毎日の給食

～今日の給食～

ごはん、タラの西京焼き、ゴマ和え、肉じゃが、牛乳

～栄養価～

エネルギー：529kcal　　たんぱく質：27.4g　　脂質：11.9g

カルシウム：319mg　　食物繊維：7.0g　　食塩相当量：2.2g

～食材情報～

キャベツ：神奈川県　　もやし、にんじん、ほうれん草、米、かつお節：千葉県　　じゃがいも：鹿児島県

玉ねぎ、いんげん：北海道　　しらたき：群馬県　　タラ：アメリカ　　豚肉：鹿児島県　　干椎茸：国産

～今日の給食～

味噌ラーメン、バンサンスー、手作り肉まん、牛乳

～栄養価～

エネルギー：692kcal　　たんぱく質：32.3g　　脂質：24.9g

カルシウム：374mg　　食物繊維：7.9g　　食塩相当量：4.0g

～食材情報～

牛乳：千葉県他　　豚肉：千葉県　　コーン：北海道　　たけのこ、たまご、干椎茸：国産

長ネギ：市川市　　にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　にんじん、もやし：千葉県

キャベツ：神奈川県　　にら：茨城県　　きゅうり：埼玉県

～今日の給食～

カレーライス、竹輪のコロコロサラダ、バナナ、牛乳

～栄養価～

エネルギー：742kcal　　たんぱく質：22.4g　　脂質：23.7g

カルシウム：321mg　　食物繊維：7.9g　　食塩相当量：2.5g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　じゃがいも：長崎県　　にんじん、米：千葉県

玉ねぎ：北海道　　きゅうり：埼玉県　　キャベツ：神奈川県　　パプリカ：熊本県

牛乳：千葉県他　　豚肉：鹿児島県　　バナナ：エクアドル

～今日の給食～

ビビンバ、わんたんスープ、カルピスゼリー、牛乳

～栄養価～

エネルギー：632kcal　　たんぱく質：26.6g　　脂質：21.4g

カルシウム：356mg　　食物繊維：3.5g　　食塩相当量：2.0g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　にんじん、にら：千葉県　　大豆もやし：栃木県

白菜：茨城県　　ほうれん草、米、豚肉：千葉県　　牛乳：千葉県他　　たまご、大豆：国産

ぜんまい：山形県

～今日の給食～

ごはん、手作りさつま揚げ、甘酢和え、沢煮椀、牛乳

～栄養価～

エネルギー：543kcal　　たんぱく質：27.1g　　脂質：15.9g

カルシウム：291mg　　食物繊維：2.8g　　食塩相当量：1.4g

～食材情報～

長芋：茨城県　　しょうが：高知県　　玉ねぎ、枝豆：北海道　　にんじん、みつば、米、かつお節：千葉県

大根：神奈川県　　きゅうり：埼玉県　　ごぼう：青森県　　里芋：愛媛県　　牛乳：千葉県他

とうふ、ひじき、たけのこ：国産　　イワシ：岩手県　　タラ：アメリカ、国産　　長ネギ：市川市

鶏肉：宮崎県

～今日の給食～

ガーリックチャーハン、蒸しシュウマイ、春雨スープ、ヨーグルト、牛乳

～栄養価～

エネルギー：665kcal　　たんぱく質：30.0g　　脂質：24.7g

カルシウム：413mg　　食物繊維：2.6g　　食塩相当量：2.8g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　にんじん、チンゲンサイ、ほうれん草、米、豚肉：千葉県

牛乳：千葉県他　　キャベツ：神奈川県　　玉ねぎ：北海道　　たまご、とうふ、たけのこ：国産

春雨：タイ　　えのき：長野県

今日はバレンタインデーです。

～今日の給食～

ミートスパゲティ、イタリアンサラダ、チョコケーキ、牛乳

～栄養価～

エネルギー：749kcal　　たんぱく質：31.3g　　脂質：26.8g

カルシウム：411mg　　食物繊維：9.7g　　食塩相当量：2.7g

～食材情報～

牛乳：千葉県他　　マッシュルーム、大豆、たまご：国産　　豚肉：千葉県　　小麦粉：佐賀県

粉チーズ、バター：北海道　　にんじん：千葉県　　玉ねぎ：北海道　　しょうが：高知県

にんにく：青森県　　セロリー：静岡県　　きゅうり：茨城県　　キャベツ：神奈川県

トマト：熊本県

～今日の給食～

ごはん、ホイコーロー、わかめスープ、りんご、牛乳

～栄養価～

エネルギー：639kcal　　たんぱく質：22.1g　　脂質：28.1g

カルシウム：309mg　　食物繊維：4.4g　　食塩相当量：2.3g

～食材情報～

もやし、にんじん、ほうれん草、米：千葉県　　牛乳：千葉県他　　しょうが：高知県　　にんにく：青森県

玉ねぎ：北海道　　キャベツ：神奈川県　　ピーマン、パプリカ、白菜：茨城県　　豚肉：鹿児島県

りんご：青森県　　とうふ、たけのこ、干椎茸：国産　　わかめ：三陸

～今日の給食～

ゆかりごはん、鮭の塩焼き、茎わかめのきんぴら、味噌汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：513kcal　　たんぱく質：27.2g　　脂質：12.7g

カルシウム：311mg　　食物繊維：4.8g　　食塩相当量：3.5g

～食材情報～

ごぼう：青森県　　にんじん、ほうれん草、米、かつお節：千葉県　　牛乳：千葉県他　　玉ねぎ：北海道

じゃがいも：長崎県　　ゆかり、こんにゃく、とうふ：国産　　茎わかめ：三陸　　いんげん：北海道

鮭：宮城県　　出汁昆布：北海道

～今日の給食～

五目ごはん、ぎせい豆腐、ちゃんこ汁、イチゴ、牛乳

～栄養価～

エネルギー：590kcal　　たんぱく質：28.2g　　脂質：22.5g

カルシウム：346mg　　食物繊維：3.6g　　食塩相当量：2.4g

～食材情報～

ごぼう：青森県　　にんじん、にら、米、豚肉：千葉県　　玉ねぎ：北海道　　しょうが：高知県

白菜：茨城県　　大根：神奈川県　　鶏肉：宮崎県　　油揚げ、豆腐、たまご：国産

長ネギ：市川市　　いんげん：北海道　　えのき：長野県　　イチゴ：静岡県

～今日の給食～

ごはん、メンチカツ、ごぼうサラダ、白玉汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：703kcal　　たんぱく質：27.5g　　脂質：28.7g

