毎日の給食

～今日の給食～

赤飯、鰆の西京焼き、お祝い汁、ヨーグルト、牛乳

～栄養価～

エネルギー：663kcal　　たんぱく質：30.2g　　脂質：19.5g

カルシウム：328mg　　食物繊維：2.4g　　食塩相当量：2.3g

～食材情報～

にんじん：香取市　　ほうれん草：茨城県鉾田　　かつお節、もち米、米：千葉県

牛乳：千葉県他　　とうふ：国産　　えのき：福岡県　　ささげ：岡山県

鰆：ニュージーランド　　鶏肉：宮崎県　　長ネギ：市川市　　出汁昆布：北海道釧路

今日は６年３組が考えた給食です。

野菜が苦手な人でも食べられるように人気メニューに入れました。

～今日の給食～

キムチごはん、揚げギョウザ、にら玉汁、苺タルト、牛乳

～栄養価～

エネルギー：769kcal　　たんぱく質：24.5g　　脂質：24.0g

カルシウム：301mg　　食物繊維：2.9g　　食塩相当量：1.8g

～食材情報～

牛乳：千葉県他　　豚肉、米：千葉県　　とうふ、キムチ、たまご：国産　　いちご：静岡県

えのき：福岡県　　鶏肉：宮崎県　　しょうが：高知県土佐　　にんじん：香取市　　里芋：埼玉県入間野

ごぼう：青森県十和田　　みつば：野田市

今日は６年２組の考案給食です。

テーマは「栄養たくさん和食メニュー」で和食を中心としたメニューになっています。

～今日の給食～

ごはん、サケフライ、沢煮椀、りんごゼリー、牛乳

～栄養価～

エネルギー：697kcal　　たんぱく質：28.3g　　脂質：18.6g

カルシウム：274mg　　食物繊維：2.5g　　食塩相当量：1.9g

～食材情報～

しょうが：高知県土佐　　にんじん：香取市　　里芋：埼玉県入間野　　ごぼう：青森県十和田

みつば：野田市　　かつお節、米：千葉県　　牛乳：千葉県他　　とうふ、たけのこ：国産

鶏肉：宮崎県　　出汁昆布：北海道釧路　　サケ：北海道・宮城

今日は６年１組が考えてくれた給食です。

乳製品を多く取り入れた献立で、成長期に必要なカルシウムが多く含まれています。

また、五大栄養素もバランス良く整っています。

～今日の給食～

セサミトースト、イタリアンサラダ、シチュー、チーズケーキ、牛乳

～栄養価～

エネルギー：775kcal　　たんぱく質：25.6g　　脂質：25.9g

カルシウム：478mg　　食物繊維：4.3g　　食塩相当量：2.3g

～食材情報～

にんじん：八街市　　きゅうり：埼玉県本庄　　キャベツ：愛知県豊橋　　トマト：埼玉県北川辺

玉ねぎ：北海道北見　　じゃがいも：鹿児島県出水　　ほうれん草：香取市　　米粉：千葉県

牛乳：千葉県他　　パン、マッシュルーム：国産　　バター、チーズ、コーン：北海道

鶏肉：宮崎県

今日は東日本大震災を振り返り、防災の日にちなんだ給食です。

「備えあれば憂いなし」という言葉があるように、いつ起こるか分からない災害に備え、

今から準備してみてはいかがでしょうか。

～今日の給食～

わかめおにぎり、白玉汁、乾パン、ヨーグルト、牛乳

～栄養価～

エネルギー：698kcal　　たんぱく質：24.7g　　脂質：13.5g

カルシウム：413mg　　食物繊維：3.1g　　食塩相当量：1.9g

～食材情報～

ごぼう：青森県十和田　　大根：神奈川県三浦　　にんじん：香取市　　ほうれん草：市川市

白玉もち、かつお節：千葉県　　牛乳：千葉県他　　油揚げ：カナダ　　えのき：福岡県

わかめ：三陸　　鶏肉：岩手県　　米：福島県会津　　出汁昆布：北海道釧路

今日は「苦手克服給食」です。

給食委員会が百合台小の児童にアンケートをとった結果、苦手な食材の第１位は「ナス」でした。

そこで、給食委員会で皆に食べてもらえるようにとレシピを考えました。

～今日の給食～

