毎日の給食

【今日の給食】

赤飯

銀ムツの西京焼き

梅いそ和え

お祝いすまし

紅白大福

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　634Kcal

たんぱく質　25.8g

脂質　　　　22.3g

食塩相当量　2.3g

【今日の献立】

チキンライス

クリームソース

フレンチサラダ

セレクトアイス

（バニラまたはプリン味）

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　703Kcal

たんぱく質　23.2ｇ

脂質　　　　29.4g

食塩相当量　2.7g

【今日の献立】

2色揚げパン

ポトフ

イタリアンサラダ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　566Kcal

たんぱく質　19.7g

脂質　　　　26.4g

食塩相当量　2.0g

【今日の献立】

〜6年4組さんが考えてくれた献立です〜

キムタクごはん

揚げ餃子

パリパリひじきサラダ

ワンタンスープ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　641Kcal

たんぱく質　23.4g

脂質　　　　25.6g

食塩相当量　2.9g

【今日の献立】

わかめごはん

いわしのみぞれ煮

根菜汁

乾パン

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　685Kcal

たんぱく質　28.0g

脂質　　　　19.6g

食塩相当量　2.8g

【今日の献立】

～6年２組さんが家庭科の授業で考えてくれた献立です～

ごはん

鶏のから揚げ

納豆和え

フルーツ白玉ポンチ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　650Kcal

たんぱく質　25.8g

脂質　　　　14.6g

食塩相当量　0.9g

【今日の献立】

ごはん

お好み焼き風卵焼き

キャベツの塩昆布和え

さつま汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　556Kcal

たんぱく質　24.6g

脂質　　　　17.6g

食塩相当量　2.0g

【今日の献立】

～6年3組さんが家庭科の授業で考えてくれた献立です～

ごはん

ひじき春巻き

ラーメンサラダ

フルーツパンチ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　675Kcal

たんぱく質　17.7g

脂質　　　　17.1g

食塩相当量　1.6g

【今日の献立】

～6年１組さんが家庭科の授業で考えてくれた献立です～

ポテトピラフ

照焼きチキン

ABCスープ

いちごタルト

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　676Kcal

たんぱく質　25.3g

脂質　　　　27.3g

食塩相当量　1.9g

【今日の献立】

ビビンバ

キムチスープ

たんかん

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　586Kcal

たんぱく質　28.1g

脂質　　　　21.9g

食塩相当量　2.6g

【今日の献立】

五目ちらし寿司

鮭の幽庵焼き

花すまし

三色団子

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　638Kcal

たんぱく質　28.5g

脂質　　　　18.6g

食塩相当量　2.4g

【今日の献立】

麦ごはん

ポークカレー

ひじきのマリネ

がまくんクッキー

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　638Kcal

たんぱく質　20.0g

脂質　　　　17.8g

食塩相当量　2.6g

【今日の献立】

キャラメル揚げパン

タラとホタテのクリームシチュー

フレンチサラダ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　594Kcal

たんぱく質　23.6g

脂質　　　　25.8g

食塩相当量　2.1g

【今日の献立】

キムタクごはん

揚げぎょうざ

春雨スープ

きよみオレンジ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　573Kcal

たんぱく質　23.4g

脂質　　　　21.5g

食塩相当量　2.8g

【今日の献立】

ごはん

生揚げの肉みそ煮

いぶりがっこ和え

ココア豆乳プリン

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　583Kcal

たんぱく質　23.7g

脂質　　　　18.0g

食塩相当量　1.8g

【今日の献立】

ジャンバラヤ

野菜チップス

ABCスープ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　590Kcal

たんぱく質　20.4g

脂質　　　　21.3g

食塩相当量　1.9g

【今日の献立】

ごはん

鶏のから揚げ

ごま和え

インド煮

ジョアマスカット味

【栄養価】（中学年）

エネルギー　525Kcal

たんぱく質　28.8g

脂質　　　　11.3g

食塩相当量　1.6g

【今日の献立】

ゆかりご飯

家常豆腐

ナムル

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　538Kcal

たんぱく質　23.0g

脂質　　　　18.8g

食塩相当量　2.1g

【今日の献立】

ごはん

鰆の西京焼き

切干大根の含め煮

さつま汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　589Kcal

たんぱく質　25.9g

脂質　　　　16.7g

食塩相当量　2.3g

【今日の献立】

ごはん

チキンかつ丼

カレーきんぴら

伊予柑ゼリー

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　712Kcal

たんぱく質　35.6g

脂質　　　　22.5g

食塩相当量　1.8g

【今日の献立】

ペンネのミートソース

コールスローサラダ

チョコケーキ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　605Kcal

たんぱく質　22.8g

脂質　　　　21.3g

食塩相当量　2.1g

【今日の献立】

じゃこガーリックライス

焼肉サラダ

肉団子スープ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　519Kcal

たんぱく質　25.3g

脂質　　　　17.8g

食塩相当量　2.8g

【今日の献立】

麦ごはん

ハヤシライス

イタリアンサラダ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　525Kcal

たんぱく質　18.5g

脂質　　　　17.8g

食塩相当量　2.2g

【今日の献立】

ごはん

肉じゃが

変わりいか人参

はるみ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　553Kcal

たんぱく質　21.7g

脂質　　　　13.8g

食塩相当量　1.9g

【今日の献立】

麦ごはん

ししゃもの更紗揚げ

柚子香漬け

筑前煮

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　559Kcal

たんぱく質　23.8g

脂質　　　　17.8g

食塩相当量　1.5g

【今日の献立】

いなり寿司

わかめとろみうどん

おかか和え

レモンヨーグルト

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　555Kcal

たんぱく質　25.6g

脂質　　　　15.6g

食塩相当量　2.1g

【今日の献立】

ごはん

さばの味噌煮

きび団子汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　607Kcal

たんぱく質　28.5g

脂質　　　　19.5g

食塩相当量　2.8g

【今日の献立】

チャーハン

春巻き

中華風浅漬け

酸辣湯

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　594Kcal

たんぱく質　20.6g

脂質　　　　23.8g

食塩相当量　2.1g

【今日の献立】

鰯ごはん

けんちん汁

大豆入りお麩のきな粉ラスク

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　601Kcal

たんぱく質　24.5g

脂質　　　　23.8g

食塩相当量　1.7g

【今日の献立】

回鍋肉丼

ワンタンスープ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　524Kcal

たんぱく質　20.0g

脂質　　　　15.9g

食塩相当量　2.2g

【今日の献立】

ナシゴレン

アジアンサラダ

フォースープ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　526Kcal

たんぱく質　26.4g

脂質　　　　17.1ｇ

食塩相当量　2.3ｇ

【今日の献立】

アップルシナモントースト

ポークビーンズ

海藻サラダ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　574Kcal

たんぱく質　21.9g

脂質　　　　21.6g

食塩相当量　2.4g

【今日の献立】

ごはん

行徳板海苔の佃煮

鯨と鶏の変わり揚げ

みそ汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　576Kcal

たんぱく質　27.6g

脂質　　　　16.6g

食塩相当量　2.1g

【今日の献立】

麦ごはん

鮭の塩焼き

柚子香漬け

豚汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　510Kcal

たんぱく質　28.2g

脂質　　　　15.4g

食塩相当量　2.6g

【今日の献立】

麦ごはん

麻婆豆腐

わかめスープ

いもごま団子

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　662Kcal

たんぱく質　24.5g

脂質　　　　25.3g

食塩相当量　2.6g

【今日の献立】

鶏ごぼうごはん

擬製豆腐

ちゃんこ汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　590Kcal

たんぱく質　28.5g

脂質　　　　23.3g

食塩相当量　2.8g

【今日の献立】

麦ごはん

ポークカレー

ひじきのマリネ

カップヨーグルト

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　585Kcal

たんぱく質　21.5g

脂質　　　　13.9g

食塩相当量　2.5g

【今日の献立】

中華麺

塩ラーメンスープ

揚げぎょうざ

ツナ中華和え

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　568Kcal

たんぱく質　31.2g

脂質　　　　20.3g

食塩相当量　2.6ｇ

【今日の献立】

あぶたま丼

梅いそ和え

沢煮椀

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　586Kcal

たんぱく質　28.1ｇ

脂質　　　　19.4g

食塩相当量　2.8ｇ

【今日の献立】

麦ごはん

焼きししゃも

かぶの甘酢漬け

すき焼き風煮