カルシウム：283mg　　食物繊維：3.3g　　食塩相当量：2.4g

～食材情報～

にんじん、もやし、ほうれん草、米、白玉もち、かつお節、豚肉：千葉県　　牛乳：千葉県他

玉ねぎ：北海道　　ごぼう：青森県　　きゅうり：埼玉県　　大根：神奈川県　　白菜：茨城県

鶏肉：宮崎県　　干椎茸：国産　　出汁昆布：北海道

～今日の給食～

ごはん、鶏肉の照焼き、酢の物、生揚げの肉味噌煮、牛乳

～栄養価～

エネルギー：669kcal　　たんぱく質：31.7g　　脂質：26.1g

カルシウム：384mg　　食物繊維：6.9g　　食塩相当量：2.6g

～食材情報～

しょうが：高知県　　きゅうり：埼玉県　　もやし、にんじん、豚肉、米、かつお節：千葉県

牛乳：千葉県他　　じゃがいも：鹿児島県　　玉ねぎ：北海道　　わかめ：三陸

いんげん：北海道　　生揚げ、鶏肉、たけのこ、干椎茸：国産

（写真無し）

～今日の給食～

ツナコーントースト、焼肉サラダ、米粉のクリームシチュー、ポンカン、牛乳

～栄養価～

エネルギー：678kcal　　たんぱく質：28.6g　　脂質：29.1g

カルシウム：397mg　　食物繊維：6.6g　　食塩相当量：2.9g

～食材情報～

玉ねぎ、いんげん、コーン、チーズ：北海道　　にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　キャベツ：神奈川県

きゅうり：埼玉県　　トマト：静岡県　　じゃがいも：鹿児島県　　にんじん、米粉：千葉県　　ポンカン：愛媛県

パン、マッシュルーム：国産　　牛乳：千葉県他　　豚肉：鹿児島県

今日は節分給食です。

～今日の給食～

ごはん、イワシのネギソースがけ、納豆和え、豚汁、節分豆、牛乳

～栄養価～

エネルギー：620kcal　　たんぱく質：31.5g　　脂質：21.5g

カルシウム：365mg　　食物繊維：5.6g　　食塩相当量：2.0g

～食材情報～

しょうが：高知県　　にんにく：青森県　　もやし、にんじん、ほうれん草、米、かつお節、イワシ：千葉県

大根：神奈川県　　里芋：山形県　　ごぼう：青森県　　納豆、豆腐、こんにゃく：国産　　長ネギ：市川市

豚肉：鹿児島県

～今日の給食～

焼き鳥丼、和風サラダ、味噌汁、りんごゼリー、牛乳

～栄養価～

エネルギー：579kcal　　たんぱく質：32.9g　　脂質：14.4g

カルシウム：304mg　　食物繊維：3.4g　　食塩相当量：3.0g

～食材情報～

しょうが：高知県　　きゅうり：埼玉県　　キャベツ、大根：神奈川県　　長ネギ：市川市

にんじん、もやし、ほうれん草、のり、米、かつお節：千葉県　　鶏肉、ササミ、豆腐：国産

えのき：長野県　　りんごジュース：青森県　　わかめ：三陸

～今日の給食～

きなこ揚げパン、マカロニグラタン、野菜スープ、ポンカン、牛乳

～栄養価～

エネルギー：719kcal　　たんぱく質：28.1g　　脂質：32.1g

カルシウム：452mg　　食物繊維：7.3g　　食塩相当量：2.7g

～食材情報～

玉ねぎ、じゃがいも、白花豆、バター：北海道　　にんじん：千葉県　　キャベツ：愛知県　　大根：神奈川県

パン、きな粉、マッシュルーム：国産　　ポンカン：愛媛県　　黒糖：沖縄県　　ほうれん草：千葉県

鶏肉：宮崎県

今日は秋田県の郷土料理のきりたんぽ汁です。

～今日の給食～

ごはん、豚肉の生姜焼き、春雨のピリ辛和え、きりたんぽ汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：566kcal　　たんぱく質：27.5g　　脂質：15.1g

