくん ふたりはいっしょ」から「がまくんクッキー」を作ってみました。

がまくんとかえるくんがついつい手が出て、止まらなくなってしまったクッキーです。

~今日の給食~

カレーライス、イタリアンサラダ、がまくんクッキー、牛乳

~栄養価~

エネルギー:681kcal  たんぱく質:20.2g  脂質:24.0g

カルシウム:370mg  食物繊維:6.4g  食塩相当量:2.6g

~食材情報~

にんにく:青森県  しょうが:高知県  にんじん、キャベツ、米:千葉県  きゅうり、トマト:群馬県

牛乳:千葉県他  じゃがいも、玉ねぎ、コーン、豚肉、バター、チーズ:北海道

11月22日(水)の給食

~今日の給食~

ごはん、タラのねぎソースがけ、納豆和え、沢煮椀、牛乳

~栄養価~

エネルギー:517kcal  たんぱく質:25.8g  脂質:14.8g

カルシウム:298mg  食物繊維:2.9g  食塩相当量:1.5g

~食材情報~

しょうが:高知県  にんにく:青森県  もやし、にんじん、長ネギ、米、かつお節、ほうれん草:千葉県

牛乳:千葉県他  たけのこ、とうふ、納豆:国産  タラ:ノルウェー  鶏肉:宮崎県

11月21日(火)の給食

~今日の給食~

おこわ、鶏肉の野菜のせ、かき玉汁、牛乳

~栄養価~

エネルギー:539kcal  たんぱく質:26.3g  脂質:22.8g

カルシウム:281mg  食物繊維:1.9g  食塩相当量:1.9g

~食材情報~

にんじん、米、もち米、かつお節:千葉県  牛乳:千葉県他  とうふ、油揚げ、たまご:国産

えのき:長野県  玉ねぎ、豚肉:北海道  鶏肉:岩手県  ほうれん草:茨城県