毎日の給食

今日から「全国学校給食週間」が始まりました。

給食の大切さ、自分の食生活を見直す良い機会にしてください。

初日は市川市行徳沖でとれた海苔を使った佃煮です。

磯の香りがとてもごはんに合いますよ。

～今日の給食～

麦ごはん、海苔の佃煮、鶏の黒酢あんかけ、味噌汁、いちご、牛乳

～栄養価～

エネルギー：691kcal　　たんぱく質：27.0g　　脂質：20.9g

カルシウム：304mg　　食物繊維：4.2g　　食塩相当量：1.8g

～食材情報～

しょうが：高知県香美郡　　じゃがいも：長崎県　　れんこん：茨城県　　パプリカ：韓国

にんじん：千葉県　　玉ねぎ：北海道北見　　ほうれん草、ねぎ、板海苔：市川市

いちご：静岡県　　かつお節：千葉県　　牛乳：千葉県他　　麦：国産　　米：福島県会津

とうふ：新潟県・カナダ　　とり肉：宮崎県　　黒糖：沖縄県多良間島　　出汁昆布：北海道釧路

～今日の給食～

豚キムチ丼、沢煮椀、ヨーグルト、牛乳

～栄養価～

エネルギー：634kcal　　たんぱく質：26.4g　　脂質：18.3g

カルシウム：435mg　　食物繊維：4.1g　　食塩相当量：1.7g

～食材情報～

かつお節、ぶた肉、にんじん：千葉県　　牛乳：千葉県他　　白菜：茨城県

玉ねぎ：北海道北見　　にら：茨城県　　ごぼう：青森県十和田　　みつば：船橋市

しらたき：群馬県　　とり肉：宮崎県　　キムチ、たけのこ、麦：国産

とうふ：新潟県・カナダ　　米：福島県会津　　出汁昆布：北海道釧路

～今日の給食～

ナポリタン、ポトフ、フルーツポンチ、牛乳

～栄養価～

エネルギー：601kcal　　たんぱく質：20.2g　　脂質：16.2g

カルシウム：330mg　　食物繊維：4.6g　　食塩相当量：2.8g

～食材情報～

マッシュルーム、りんご、ラフランス、黄桃、みかん：国産　　バター：北海道

チーズ：北海道十勝　　白玉餅：千葉県　　牛乳：千葉県他　　玉ねぎ：北海道北見

にんじん：千葉県　　ピーマン：宮崎県　　じゃがいも：長崎県島原　　キャベツ：愛知県豊橋

かぶ：市川市　　小松菜：西船橋

～今日の給食～

わかめごはん、松風焼き、ポテトサラダ、すき焼き風煮、牛乳

～栄養価～

エネルギー：667kcal　　たんぱく質：32.7g　　脂質：21.9g

カルシウム：394mg　　食物繊維：3.5g　　食塩相当量：2.4g

～食材情報～

玉ねぎ：北海道北見　　しょうが：高知県香美郡　　じゃがいも：長崎県　　白菜：茨城県

きゅうり：旭市　　にんじん、かつお節：千葉県　　牛乳：千葉県他　　ねぎ：市川市

しらたき：群馬県　　焼き豆腐、しらす、わかめ：国産　　とり肉、ぶた肉：宮崎県

米：福島県会津

～今日の給食～

ごはん、イワシの蒲焼き、かみかみサラダ、豚汁、ポンカン、牛乳

～栄養価～

エネルギー：691kcal　　たんぱく質：29.7g　　脂質：22.6g

カルシウム：349mg　　食物繊維：4.4g　　食塩相当量：1.7g

～食材情報～

しょうが：高知県香美郡　　にんじん、里芋、ほうれん草、かつお節、イワシ、豚肉：千葉県