カルシウム：262mg　　食物繊維：2.2g　　食塩相当量：1.8g

～食材情報～

しょうが：高知県　　きゅうり、にんじん、かつお節、米：千葉県　　長ネギ：市川市

キャベツ：愛知県　　ごぼう：熊本県　　白菜：茨城県　　牛乳：千葉県他

きりたんぽ：国産　　鶏肉：宮崎県　　豚肉：鹿児島県　　コーン：北海道

えのき：長野県

今日は千葉県の郷土料理でもある「性学もち」です。

～今日の給食～

ごはん、サバの味噌煮、おかか和え、沢煮椀、性学もち（みたらし）、牛乳

～栄養価～

エネルギー：619kcal　　たんぱく質：28.9g　　脂質：16.8g

カルシウム：313mg　　食物繊維：3.4g　　食塩相当量：2.5g

～食材情報～

しょうが：高知県　　にんじん、もやし、ほうれん草、かつお節、米、性学もち：千葉県　　ごぼう：熊本県

里芋：愛媛県　　サバ：ノルウェー　　たけのこ、とうふ：国産　　鶏肉：宮崎県　　牛乳：千葉県他

長ネギ：市川市

今日は学校給食週間３日目です。

絵本の「ぐりとぐら」に登場するバターたっぷりのカステラを作ってみました。

～今日の給食～

ナポリタン、焼肉サラダ、ポトフ、「ぐりとぐら」のバターカステラ、牛乳

～栄養価～

エネルギー：724kcal　　たんぱく質：28.6g　　脂質：26.9g

カルシウム：368mg　　食物繊維：8.6g　　食塩相当量：3.4g

～食材情報～

玉ねぎ、じゃがいも、バター、チーズ：北海道　　にんじん、きゅうり、かぶ：千葉県

ピーマン：宮崎県　　にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　キャベツ：愛知県

トマト：群馬県　　牛乳：千葉県他　　マッシュルーム、たまご：国産　　豚肉：青森県

今日は学校給食週間２日目です。

北海道の郷土料理の「鮭のちゃんちゃん焼き」です。

～今日の給食～

ごはん、鮭のちゃんちゃん焼き、肉じゃが、バナナ、牛乳

～栄養価～

エネルギー：635kcal　　たんぱく質：29.3g　　脂質：16.1g

カルシウム：280mg　　食物繊維：7.3g　　食塩相当量：2.0g

～食材情報～

キャベツ：愛知県　　玉ねぎ、じゃがいも、いんげん、コーン、バター：北海道　　もやし、にんじん、米、かつお節：千葉県

牛乳：千葉県他　　サケ：宮城県　　えのき、しめじ：長野県　　バナナ：ペルー　　豚肉：青森県　　干椎茸、しらたき：国産

学校給食週間が始まりました。

今日は、東京湾行徳沖でとれた海苔（市川市産）を使った佃煮です。

～今日の給食～

ごはん、海苔の佃煮、鶏肉の竜田揚げ黒酢あんかけ、かき玉汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：646kcal　　たんぱく質：29.1g　　脂質：16.8g

カルシウム：293mg　　食物繊維：6.8g　　食塩相当量：2.4g

～食材情報～

しょうが：高知県　　にんにく：青森県　　じゃがいも、玉ねぎ：北海道　　れんこん：茨城県

パプリカ：茨城県、山梨県　　にんじん、ほうれん草、米、かつお節：千葉県　　牛乳：千葉県他

えのき：長野県　　とうふ、たまご：国産　　板海苔：市川市　　鶏肉：岩手県

～今日の給食～

キムチごはん、春巻き、春雨スープ、ヨーグルト、牛乳

～栄養価～

エネルギー：652kcal　　たんぱく質：25.2g　　脂質：25.3g

カルシウム：392mg　　食物繊維：2.7g　　食塩相当量：2.4g

～食材情報～

しょうが：高知県　　にんじん、チンゲンサイ、米、豚肉：千葉県　　牛乳：千葉県他　　長ネギ：市川市

にら：茨城県　　玉ねぎ：北海道　　キムチ、たけのこ、とうふ、干椎茸：国産　　えのき：長野県

～今日の給食～

わかめしらすごはん、松風焼き、豆サラダ、肉団子スープ、牛乳

～栄養価～

エネルギー：602kcal　　たんぱく質：30.5g　　脂質：22.9g

カルシウム：349mg　　食物繊維：3.7g　　食塩相当量：3.2g

～食材情報～

玉ねぎ、コーン：北海道　　しょうが：高知県　　キャベツ：愛知県　　白菜：茨城県

にんじん、きゅうり、ほうれん草、米、大豆、豚肉：千葉県　　長ネギ：市川市

牛乳：千葉県他　　わかめ、とうふ、しらす：国産　　鶏肉：岩手県

～今日の給食～

ごはん、イワシの蒲焼風、ごぼうサラダ、豚汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：646kcal　　たんぱく質：27.1g　　脂質：27.0g

カルシウム：317mg　　食物繊維：3.0g　　食塩相当量：2.4g

～食材情報～

しょうが：高知県　　ごぼう：熊本県　　にんじん、きゅうり、もやし、ほうれん草、米、かつお節、イワシ：千葉県

大根：神奈川県　　里芋：愛媛県　　牛乳：千葉県他　　とうふ、こんにゃく：国産　　豚肉：北海道

～今日の給食～

ごはん、酢豚、わかめスープ、みかん、牛乳

～栄養価～

エネルギー：638kcal　　たんぱく質：23.0g　　脂質：20.2g

カルシウム：293mg　　食物繊維：7.1g　　食塩相当量：2.1g

～食材情報～

しょうが：高知県　　じゃがいも、玉ねぎ：北海道　　パプリカ：群馬県　　白菜：茨城県

にんじん、米：千葉県　　牛乳：千葉県他　　とうふ、たけのこ、干椎茸：国産

豚肉：北海道　　みかん：神奈川県　　わかめ：三陸

～今日の給食～

中華丼、ラーメンサラダ、ぶどうゼリー、牛乳

～栄養価～

エネルギー：558kcal　　たんぱく質：22.3g　　脂質：13.8g

カルシウム：290mg　　食物繊維：3.1g　　食塩相当量：2.0g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　玉ねぎ：北海道　　白菜：長野県

にんじん、チンゲンサイ、きゅうり、もやし、米：千葉県　　長ネギ：市川市

牛乳：千葉県他　　干椎茸、たけのこ、たまご：国産　　エビ：ベトナム

～今日の給食～

カレーライス、ひじきサラダ、ヨーグルト、牛乳

～栄養価～

エネルギー：669kcal　　たんぱく質：24.8g　　脂質：21.0g

カルシウム：430mg　　食物繊維：6.8g　　食塩相当量：2.3g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　じゃがいも、玉ねぎ：北海道　　パプリカ：山梨県

きゅうり、米：千葉県　　キャベツ：愛知県　　豚肉：群馬県　　牛乳：千葉県他

コーン、バター：北海道　　小麦粉：佐賀県

～今日の給食～

ごはん、タラのねぎソースがけ、納豆和え、味噌汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：522kcal　　たんぱく質：25.3g　　脂質：14.9g

カルシウム：317mg　　食物繊維：4.5g　　食塩相当量：2.1g

～食材情報～

しょうが：高知県　　にんにく：青森県　　もやし、にんじん、ほうれん草、米、かつお節：千葉県　　牛乳：千葉県他

とうふ、納豆：国産　　えのき：長野県　　わかめ：三陸　　タラ：アメリカ　　長ネギ：市川市　　出汁昆布：北海道釧路

～今日の給食～

コッペパン、ブルーベリージャム、ミートオムレツ、洋風煮込み、牛乳

～栄養価～

エネルギー：620kcal　　たんぱく質：27.8g　　脂質：28.4g

カルシウム：393mg　　食物繊維：11.5g　　食塩相当量：3.0g

～食材情報～

玉ねぎ、にんじん、じゃがいも：北海道　　大根：神奈川県　　たまご、生揚げ、パン：国産

牛乳：千葉県他　　豚肉：千葉県

～今日の給食～

ゆかりごはん、イカの磯揚げ、白玉汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：622kcal　　たんぱく質：25.7g　　脂質：14.1g

カルシウム：302mg　　食物繊維：3.0g　　食塩相当量：2.1g

～食材情報～

にんじん：北海道　　大根：神奈川県　　白菜：茨城県　　かつお節、米、白玉もち、ほうれん草：千葉県

牛乳：千葉県他　　ゆかり、青のり、イカ：国産　　

(写真無し)

～今日の給食～

パエリヤ、パリパリひじきサラダ、ABCスープ、クリスマスケーキ、牛乳

～栄養価～

エネルギー：600kcal　　たんぱく質：22.2g　　脂質：19.4g

カルシウム：282mg　　食物繊維：6.4g　　食塩相当量：2.5g

～食材情報～

米、ほうれん草、にんじん：千葉県　　牛乳：千葉県他　　エビ：ミャンマー　　イカ：ペルー、チリ

ひじき、マッシュルーム：国産　　しょうが：高知県　　玉ねぎ、じゃがいも：北海道　　パプリカ：長崎県

キャベツ：神奈川県　　鶏肉：宮崎県

～今日の給食～

ごはん、サバの揚げおろし煮、鶏の団子汁、りんご、牛乳

～栄養価～

エネルギー：598kcal　　たんぱく質：25.9g　　脂質：21.9g

カルシウム：263mg　　食物繊維：2.2g　　食塩相当量：1.5g

～食材情報～

しょうが：高知県　　大根：市川市　　小ネギ：福岡県　　にんじん、長ネギ、米、かつお節：千葉県

牛乳：千葉県他　　白菜：茨城県　　ごぼう：青森県　　えのき：長野県　　とうふ：国産

サバ：ノルウェー　　りんご：青森県　　鶏肉：岩手県　　出汁昆布：北海道釧路

～今日の給食～

キムチごはん、春巻き、野菜スープ、ヨーグルト、牛乳

～栄養価～

エネルギー：595kcal　　たんぱく質：23.5g　　脂質：23.0g

カルシウム：369mg　　食物繊維：3.0g　　食塩相当量：2.4g

～食材情報～

しょうが：高知県　　にんじん、にら、かぶ、長ネギ、ほうれん草、米：千葉県　　牛乳：千葉県他

豚肉：千葉県、青森県　　玉ねぎ：北海道　　キャベツ：神奈川県　　干椎茸、たけのこ：国産

～今日の給食～

ココア揚げパン、焼肉サラダ、米粉のクリームシチュー、みかん、牛乳

～栄養価～

エネルギー：628kcal　　たんぱく質：24.3g　　脂質：25.1g

カルシウム：402mg　　食物繊維：5.6g　　食塩相当量：2.2g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　にんじん、ほうれん草、米粉：千葉県　　牛乳：千葉県他

キャベツ：神奈川県　　きゅうり：埼玉県　　トマト：静岡県　　じゃがいも、玉ねぎ：北海道

マッシュルーム、パン：国産　　みかん：熊本県　　豚肉：鹿児島県　　チーズ：北海道十勝

鶏肉：宮崎県

～今日の給食～

ごはん、千草焼き、豆サラダ、沢煮椀、牛乳

～栄養価～

エネルギー：542kcal　　たんぱく質：25.5g　　脂質：16.9g

カルシウム：304mg　　食物繊維：3.1g　　食塩相当量：1.7g

～食材情報～

米、大豆、かつお節、たまご、にんじん、ほうれん草：千葉県　　牛乳：千葉県他　　コーン：北海道

とうふ、たけのこ：国産　　鶏肉：宮崎県、岩手県　　わかめ：三陸　　出汁昆布：北海道釧路

玉ねぎ：北海道　　キャベツ：神奈川県　　きゅうり：埼玉県　　ごぼう：青森県　　里芋：愛媛県

～今日の給食～

ごはん、アジフライ、納豆和え、味噌汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：571kcal　　たんぱく質：27.4g　　脂質：18.6g

カルシウム：320mg　　食物繊維：4.6g　　食塩相当量：2.9g

～食材情報～

もやし、にんじん、米、ほうれん草、かつお節：千葉県　　牛乳：千葉県他

じゃがいも、納豆：北海道　　えのき：長野県　　とうふ：国産　　アジ：タイ

わかめ：三陸　　しょうが：高知県　　出汁昆布：北海道

～今日の給食～

カレーライス、ほうれん草サラダ、ぶどうゼリー、牛乳

～栄養価～

エネルギー：627kcal　　たんぱく質：21.8g　　脂質：18.9g

カルシウム：340mg　　食物繊維：7.6g　　食塩相当量：2.2g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　じゃがいも、玉ねぎ、コーン、バター、チーズ：北海道

キャベツ：神奈川県　　にんじん、ほうれん草、米：千葉県　　牛乳：千葉県他　　豚肉：青森県

オリーブオイル：イタリア　　ぶどうジュース：アメリカ、チリ　　小麦粉：佐賀県

今日のかみかみサラダには、よく噛まなければならない切干大根、さきイカ、大豆もやしが入っています。

よく噛むと、①集中力アップ、②虫歯予防など良いことばかりです。

よく噛んでいただきましょう。

～今日の給食～

ゆかりごはん、サケの塩焼き、かみかみサラダ、生揚げの肉味噌煮、牛乳

～栄養価～

エネルギー：644kcal　　たんぱく質：34.4g　　脂質：21.4g

カルシウム：406mg　　食物繊維：8.1g　　食塩相当量：3.2g

～食材情報～

にんじん、かつお節、米、豚肉：千葉県　　きゅうり：埼玉県　　大豆もやし：栃木県　　しょうが：高知県

じゃがいも、玉ねぎ：北海道　　牛乳：千葉県他　　ゆかり、サケ、生揚げ、たけのこ、さきイカ、干椎茸：国産

～今日の給食～

ごはん、イカのかりん揚げ、甘酢和え、白玉汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：522kcal　　たんぱく質：24.0g　　脂質：14.0g

カルシウム：261mg　　食物繊維：1.4g　　食塩相当量：1.7g

～食材情報～

しょうが：高知県　　大根：市川市　　にんじん：富里市　　きゅうり：埼玉県

白菜：茨城県　　ごぼう：青森県　　米、かつお節、白玉もち：千葉県　　牛乳：千葉県他

えのき：長野県　　イカ：ペルー　　鶏肉：宮崎県　　出汁昆布：北海道釧路

～今日の給食～

マーボー丼、わんたんスープ、ヨーグルト、牛乳

～栄養価～

エネルギー：591kcal　　たんぱく質：26.2g　　脂質：17.4g

カルシウム：427mg　　食物繊維：3.3g　　食塩相当量：2.4g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　にんじん、米、豚肉、長ネギ：千葉県　　牛乳：千葉県他

にら、白菜：茨城県　　たけのこ、とうふ、干椎茸：国産

～今日の給食～

わかめごはん、赤魚の西京焼き、ごま和え、豚汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：503kcal　　たんぱく質：26.9g　　脂質：13.4g

カルシウム：331mg　　食物繊維：3.6g　　食塩相当量：3.3g

～食材情報～

米、キャベツ、もやし、にんじん、大根、ほうれん草、かつお節：千葉県　　牛乳：千葉県他

わかめ：三陸　　こんにゃく：国産　　豚肉：青森県　　赤魚：アメリカ　　里芋：埼玉県

今日の給食は、読書月間のテーマ「星、月、宇宙」にちなんだ給食です。

１、宇宙かぼちゃトースト

　　松戸市産「松戸白宇宙かぼちゃ」を使用しています。

　　松戸市出身の宇宙飛行士・山崎直子さんが種を宇宙に持って行き、

　　１５日間滞在後、その種を「松戸白宇宙かぼちゃ」と名付け、松戸市の

　　シンボルとして大切に育てられています。

２、イタリアンサラダ

　　星型チーズを使用しています。

３、ミネストローネ

　　星型マカロニを使用しています。

　　クラスにひとつだけ星形のにんじんが入っています（ラッキーキャロット）。

～今日の給食～

宇宙かぼちゃトースト、ローストチキン、イタリアンサラダ、ミネストローネ、牛乳

～栄養価～

エネルギー：659kcal　　たんぱく質：26.4g　　脂質：29.4g

カルシウム：326mg　　食物繊維：6.4g　　食塩相当量：3.6g

～食材情報～

しょうが：高知県　　にんじん：千葉県　　きゅうり：埼玉県　　キャベツ：愛知県　　トマト：静岡県

じゃがいも、玉ねぎ、いんげん、コーン、バター：北海道　　パン：国産　　牛乳：千葉県他

宇宙かぼちゃ：松戸市　　オリーブオイル：イタリア　　鶏肉：岩手県

～今日の給食～

ごはん、メンチカツ、酢の物、かき玉汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：611kcal　　たんぱく質：27.0g　　脂質：22.3g

カルシウム：286mg　　食物繊維：2.6g　　食塩相当量：2.2g

～食材情報～

玉ねぎ：北海道　　きゅうり：埼玉県　　もやし、にんじん、米、かつお節、ほうれん草、豚肉：千葉県

牛乳：千葉県他　　えのき：長野県　　とうふ、たまご：国産　　わかめ：三陸

～今日の給食～

ごはん、タラのトマトソースがけ、まめじゃがサラダ、すまし汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：599kcal　　たんぱく質：25.1g　　脂質：21.5g

カルシウム：272mg　　食物繊維：4.9g　　食塩相当量：1.9g

～食材情報～

米、ほうれん草、かつお節、長ネギ、にんじん：千葉県　　牛乳：千葉県他　　ひよこまめ：アメリカ

えのき：長野県　　とうふ：国産　　わかめ：三陸　　白糸ダラ：ノルウェー　　にんにく：青森県

しょうが：高知県　　じゃがいも：北海道　　きゅうり：埼玉県

～今日の給食～

ツナコーントースト、焼肉サラダ、インド煮、みかん、牛乳

～栄養価～

エネルギー：598kcal　　たんぱく質：22.8g　　脂質：25.9g

カルシウム：296mg　　食物繊維：7.8g　　食塩相当量：2.6g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　トマト：群馬県　　にんじん、キャベツ：千葉県

玉ねぎ、じゃがいも、豚肉、コーン、いんげん：北海道　　みかん：熊本県

パン、ツナ：国産　　牛乳：千葉県他

～今日の給食～

ごはん、エビと豆腐のチリソース煮、わんたんスープ、牛乳

～栄養価～

エネルギー：501kcal　　たんぱく質：21.3g　　脂質：13.1g

カルシウム：305mg　　食物繊維：2.6g　　食塩相当量：2.2g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　チンゲンサイ、にんじん、米、長ネギ：千葉県　　にら：茨城県

牛乳：千葉県他　　玉ねぎ：北海道　　白菜：茨城県　　たけのこ、とうふ、干椎茸：国産　　エビ：インドネシア

豚肉：宮崎県

～今日の給食～

中華丼、わかめスープ、オレンジゼリー、牛乳

～栄養価～

エネルギー：508kcal　　たんぱく質：17.2g　　脂質：14.7g

カルシウム：286mg　　食物繊維：2.7g　　食塩相当量：2.1g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　にんじん、チンゲンサイ、米、長ネギ：千葉県

牛乳：千葉県他　　白菜：茨城県　　玉ねぎ、豚肉：北海道　　わかめ：三陸

たけのこ、とうふ、干椎茸：国産

～今日の給食～

ごはん、里芋メンチ、ごぼうとハスの和風和え、味噌汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：614kcal　　たんぱく質：23.4g　　脂質：20.2g

カルシウム：296mg　　食物繊維：3.7g　　食塩相当量：2.9g

～食材情報～

にんじん、もやし、豚肉、里芋、米：千葉県　　牛乳：千葉県他　　ごぼう：青森県　　きゅうり：群馬県

れんこん、ほうれん草：茨城県　　わかめ：三陸　　とうふ：国産　　玉ねぎ：北海道

「がまくんとかえるくん　ふたりはいっしょ」から「がまくんクッキー」を作ってみました。

がまくんとかえるくんがついつい手が出て、止まらなくなってしまったクッキーです。

～今日の給食～

カレーライス、イタリアンサラダ、がまくんクッキー、牛乳

～栄養価～

エネルギー：681kcal　　たんぱく質：20.2g　　脂質：24.0g

カルシウム：370mg　　食物繊維：6.4g　　食塩相当量：2.6g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　にんじん、キャベツ、米：千葉県　　きゅうり、トマト：群馬県

牛乳：千葉県他　　じゃがいも、玉ねぎ、コーン、豚肉、バター、チーズ：北海道

～今日の給食～

ごはん、タラのねぎソースがけ、納豆和え、沢煮椀、牛乳

～栄養価～

エネルギー：517kcal　　たんぱく質：25.8g　　脂質：14.8g

カルシウム：298mg　　食物繊維：2.9g　　食塩相当量：1.5g

～食材情報～

しょうが：高知県　　にんにく：青森県　　もやし、にんじん、長ネギ、米、かつお節、ほうれん草：千葉県

牛乳：千葉県他　　たけのこ、とうふ、納豆：国産　　タラ：ノルウェー　　鶏肉：宮崎県

～今日の給食～

おこわ、鶏肉の野菜のせ、かき玉汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：539kcal　　たんぱく質：26.3g　　脂質：22.8g

カルシウム：281mg　　食物繊維：1.9g　　食塩相当量：1.9g

～食材情報～

にんじん、米、もち米、かつお節：千葉県　　牛乳：千葉県他　　とうふ、油揚げ、たまご：国産

えのき：長野県　　玉ねぎ、豚肉：北海道　　鶏肉：岩手県　　ほうれん草：茨城県

今日は就学時健康診断のため、簡易給食となります。

～今日の給食～

ハンバーガー、ヨーグルト、牛乳

～栄養価～

エネルギー：348kcal　　たんぱく質：18.2g　　脂質：17.7g

カルシウム：455mg　　食物繊維：1.7g　　食塩相当量：1.2g

～食材情報～

キャベツ：千葉県　　牛乳：千葉県他　　パン：国産

～今日の給食～

トンノスパゲティ、洋風煮込み、スイートポテト、牛乳　　※「トンノ」・・・ツナ

～栄養価～

エネルギー：572kcal　　たんぱく質：24.1g　　脂質：17.8g

カルシウム：358mg　　食物繊維：9.2g　　食塩相当量：2.5g

～食材情報～

にんにく：青森県　　セロリ：長野県　　大根、にんじん、さつまいも：千葉県　　牛乳：千葉県他

玉ねぎ、じゃがいも：北海道　　生揚げ、ツナ、たまご：国産　　

～今日の給食～

ごはん、イワシの蒲焼き、わかめの酢の物、肉じゃが、牛乳

～栄養価～

エネルギー：587kcal　　たんぱく質：24.7g　　脂質：17.8g

カルシウム：295mg　　食物繊維：5.8g　　食塩相当量：2.1g

～食材情報～

しょうが：高知県　　もやし、にんじん、米、イワシ、かつお節：千葉県　　牛乳：千葉県他

きゅうり：群馬県　　じゃがいも、玉ねぎ、いんげん：北海道　　しらたき：国産

わかめ：三陸

～今日の給食～

コーン茶飯、揚げギョウザ、キムチ鍋汁、みかん、牛乳

～栄養価～

エネルギー：580kcal　　たんぱく質：22.0g　　脂質：18.8g

カルシウム：296mg　　食物繊維：3.6g　　食塩相当量：2.6g

～食材情報～

にら：茨城県　　米、長ネギ、キャベツ、にんじん、もやし、かつお節、豚肉：千葉県

牛乳：千葉県他　　コーン：北海道　　キムチ、とうふ：国産　　みかん：熊本県

えのき：長野県

～今日の給食～

ゆかりごはん、鶏のから揚げ、ごま和え、味噌汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：575kcal　　たんぱく質：24.4g　　脂質：22.8g

カルシウム：325mg　　食物繊維：3.5g　　食塩相当量：2.4g

～食材情報～

しょうが：高知県　　にんにく：青森県　　もやし、にんじん、キャベツ、ほうれん草、米、かつお節：千葉県

玉ねぎ：北海道　　牛乳：千葉県他　　えのき：長野県　　とうふ、ゆかり：国産　　わかめ：三陸

鶏肉：岩手県

今日の給食には、米、牛乳、かつお節、長ネギ、にんじん、大根、豚肉の千葉県産の食材を多く取り入れています。

また、千葉県の郷土料理である「さんが焼き」や「芋けんちん」も登場します。

千葉県の恵みに感謝していただきましょう。

～今日の給食～

ごはん、さんが焼き、甘酢和え、芋けんちん、牛乳

～栄養価～

エネルギー：516kcal　　たんぱく質：24.2g　　脂質：16.6g

カルシウム：299mg　　食物繊維：2.5g　　食塩相当量：1.8g

～食材情報～

米、牛乳、かつお節、長ネギ、にんじん、大根、豚肉：千葉県　　きゅうり：群馬県

とうふ、油揚げ、ひじき：国産　　ほうれん草：茨城県　　いわし：鳥取県

しょうが：高知県　　里芋：愛媛県　　出汁昆布：北海道釧路

～今日の給食～

ごまきなこ揚げパン、いもミートグラタン、ウインナースープ、牛乳

～栄養価～

エネルギー：626kcal　　たんぱく質：24.4g　　脂質：28.8g

カルシウム：458mg　　食物繊維：9.7g　　食塩相当量：2.9g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　セロリ：長野県　　にんじん、豚肉、キャベツ：千葉県

きな粉、パン：国産　　牛乳：千葉県他　　じゃがいも、玉ねぎ：北海道　　ほうれん草：茨城県

黒糖：沖縄県

～今日の給食～

ごはん、赤魚の西京焼き、ちゃんこ汁、りんご、牛乳

～栄養価～

エネルギー：500kcal　　たんぱく質：23.1g　　脂質：13.1g

カルシウム：268mg　　食物繊維：2.1g　　食塩相当量：1.9g

～食材情報～

しょうが：高知県　　にんじん：北海道　　にら：茨城県　　米、大根、長ネギ：千葉県

白菜：茨城県　　とうふ：国産　　りんご：青森県　　えのき：長野県　　鶏肉：岩手県

赤魚：アメリカ　　牛乳：千葉県他

～今日の給食～

タコライス、ABCスープ、ぶどうゼリー、牛乳

～栄養価～

エネルギー：601kcal　　たんぱく質：21.9g　　脂質：17.6g

カルシウム：318mg　　食物繊維：5.1g　　食塩相当量：1.7g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　にんじん、玉ねぎ、じゃがいも：北海道　　セロリ：長野県

トマト、米、豚肉、キャベツ：千葉県　　牛乳：千葉県他　　ほうれん草：茨城県　　きゅうり：群馬県

大豆：国産

～今日の給食～

ごはん、ハンバーグ、呉汁、柿、牛乳

～栄養価～

エネルギー：571kcal　　たんぱく質：26.4g　　脂質：17.6g

カルシウム：282mg　　食物繊維：4.1g　　食塩相当量：1.8g

～食材情報～

にんじん、枝豆、玉ねぎ：北海道　　ごぼう：青森県　　里芋、大根、長ネギ、米、かつお節、豚肉：千葉県

牛乳：千葉県他　　えのき：長野県　　鶏肉：岩手県　　柿：和歌山県　　豆乳：国産

～今日の給食～

ごはん、鶏肉のはちみつバジル焼き、ごぼうサラダ、白玉汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：594kcal　　たんぱく質：23.7g　　脂質：23.3g

カルシウム：255mg　　食物繊維：1.7g　　食塩相当量：1.9g

～食材情報～

ごぼう：青森県　　にんじん：北海道　　もやし、米、白玉もち、大根、かつお節：千葉県

牛乳：千葉県他　　きゅうり：群馬県　　白菜：茨城県　　鶏肉：岩手県　　豚肉：北海道

干椎茸：国産

今日の給食は千葉県産の食材を多く取り入れた給食です。

千葉県の恵みに感謝していただきましょう。

～今日の給食～

ごはん、納豆、サバの生姜焼き、豚汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：579kcal　　たんぱく質：31.9g　　脂質：20.8g

カルシウム：301mg　　食物繊維：4.4g　　食塩相当量：1.7g

～食材情報～

しょうが：高知県　　ごぼう：青森県　　にんじん：北海道　　出汁昆布：北海道釧路　　とうふ：国産

米、大根、かつお節、豚肉、納豆、サバ、ほうれん草、里芋　　牛乳：千葉県他

～今日の給食～

ごはん、豚肉のバーベキューソースがけ、おかか和え、すまし汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：488kcal　　たんぱく質：22.2g　　脂質：15.2g

カルシウム：277mg　　食物繊維：2.1g　　食塩相当量：1.4g

～食材情報～

米、大根、かつお節、長ネギ：千葉県　　牛乳：千葉県他　　きゅうり、キャベツ：群馬県

りんご：青森県　　ほうれん草：茨城県　　豚肉：群馬県　　わかめ：三陸　　にんじん：北海道

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　鶏肉：宮崎県

～今日の給食～

あんかけ焼きそば、肉団子スープ、ハロウィンデザート、牛乳

～栄養価～

エネルギー：506kcal　　たんぱく質：22.4g　　脂質：20.7g

カルシウム：381mg　　食物繊維：5.9g　　食塩相当量：2.5g

～食材情報～

にんにく、長ネギ：青森県　　しょうが：高知県　　もやし：大網白里市　　キャベツ：銚子市

にんじん、玉ねぎ、かぼちゃ：北海道　　白菜：長野県　　豚肉：群馬県　　たけのこ：鹿児島県

ほうれん草：茨城県　　きくらげ：熊本県　　　米：千葉県　　牛乳：千葉県他

～今日の給食～

ごはん、サバの味噌煮、だまこ汁、柿、牛乳

～栄養価～

エネルギー：586kcal　　たんぱく質：26.6g　　脂質：17.4g

カルシウム：301mg　　食物繊維：3.0g　　食塩相当量：1.9g

～食材情報～

しょうが：高知県　　にんじん：北海道　　大根、ごぼう：青森県　　米、かつお節：千葉県

牛乳：千葉県他　　えのき：長野県　　だまこもち、油揚げ、こんにゃく：国産

ほうれん草：茨城県　　柿：和歌山県　　サバ：ノルウェー　　出汁昆布：北海道釧路

鶏肉：宮崎県

～今日の給食～

セサミトースト、竹輪のコロコロサラダ、ポトフ、みかん、牛乳

～栄養価～

エネルギー：605kcal　　たんぱく質：17.6g　　脂質：26.6g

カルシウム：334mg　　食物繊維：7.3g　　食塩相当量：2.4g

～食材情報～

しょうが：高知県　　きゅうり：埼玉県　　にんじん：北海道　　キャベツ、パプリカ：群馬県

玉ねぎ、じゃがいも、バター：北海道　　大根：青森県　　みかん：長崎県　　わかめ：三陸

パン：国産　　牛乳：千葉県他　　ひよこ豆：アメリカ

～今日の給食～

焼き鳥丼、味噌汁、りんごゼリー、牛乳

～栄養価～

エネルギー：542kcal　　たんぱく質：30.0g　　脂質：13.1g

カルシウム：287mg　　食物繊維：2.4g　　食塩相当量：2.6g

～食材情報～

しょうが：高知県　　にんじん：北海道　　のり、米、かつお節：千葉県

牛乳：千葉県他　　長ネギ：栃木県　　えのき：長野県　　とうふ：国産

わかめ：三陸　　鶏肉：岩手県

～今日の給食～

ごはん、アジフライ、肉じゃが、牛乳

～栄養価～

エネルギー：598kcal　　たんぱく質：26.8g　　脂質：18.4g

カルシウム：280mg　　食物繊維：6.0g　　食塩相当量：2.3g

～食材情報～

米：千葉県　　アジ：タイ　　豚肉、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、いんげん：北海道

牛乳：千葉県他　　しらたき、干椎茸：国産　　しょうが：高知県

～今日の給食～

ポテトピラフ、鶏肉の梨ソースがけ（市川市産梨）、ABCスープ、牛乳

～栄養価～

エネルギー：566kcal　　　たんぱく質：20.7g　　脂質：24.4g

カルシウム：256mg　　食物繊維：4.8g　　食塩相当量：2.0g

～食材情報～

じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、バター、コーン：北海道　　にんにく：青森県　　しょうが：高知県

キャベツ：群馬県　　長ネギ：青森県　　鶏肉：岩手県　　梨：市川市　　米：千葉県　　牛乳：千葉県他

ほうれん草：茨城県

～今日の給食～

ごはん、タラのガーリック竜田揚げ、沢煮椀、牛乳

～栄養価～

エネルギー：485kcal　　たんぱく質：23.5g　　脂質：14.3g

カルシウム：257mg　　食物繊維：1.3g　　食塩相当量：1.2g

～食材情報～

にんにく、ごぼう：青森県　　にんじん：北海道　　みつば：茨城県　　米、かつお節：千葉県

牛乳：千葉県他　　タラ：ノルウェー　　とうふ：国産　　たけのこ：鹿児島県　　鶏肉：宮崎県

～今日の給食～

ごはん、エビしんじょ、豚汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：518kcal　　たんぱく質：26.5g　　脂質：15.3g

カルシウム：291mg　　食物繊維：2.2g　　食塩相当量：1.8g

～食材情報～

長ネギ：秋田県　　長芋、ほうれん草：茨城県　　ごぼう：青森県　　にんじん：北海道

大根：青森県　　米、かつお節：千葉県　　牛乳：千葉県他　　とうふ、こんにゃく：国産

タラ：アメリカ・タイ　　エビ：東南アジア　　豚肉：北海道　　イワシ：鳥取県境港

出汁昆布：北海道釧路

～今日の給食～

キムチごはん、蒸しシューマイ、春雨スープ、牛乳

～栄養価～

エネルギー：524kcal　　たんぱく質：21.9g　　脂質：18.7g

カルシウム：270mg　　食物繊維：2.6g　　食塩相当量：2.3g

～食材情報～

しょうが：高知県　　にんじん、玉ねぎ：北海道　　キャベツ：群馬県　　チンゲンサイ：茨城県

米：千葉県　　牛乳：千葉県他　　春雨：タイ　　キムチ、とうふ：国産　　えのき：長野県

豚肉：青森県　　たけのこ：鹿児島県

～今日の給食～

ほうとう、イカとかぼちゃの天ぷら、ヨーグルト、牛乳

～栄養価～

エネルギー：485kcal　　たんぱく質：27.4g　　脂質：21.0g

カルシウム：393mg　　食物繊維：3.8g　　食塩相当量：2.7g

～食材情報～

牛乳：千葉県他　　イカ：ペルー　　鶏肉：宮崎県　　米、かつお節：千葉県　　えのき：長野県

ほうとう、青のり、油揚げ：国産　　にんじん、かぼちゃ：北海道　　ごぼう、大根：青森県

長ネギ：栃木県　　ほうれん草：茨城県　　出汁昆布：北海道釧路

～今日の給食～

五目ごはん、サケの西京焼き、すいとん、牛乳

～栄養価～

エネルギー：453kcal　　たんぱく質：27.3g　　脂質：14.2g

カルシウム：290mg　　食物繊維：2.3g　　食塩相当量：2.7g

～食材情報～

ごぼう、大根、長ネギ：青森県　　にんじん：北海道　　白菜：長野県　　ほうれん草：茨城県

いんげん：北海道十勝　　米、かつお節：千葉県　　牛乳：千葉県他　　出汁昆布：北海道釧路

鶏肉：宮崎県　　干椎茸、油揚げ、サケ、白玉粉：国産

～今日の給食～

ガーリックチャーハン、春巻き、キムチ鍋汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：580kcal　　たんