毎日の給食

【今日の献立】

ごはん

チキンみそカツ

梅おかか和え

じゃが芋のみそ汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　640Kcal

たんぱく質　　33.3ｇ

脂質　　　　　19.8ｇ

食塩相当量　　2.4ｇ

【今日の献立】

わかめごはん

竹輪の磯辺揚げ

白菜のゆず和え

きなこおはぎ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　590Kcal

たんぱく質　24.3ｇ

脂質　　　　16.8ｇ

食塩相当量　1.8ｇ

【今日の献立】

麦ごはん

鮭のごま照り焼き

ポテトサラダ

ちゃんこ汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　559Kcal

たんぱく質　26.2ｇ

脂質　　　　18.7ｇ

食塩相当量　1.8ｇ

【今日の献立】

ごはん

生揚げの肉味噌煮

いぶりがっこ和え

ココア豆乳プリン

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　582Kcal

たんぱく質　23.7ｇ

脂質　　　　18.0ｇ

食塩相当量　1.8ｇ

【今日の献立】

キムタクごはん

パリパリししゃも

切干ナムル

春雨スープ

市川のなし

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　672Kcal

たんぱく質　26.8g

脂質　　　　22.0g

食塩相当量　2.4g

【今日の献立】

発芽玄米入りごはん

豚丼の具

もやしとキャベツの和え物

お月見みたらし

牛乳

【栄養価】

エネルギー　604Kcal

たんぱく質　23.6ｇ

脂質　　　　16.4ｇ

食塩相当量　　2.0ｇ

【今日の献立】

ごはん

ひじき卵焼き

茎わかめたっぷりサラダ

芋煮汁

高尾ぶどう

牛乳

【栄養価】

エネルギー　592Kcal

たんぱく質　27.9ｇ

脂質　　　　18.3ｇ

食塩相当量　2.7ｇ

【今日の献立】

麦ごはん

ハヤシライスソース

イタリアンサラダ

牛乳

【栄養価】

エネルギー　526Kcal

たんぱく質　　18.5ｇ

脂質　　　　　18.1ｇ

食塩相当量　　　2.2ｇ

【今日の献立】

ガーリックトースト

ツナサラダ

ラタトゥイユ

ひとくちぶどうゼリー

牛乳

【栄養価】

エネルギー　567Kcal

たんぱく質　　22.0ｇ

脂質　　　　　26.4ｇ

食塩相当量　　　2.0ｇ

【今日の献立】

菊花ごはん

チキン南蛮

きんぴら

湯葉すまし

牛乳

【栄養価】

エネルギー　657Kcal

たんぱく質　31.6g

脂質　　　　23.8g

食塩相当量　2.1g

【今日の献立】

ごはん

鶏のから揚げ

ごま和え

インド煮

牛乳

【栄養価】

エネルギー　587Kcal

たんぱく質　29.5ｇ

脂質　　　　18.5ｇ

食塩相当量　1.6ｇ

【今日の献立】

冷やし中華

ひじき春巻き

バナナ

牛乳

【栄養価】

エネルギー　587Kcal

たんぱく質　23.4ｇ

脂質　　　　18.0ｇ

食塩相当量　2.8ｇ

【今日の献立】

ごはん

ひじき入り豆腐ハンバーグ

ゆかり和え

さつま芋の味噌汁

牛乳

【栄養価】

エネルギー　562Kcal

たんぱく質　24.4ｇ

脂質　　　　18.0ｇ

食塩相当量　2.4ｇ

【今日の献立】

発芽玄米入りごはん

キーマカレー

ひじきのマリネ

市川のなし

牛乳

【栄養価】

エネルギー　603Kcal

たんぱく質　22.2ｇ

脂質　　　　19.7g

食塩相当量　2.3ｇ

【今日の献立】

ごはん

夏野菜カレー

パリパリひじきサラダ

バニラアイス

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　631Kcal

たんぱく質　22.4ｇ

脂質　　　　17.2ｇ

食塩相当量　2.3ｇ

【今日の献立】

チャーハン

いかの黒酢あんかけ

ツナときゅうりの中華和え

ひとくちぶどうゼリー

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　551Kcal

たんぱく質　22.2ｇ

脂質　　　　21.4ｇ

食塩相当量　2.1ｇ

【今日の献立】

ごはん

タコライスソース

肉団子スープ

冷凍みかん

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　649Kcal

たんぱく質　25.8ｇ

脂質　　　　21.6ｇ

食塩相当量　2.4ｇ

【食材情報】

冷凍みかん（愛媛県）ニンニク（青森県）

生姜（高知県）玉ねぎ（兵庫県）

人参（青森県）セロリー（長野県）

キャベツ（長野県）きゅうり（千葉県）

トマト（群馬県）ネギ（茨城県）

白菜（茨城県）豚肉（千葉県）

【今日のこんだて】

麦ごはん

鶏と夏野菜の甘酢炒め

お豆のサラダ

レモンヨーグルト

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　672Kcal

たんぱく質　27.8ｇ

脂質　　　　18.3ｇ

食塩相当量　1.6ｇ

【食材情報】

玉ねぎ（兵庫県）パプリカ（群馬県）

ズッキーニ（茨城県）カボチャ（茨城県）

キャベツ（長野県）きゅうり（千葉県）

鶏肉（宮崎県）

【今日のこんだて】

ごはん

納豆和え

肉じゃが

すいか

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　583Kcal

たんぱく質　23.0ｇ

脂質　　　　12.6ｇ

食塩相当量　1.7ｇ

【食材情報】

しめじ（長野県）さやいんげん（北海道）

スイカ（山形県）ほうれん草（秋田県）

キャベツ（長野県）ジャガイモ（長崎県）

玉ネギ（兵庫県）人参（青森県）

豚肉（千葉県）

【今日のこんだて】

コーンピラフ

フレンチきゅうり

コック・オー・ヴァン風

夢オレンジゼリー

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　588Kcal

たんぱく質　23.4ｇ

脂質　　　　20.8ｇ

食塩相当量　2.0ｇ

【食材情報】

しめじ（長野県）人参（千葉県）

玉ねぎ（兵庫県）ピーマン（茨城県）

きゅうり（千葉県）ジャガイモ（千葉県）

ニンニク（青森県）生姜（高知県）

鶏肉（宮崎県）