きゅうり：旭市　　ねぎ：市川市　　大豆もやし：栃木県日光　　大根：神奈川県三浦半島

ごぼう：青森県十和田　　こんにゃく：群馬県　　ポンカン：愛媛県　　切干大根：宮崎県

さきイカ：国産　　とうふ：新潟県・カナダ　　米：福島県会津　　出汁昆布：北海道釧路

～今日の給食～

ココア揚げパン、焼肉サラダ、ABCスープ、りんご、牛乳

～栄養価～

エネルギー：613kcal　　たんぱく質：21.8g　　脂質：21.4g

カルシウム：328mg　　食物繊維：4.6g　　食塩相当量：1.9g

～食材情報～

にんにく：青森県十和田　　しょうが：高知県香美郡　　にんじん、ぶた肉：千葉県

キャベツ：愛知県豊橋市　　きゅうり：旭市　　とまと：熊本県　　玉ねぎ：北海道富良野

じゃがいも：長崎県島原　　小松菜：市川市　　牛乳：千葉県他　　パン：国産

りんご：青森県　　オリーブオイル：イタリア

～今日の給食～

ごはん、酢豚、わかめスープ、みかん、牛乳

～栄養価～

エネルギー：650kcal　　たんぱく質：22.0g　　脂質：19.6g

カルシウム：292mg　　食物繊維：4.3g　　食塩相当量：1.5g

～食材情報～

しょうが：高知県香美郡　　じゃがいも：長崎県　　にんじん：千葉県　　玉ねぎ：北海道富良野

パプリカ：韓国　　白菜：群馬県　　もやし：大網白里市　　牛乳：千葉県他　　ぶた肉：千葉県

干椎茸、たけのこ、きくらげ：国産　　みかん：和歌山県　　米：福島県会津

とうふ：新潟県・カナダ

～今日の給食～

中華丼、ラーメンサラダ、カルピスゼリー、牛乳

～栄養価～

エネルギー：572kcal　　たんぱく質：24.4g　　脂質：14.3g

カルシウム：336mg　　食物繊維：4.1g　　食塩相当量：1.6g

～食材情報～

にんにく：青森県十和田　　しょうが：高知県香美郡　　玉ねぎ：北海道富良野

白菜：群馬県　　にんじん、ぶた肉：千葉県　　牛乳：千葉県他

チンゲンサイ：東金市　　きゅうり：旭市　　もやし：大網白里市　　ねぎ：市川市

たけのこ、干椎茸、麦、きくらげ、たまご：国産　　イカ：ペルー　　エビ：ベトナム

米：福島県会津

～今日の給食～

カレーライス、ひじきのマリネ、バナナ、牛乳

～栄養価～

エネルギー：719kcal　　たんぱく質：21.3g　　脂質：20.7g

カルシウム：319mg　　食物繊維：5.0g　　食塩相当量：1.8g

～食材情報～

にんにく：青森県十和田　　しょうが：高知県香美郡　　じゃがいも：長崎県島原

にんじん、ぶた肉：千葉県　　牛乳：千葉県他　　玉ねぎ：北海道　　きゅうり：旭市

もやし：大網白里市　　パプリカ：韓国　　薄力粉：佐賀県　　ひじき、麦：国産

バナナ：ペルー　　バター：北海道　　粉チーズ：北海道十勝　　米：福島県会津

～今日の給食～

五目ごはん、タラのねぎソースがけ、ごま和え、味噌汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：598kcal　　たんぱく質：29.0g　　脂質：17.5g

カルシウム：345mg　　食物繊維：3.4g　　食塩相当量：1.9g

～食材情報～

かつお節：千葉県　　牛乳：千葉県他　　わかめ：三陸　　とり肉：宮崎県

ごぼう、にんにく：青森県十和田　　にんじん：千葉県　　しょうが：高知県香美郡

ほうれん草：西船橋　　もやし：大網白里市　　じゃがいも：長崎県　　玉ねぎ：北海道

みつば：船橋市　　とうふ：新潟県・カナダ　　タラ：ノルウェー　　ねぎ：市川市

干椎茸：国産　　米：福島県会津　　出汁昆布：北海道釧路

～今日の給食～

コッペパン、りんごジャム、ミートオムレツ、ツナサラダ、洋風煮込み、牛乳

～栄養価～

エネルギー：630kcal　　たんぱく質：28.0g　　脂質：24.8g

カルシウム：418mg　　食物繊維：5.6g　　食塩相当量：2.6g

～食材情報～

玉ねぎ：北海道北見　　ほうれん草：市川市　　にんじん：千葉県　　きゅうり：旭市

キャベツ：愛知県豊橋市　　もやし：大網白里市　　じゃがいも：長崎県

大根：神奈川県三浦市　　パン、ツナ、マッシュルーム、たまご：国産

わかめ：三陸　　バター：北海道　　生揚げ：新潟県・カナダ　　チーズ：北海道十勝

～今日の給食～

ごはん、イカのかりん揚げ、栗きんとん、白玉雑煮、牛乳

～栄養価～

エネルギー：653kcal　　たんぱく質：26.1g　　脂質：15.7g

カルシウム：272mg　　食物繊維：2.5g　　食塩相当量：1.5g

～食材情報～

しょうが：高知県香美郡　　にんじん：千葉県　　大根：神奈川県三浦市　　ほうれん草：西船橋

白玉餅、かつお節：千葉県　　さつまいも：徳島県　　くり：熊本県　　イカ：ペルー

とり肉：宮崎県　　出汁昆布：北海道釧路　　油揚げ：新潟県・カナダ　　干椎茸：九州

米：福島県会津　　片栗粉：北海道

今日が冬休み前の最後の給食（クリスマス給食）となります。

～今日の給食～

ミートスパゲティ、手羽元のママレード煮、パリパリサラダ、チーズケーキ、牛乳

～栄養価～

エネルギー：871kcal　　たんぱく質：37.8g　　脂質：36.4g

カルシウム：389mg　　食物繊維：6.0g　　食塩相当量：3.1g

～食材情報～

にんじん：富里市　　玉ねぎ：北海道富良野　　しょうが：高知県土佐　　にんにく：青森県八戸

セロリ：静岡県浜松市　　じゃがいも：北海道北見　　キャベツ：神奈川県三浦市　　

きゅうり：宮崎県宮崎市　　ひじき、たまご：国産　　コーン：北海道　　手羽元：岩手県

クリームチーズ：オーストラリア　　粉チーズ：北海道十勝　　マッシュルーム：国産

ぶた肉：千葉県　　牛乳：千葉県他　　薄力粉：佐賀県

～今日の給食～

ゆかりごはん、豚肉の生姜焼き、ツナ和え、沢煮椀、牛乳

～栄養価～

エネルギー：573kcal　　たんぱく質：28.7g　　脂質：17.9g

カルシウム：322mg　　食物繊維：2.8g　　食塩相当量：2.3g

～食材情報～

しょうが：高知県土佐　　きゅうり：宮崎県宮崎市　　にんじん：富里市

小松菜：西船橋　　ごぼう：群馬県伊勢崎市　　里芋：栃木県鹿沼

みつば：茨城県常総　　かつお節、豚肉：千葉県　　牛乳：千葉県他

コーン：北海道　　わかめ：三陸　　鶏肉：宮崎県　　とうふ：新潟県・カナダ

米：福島県会津　　ゆかり、ツナ、たけのこ、しらす：国産　　出汁昆布：北海道釧路

～今日の給食～

ごはん、コロッケ、豆サラダ、豚汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：627kcal　　たんぱく質：25.3g　　脂質：15.9g

カルシウム：317mg　　食物繊維：5.0g　　食塩相当量：2.2g

～食材情報～

じゃがいも、玉ねぎ：北海道北見　　にんじん：富里市　　キャベツ：神奈川県三浦市

きゅうり：宮崎県宮崎市　　大根：市原市姉崎　　ごぼう：群馬県伊勢崎市

ほうれん草、ねぎ：市川市　　大豆、かつお節、豚肉：千葉県　　牛乳：千葉県他　　

こんにゃく：群馬県　　コーン、枝豆：北海道　　ひじき：国産　　とうふ：新潟県・カナダ

～今日の給食～

カレーライス、ちくわのコロコロサラダ、ヨーグルト、牛乳

～栄養価～

エネルギー：743kcal　　たんぱく質：21.7g　　脂質：23.7g

カルシウム：446mg　　食物繊維：3.9g　　食塩相当量：2.1g

～食材情報～

にんにく：青森県八戸　　しょうが：高知県土佐　　じゃがいも、玉ねぎ：北海道北見

にんじん：山武市　　きゅうり：宮崎県宮崎市　　キャベツ：神奈川県三浦市

パプリカ：群馬県利根　　牛乳：千葉県他　　わかめ：三陸　　バター：北海道

米：福島県会津　　ぶた肉：千葉県　　オリーブオイル：イタリア

～今日の給食～

ココア揚げパン、イタリアンサラダ、米粉のシチュー、ラフランス、牛乳

～栄養価～

エネルギー：702kcal　　たんぱく質：23.6g　　脂質：29.0g

カルシウム：425mg　　食物繊維：5.3g　　食塩相当量：2.3g

～食材情報～

にんじん：富里市　　きゅうり：宮崎県宮崎市　　キャベツ：神奈川県三浦市

トマト：静岡県夢咲　　玉ねぎ、じゃがいも：北海道北見　　ほうれん草：野田市

牛乳：千葉県他　　パン：国産　　米粉：埼玉県　　白いんげん、コーン：北海道

とり肉：宮崎県　　ラフランス：山形県

～今日の給食～

ごはん、タラの西京焼き、ササミと大豆のサラダ、すまし汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：491kcal　　たんぱく質：25.0g　　脂質：11.3g

カルシウム：294mg　　食物繊維：2.6g　　食塩相当量：1.5g

～食材情報～

きゅうり：埼玉県本庄　　キャベツ：神奈川県三浦　　にんじん：富里市

大根：市原市姉崎　　ほうれん草：市川市　　とうふ：新潟県・カナダ

タラ：ノルウェー　　わかめ：三陸　　コーン：北海道　　牛乳：千葉県他

大豆：千葉県　　米：福島県会津

～今日の給食～

ビビンバ、春雨スープ、バナナ、牛乳

～栄養価～

エネルギー：630kcal　　たんぱく質：21.6g　　脂質：18.3g

カルシウム：298mg　　食物繊維：4.4g　　食塩相当量：1.3g

～食材情報～

牛乳：千葉県他　　春雨：タイ　　バナナ：ペルー　　えのき：福岡県

たまご、麦、ぜんまい：国産　　ぶた肉：千葉県　　とうふ：新潟県・カナダ

ねぎ：市川市　　米：福島県会津　　にんにく：青森県八戸　　しょうが：高知県土佐

ほうれん草：市川市　　大豆もやし：栃木県日光市　　にんじん：富里市

玉ねぎ：北海道北見　　チンゲンサイ：旭市

～今日の給食～

ごはん、サバの揚げおろし煮、鶏のつくね汁、みかん、牛乳

～栄養価～

エネルギー：659kcal　　たんぱく質：28.5g　　脂質：22.9g

カルシウム：293mg　　食物繊維：2.9g　　食塩相当量：1.5g

～食材情報～

米：福島県会津　　サバ、かつお節：千葉県　　しょうが：高知県土佐

大根：市原市姉崎　　万能ねぎ：福岡県博多　　とり肉：宮崎県

ねぎ：岩手県　　にんじん：富里市　　はくさい：茨城県岩井　　ごぼう：群馬県伊勢崎

えのき：福岡県　　とうふ：新潟県・カナダ　　出汁昆布：北海道釧路　　

みかん：愛媛県西宇和