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　573Kcal

たんぱく質　28.6g

脂質　　　　16.3g

食塩相当量　2.1g

【今日の献立】

ヤンニョムチキン丼

春雨サラダ

わかめスープ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　665Kcal

たんぱく質　23.7g

脂質　　　　25.1g

食塩相当量　2.8ｇ

【今日の献立】

小豆ごはん

鶏の照焼き

けの汁

スイートスプリング

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　492Kcal

たんぱく質　25.0g

脂質　　　　13.3ｇ

食塩相当量　2.2ｇ

【今日の献立】

ウインナーときのこのピラフ

ひじき入り豆腐ハンバーグ

野菜スープ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　568Kcal

たんぱく質　23.7g

脂質　　　　22.8g

食塩相当量　2.5g

【今日の献立】

豚丼

豆腐とわかめの味噌汁

白玉あずき

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　668Kcal

たんぱく質　30.1g

脂質　　　　16.2g

食塩相当量　2.4g

【今日の献立】

麦ごはん

たらのチリソースかけ

沢煮椀

ひとくちみかんゼリー

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　525Kcal

たんぱく質　23.4g

脂質　　　　13.7g

食塩相当量　1.7g

【今日の献立】

ごはん

松風焼き

おかか和え

七草汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　573Kcal 

たんぱく質　25.5g

脂質　　　　16.6g

食塩相当量　2.0g

【今日の献立】

カレーピラフ

フライドチキン

ミネストローネ

クリスマスゼリー

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　633Kcal

たんぱく質　27.8g

脂質　　　　18.5g

食塩相当量　2.0g

【今日の献立】

そぼろごはん

かぼちゃの包み揚げ

柚子けんちん汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　623Kcal

たんぱく質　25.0g

脂質　　　　24.9g

食塩相当量　2.0g

【今日の献立】

麦ごはん

さばの豆板醤焼き

納豆和え

すまし汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　502Kcal

たんぱく質　25.1ｇ

脂質　　　　15.7g

食塩相当量　1.9g

【今日の献立】

麦ごはん

酢豚

春雨スープ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　582Kcal

たんぱく質　23.2g

脂質　　　　15.7g

食塩相当量　3.0g

【今日の献立】

チキンライス

クリームソース

フレンチサラダ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　541Kcal

たんぱく質　21.0g

脂質　　　　21.2g

食塩相当量　2.5g

【今日の献立】

麦ごはん

タラのからし醤油かけ

団子汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　628Kcal

たんぱく質　23.9g

脂質　　　　16.8g

食塩相当量　1.9g

【今日の献立】

ココア揚げパン

チリコンカン

りんご

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　610Kcal

たんぱく質　23.3g

脂質　　　　23.0g

食塩相当量　1.8g

【今日の献立】

麦ごはん

豚テキ玉ねぎソース

おかか和え

かきたま汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　519Kcal

たんぱく質　27.4g

脂質　　　　15.2g

食塩相当量　1.7ｇ

【今日の献立】

ひじきご飯

じゃがいものそぼろ煮

青のり大豆

ジョア　プレーン味

【栄養価】（中学年）

エネルギー　594Kcal

たんぱく質　28.3ｇ

脂質　　　　19.3g

食塩相当量　2.1g

【今日の献立】

麦ごはん

チキンカレー

ひじきのマリネ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　561Kcal

たんぱく質　19.3g

脂質　　　　15.7g

食塩相当量　2.4g

【今日の献立】

ごま塩麦ごはん

いなだカツ

豚汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　635Kcal

たんぱく質　28.6g

脂質　　　　23.2g

食塩相当用　2.1g

【今日の献立】

わかめごはん

五目うどん

天ぷら（カボチャ・ちくわ）

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　615Kcal

たんぱく質　23.3g

しし唐　　　19.7g

食塩相当量　2.1g

【今日の献立】

麦ごはん

おから入り揚げぎょうさ

豆腐チゲ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　632Kcal

たんぱく質　26.6g

脂質　　　　23.8g

食塩相当量　2.3g

【今日のこんだて】

麦ごはん

チキンチキンごぼう

生揚げとさつま芋の味噌汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　597Kcal

たんぱく質　25.3g

脂質　　　　16.1g

食塩相当量　1.8g

【今日の献立】

ハンバーガー

カップヨーグルト

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　500Kcal

たんぱく質　23.1g

脂質　　　　19.1g

食塩相当量　1.3g

【家庭で一品】

就学時健診のため、簡易給食となって

おります。野菜や海藻、芋類など

不足していますので、おやつや夕食で

補っていただきたいと思います。

【今日の献立】

麦ごはん

焼き鳥丼の具

けんちん汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　622Kcal

たんぱく質　26.7g

脂質　　　　24.3g

食塩相当量　2.1g

【今日の献立】

コーンピラフ

鶏肉のコロコロサラダ

ミネストローネ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　621Kcal

たんぱく質　22.3g

脂質　　　　23.0g

食塩相当量　1.4g

【今日の献立】

ごはん

お好み焼き風卵焼き

キャベツの塩昆布和え

さつま汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　546Kcal

たんぱく質　24.2g

脂質　　　　17.1g

食塩相当量　1.9g

【今日の献立】

麦ごはん

アジフライ

納豆和え

味噌汁

ジョア　ブルーベリー味

【栄養価】（中学年）

エネルギー　531Kcal

たんぱく質　26.1g

脂質　　　　10.0g

食塩相当量　2.2g

【今日の献立】

ごはん

タラのガーリック竜田揚げ

豚汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　539Kcal

たんぱく質　25.3g

脂質　　　　17.8g

食塩相当量　1.4g

【今日のこんだて】

茶飯

一口おでん

マカロニサラダ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　548Kcal

たんぱく質　23.6g

脂質　　　　18.4g

食塩相当量　2.6g

【今日のこんだて】

ほうとう

からし和え

五平餅

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　532Kcal

たんぱく質　22.9g

脂質　　　　14.2g

食塩相当量　2.1g

【今日のこんだて】

チャーハン

いかの黒酢あんかけ

ツナときゅうりの中華和え

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　510Kcal

たんぱく質　22.1g

脂質　　　　18.4g

食塩相当量　2.0g

【今日のこんだて】

ちらし寿司

いかのかりん揚げ

お祝いすまし

ジョア　ストロベリー味

【栄養価】（中学年）

エネルギー　505Kcal

たんぱく質　24.7g

脂質　　　　19.4g

食塩相当量　1.9g

【今日のこんだて】

ガーリックライス

ツナカレーコロッケ

ABCスープ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　587Kcal

たんぱく質　20.0g

脂質　　　　20.6g

食塩相当量　2.4g

【今日のこんだて】

ゆかりご飯

家常豆腐

ナムル

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　538Kcal

たんぱく質　23.1g

脂質　　　　18.8g

食塩相当量　2.1g

【今日のこんだて】

ごはん

ささみレモンソース

しらたきソテー

豆腐とわかめの味噌汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　559Kcal

たんぱく質　25.6g

脂質　　　　18.0g

食塩相当量　2.3g

【今日の献立】

麦ごはん

チキンカレー

フルーツヨーグルト

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　641Kcal

たんぱく質　20.9g

脂質　　　　18.2g

食塩相当量　2.1g

【今日の献立】

麦ごはん

さばの味噌煮

柚子香漬け

けんちん汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　580Kcal

たんぱく質　27.4g

脂質　　　　21.3g

食塩相当量　2.8g

【今日のこんだて】

ボロネーゼスパゲティ

野菜スープ

キャメルポテト

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　536Kcal

たんぱく質　20.6g

脂質　　　　20.0g

食塩相当量　1.6g

【今日の献立】

麦ごはん

豚丼の具

柚子けんちん汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　556Kcal

たんぱく質　26.3g

脂質　　　　17.6g

食塩相当量　2.1g

【今日の献立】

〈市川市市政90周年献立〉

ごはん

行徳産海苔の佃煮

ハーブ鶏の竜田揚げ

小松菜のあえもの

千産千消とん汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　582Kcal

たんぱく質　29.3g

脂質　　　　18.8g

食塩相当量　1.7g

【今日の献立】

麦ごはん

きのこソースハンバーグ

もやしとわかめの味噌汁

花みかん

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　528Kcal

たんぱく質　26.5g

脂質　　　　14.1g

食塩相当量　1.6ｇ

【今日の献立】

キャラメル揚げパン

イタリアンサラダ

パンプキンシチュー

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　612Kcal

たんぱく質　22.7g

脂質　　　　28.4g

食塩相当量　2.0g

【今日の献立】

あぶたま丼

梅いそ和え

八杯汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　596Kcal

たんぱく質　28.2ｇ

脂質　　　　19.9g

食塩相当量　2.8ｇ

【今日の献立】

麦ごはん

タラのチリソースかけ

沢煮椀

ひとくちみかんゼリー

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　518Kcal

たんぱく質　21.8g

脂質　　　　13.5g

食塩相当量　1.6g

【今日の献立】

もち玄米入りごはん

かき揚げ丼の具

キャベツの塩昆布和え

豚汁

ジョアマスカット味

【栄養価】（中学年）

エネルギー　525Kcal

たんぱく質　20.7g

脂質　　　　11.6g

食塩相当量　1.4g

【今日の献立】

キャロットライス

ハッシュドポーク

ハムサラダ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　576Kcal

たんぱく質　21.3g

脂質　　　　19.7g

食塩相当量　2.2g

【今日の献立】

ゆかりごはん

中華風たまご焼き

秋野菜のそぼろ煮

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　630Kcal

たんぱく質　29.2g

脂質　　　　23.1g

食塩相当量　2.3g

【今日の献立】

さつまいもパン

ポトフ

キャベツとささみのサラダ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　532Kcal

たんぱく質　21.2g

脂質　　　　22.7g

食塩相当量　2.1g

【今日の献立】

ごはん

さんまの甘露煮

納豆和え

大根のそぼろ汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　594Kcal

たんぱく質　25.7g

脂質　　　　21.5g

食塩相当量　2.0ｇ

【今日の献立】

麦ごはん

タコライスソース

肉団子スープ

牛乳

【今日の栄養価】（中学年）

エネルギー　606Kcal

たんぱく質　25.4g

脂質　　　　21.6g

食塩相当量　2.4g

【今日の献立】

麦ごはん

秋味ポークカレー

ひじきのマリネ

ひとくちぶどうゼリー

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　567Kcal

たんぱく質　19.3g

脂質　　　　13.5ｇ

食塩相当量　2.5g

【今日の献立】

きのこスパゲティ

海藻サラダ

大学芋

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　559Kcal

たんぱく質　19.5g

脂質　　　　23.7g

食塩相当量　2.0g

【今日の献立】

ごはん

カレーじゃこふりかけ

エビと豆腐のチリソース煮

ワンタンスープ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　514Kcal

たんぱく質　23.1g

脂質　　　　13.9g

食塩相当量　2.5ｇ

【今日の献立】

いも栗ごはん

魚のもみじ焼き

おかか和え

なめこ汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　551Kcal

たんぱく質　28.1g

脂質　　　　18.5g

食塩相当量　2.3g

【今日の献立】

麦ごはん

麻婆豆腐

中華風コーンスープ

柿

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　604Kcal

たんぱく質　24.6g

脂質　　　　20.1g

食塩相当量　2.2g

【今日の献立】

麦ごはん

ししゃもの唐揚げ

すき焼き風煮

ブルーベリーゼリー

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　615Kcal

たんぱく質　28.8g

脂質　　　　20.5g

食塩相当量　1.7g

【今日の献立】

コッペパン

マカロニグラタン

コンソメスープ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　683Kcal

たんぱく質　28.0g

脂質　　　　32.0g

食塩相当量　2.5g

【今日の献立】

ごはん

揚げサバの野菜あんかけ

豆腐とわかめの味噌汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　574Kcal

たんぱく質　23.3g

脂質　　　　20.4g

食塩相当量　1.9g

【今日の献立】

カルビ丼

ナムル

もずくスープ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　550Kcal

たんぱく質　22.5g

脂質　　　　19.1g

食塩相当量　2.3g

【今日の献立】

鰯ごはん

柚子けんちん汁

大豆入りお麩のきなこラスク

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　584Kcal

たんぱく質　23.3g

脂質　　　　23.4g

食塩相当量　1.6g

【今日の献立】

ソース焼きそば

豆腐団子スープ

カップヨーグルト

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　554Kcal

たんぱく質　26.2g

脂質　　　　22.0g

食塩相当量　2.5g

【今日の献立】

パエリア風ピラフ

コーンサラダ

ミネストローネ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　544Kcal

たんぱく質　23.7g

脂質　　　　17.3g

食塩相当量　　2.5g