ココア揚げパン、ナスミートグラタン、洋風煮込み、牛乳

～栄養価～

エネルギー：721kcal　　たんぱく質：27.9g　　脂質：25.6g

カルシウム：511mg　　食物繊維：4.7g　　食塩相当量：2.3g

～食材情報～

じゃがいも：鹿児島県出水　　にんじん：八街市　　玉ねぎ：北海道北見　　ナス：栃木県はが野

にんにく：青森県十和田　　しょうが：高知県土佐　　セロリ：静岡県浜松　　大根：神奈川県三浦

牛乳：千葉県他　　パン：国産　　豚肉：千葉県　　マッシュルーム：国産　　バター：北海道

～今日の給食～

マーボー丼、わかめスープ、杏仁ゼリー、牛乳

～栄養価～

エネルギー：687kcal　　たんぱく質：25.1g　　脂質：21.8g

カルシウム：381mg　　食物繊維：3.1g　　食塩相当量：1.7g

～食材情報～

牛乳：千葉県他　　とうふ：国産　　わかめ：三陸　　豚肉：千葉県　　米：福島県会津

長ネギ：市川市　　たけのこ、みかん、干椎茸：国産　　にんにく：青森県十和田

しょうが：高知県土佐　　にんにん：香取市　　にら：山武市　　白菜：茨城県岩井

玉ねぎ：北海道北見

～今日の給食～

切干大根ごはん、タラの竜田揚げ、味噌汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：602kcal　　たんぱく質：29.0g　　脂質：16.5g

カルシウム：327mg　　食物繊維：3.7g　　食塩相当量：2.0g

～食材情報～

にんじん、ほうれん草：香取市　　にんにく：青森県十和田　　じゃがいも：鹿児島県出水　　玉ねぎ：北海道北見

かつお節：千葉県　　牛乳：千葉県他　　干椎茸、とうふ：国産　　油揚げ：カナダ　　枝豆：北海道

鶏肉、切干大根：宮崎県　　わかめ：三陸　　タラ：ノルウェー　　米：福島県会津

～今日の給食～

カレーライス、豆サラダ、ぶどうゼリー、牛乳

～栄養価～

エネルギー：708kcal　　たんぱく質：22.4g　　脂質：18.8g

カルシウム：317mg　　食物繊維：4.3g　　食塩相当量：1.9g

～食材情報～

にんにく：青森県十和田　　しょうが：高知県土佐　　じゃがいも：鹿児島県出水　　にんじん：香取市

玉ねぎ：北海道北見　　キャベツ：愛知県豊橋　　きゅうり：埼玉県本庄　　大豆、豚肉：千葉県

米：会津　　チーズ：北海道十勝　　コーン：北海道

～今日の給食～

五目ちらし寿司、サバの照焼き、すまし汁、桜餅、牛乳

～栄養価～

エネルギー：668kcal　　たんぱく質：29.9g　　脂質：18.0g

カルシウム：349mg　　食物繊維：3.3g　　食塩相当量：2.1g

～食材情報～

にんじん：八街市　　れんこん：茨城県稲敷　　しょうが：高知県土佐　　みつば：野田市

長ネギ、のり：市川市　　かつお節、米：千葉県　　牛乳：千葉県他　　油揚げ：カナダ

干椎茸、たけのこ、とうふ：国産　　いんげん：北海道十勝　　サバ：ノルウェー

鶏肉：宮崎県　　かんぴょう：栃木県　　出汁昆布：北海道釧路　　

～今日の給食～

ポテトピラフ、ローストチキン、ポトフ、牛乳

～栄養価～

エネルギー：684kcal　　たんぱく質：24.1g　　脂質：24.4g

カルシウム：258mg　　食物繊維：2.6g　　食塩相当量：1.9g

～食材情報～

じゃがいも：鹿児島県　　しょうが：高知県　　玉ねぎ：北海道　　にんじん：八街市

大根：神奈川県　　キャベツ：愛知県　　米：千葉県　　牛乳：千葉県他　　鶏肉：岩手県

バター：北海道

～今日の給食～

ゆかりごはん、鶏肉の香味焼き、豚汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：607kcal　　たんぱく質：27.8g　　脂質：17.9g

カルシウム：284mg　　食物繊維：3.3g　　食塩相当量：1.7g

～食材情報～

かつお節、豚肉、米：千葉県　　こんにゃく：群馬県　　とうふ、ゆかり：国産

鶏肉：岩手県　　長ネギ：市川市　　出汁昆布：北海道釧路　　しょうが：高知県土佐

にんにく、ごぼう：青森県十和田　　にんじん：八街市　　大根：神奈川県三浦

里芋：山形県庄内　　ほうれん草：市川市

～今日の給食～

わかめごはん、イワシのカレー竜田揚げ、肉じゃが、牛乳

～栄養価～

エネルギー：696kcal　　たんぱく質：27.6g　　脂質：20.6g

カルシウム：296mg　　食物繊維：3.3g　　食塩相当量：1.8g

～食材情報～

しょうが：高知県　　じゃがいも：鹿児島県　　玉ねぎ：北海道　　にんじん、かつお節、米、イワシ：千葉県

いんげん：北海道十勝　　しらたき：群馬県　　わかめ：三陸　　豚肉：山形県　　干椎茸：国産

～今日の給食～

きなこ揚げパン、ハンバーグ、ポトフ、牛乳

～栄養価～

エネルギー：728kcal　　たんぱく質：30.2g　　脂質：24.2g

カルシウム：338mg　　食物繊維：4.8g　　食塩相当量：2.2g

～食材情報～

玉ねぎ：北海道　　にんじん：千葉県　　キャベツ：愛知県　　大根：神奈川県　　じゃがいも：鹿児島県

牛乳：千葉県他　　きなこ、パン：国産　　黒糖：沖縄県　　豚肉：山形県　　鶏肉：岩手県

～今日の給食～

親子丼、豚汁、カルピスゼリー、牛乳

～栄養価～

エネルギー：677kcal　　たんぱく質：32.4g　　脂質：17.3g

カルシウム：350mg　　食物繊維：3.6g　　食塩相当量：1.9g

～食材情報～

玉ねぎ：北海道　　出汁昆布：北海道釧路　　みつば、にんじん、ほうれん草、米、豚肉、かつお節：千葉県

大根：神奈川県　　里芋：愛媛県　　ごぼう：青森県　　こんにゃく：群馬県　　牛乳：千葉県他

たまご、とうふ：国産　　鶏肉：岩手県

～今日の給食～

キムチごはん、揚げギョウザ、春雨スープ、牛乳

～栄養価～

エネルギー：630kcal　　たんぱく質：23.2g　　脂質：22.7g

カルシウム：280mg　　食物繊維：2.7g　　食塩相当量：1.7g

～食材情報～

しょうが：高知県　　にんじん、ほうれん草、米：千葉県　　牛乳：千葉県他　　にら、白菜：茨城県

玉ねぎ：北海道　　牛乳：千葉県他　　春雨：タイ　　とうふ、キムチ：国産　　えのき：福岡県

豚肉：北海道

～今日の給食～

五目ごはん、赤魚の西京焼き、にら玉汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：601kcal　　たんぱく質：32.0g　　脂質：17.9g

カルシウム：309mg　　食物繊維：2.6g　　食塩相当量：1.8g

～食材情報～

ごぼう：青森県　　にんじん、チンゲンサイ、かつお節、米：千葉県　　玉ねぎ：北海道

にら：茨城県　　牛乳：千葉県他　　とうふ、たまご：国産　　鶏肉：岩手県

いんげん：北海道十勝　　赤魚：アラスカ

～今日の給食～

味噌ラーメン、中華サラダ、手作り肉まん、牛乳

～栄養価～

エネルギー：719kcal　　たんぱく質：32.4g　　脂質：25.1g

カルシウム：361mg　　食物繊維：4.5g　　食塩相当量：2.5g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　にんじん、もやし、ほうれん草、きゅうり：千葉県

牛乳：千葉県他　　にら：茨城県　　キャベツ：愛知県　　コーン：北海道　　春雨：タイ

たけのこ、干椎茸：国産　　豚肉：茨城県　　長ネギ：市川市

～今日の給食～

カレーライス、竹輪のコロコロサラダ、かぼちゃプリン、牛乳

～栄養価～

エネルギー：702kcal　　たんぱく質：24.8g　　脂質：25.2g

カルシウム：385mg　　食物繊維：4.2g　　食塩相当量：2.2g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　じゃがいも：鹿児島県　　にんじん、きゅうり、米、豚肉：千葉県

玉ねぎ、バター、かぼちゃ：北海道　　キャベツ：愛知県　　パプリカ：茨城県　　牛乳：千葉県他

わかめ：三陸　　チーズ：北海道十勝

～今日の給食～

ビビンバ、肉団子スープ、オレンジゼリー、牛乳

～栄養価～

エネルギー：686kcal　　たんぱく質：28.6g　　脂質：23.7g

カルシウム：312mg　　食物繊維：3.7g　　食塩相当量：1.8g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　ほうれん草、にんじん、米：千葉県　　もやし：群馬県

白菜：茨城県　　牛乳：千葉県他　　長ネギ：市川市　　ぜんまい、大豆、とうふ、たまご：国産

えのき：福岡県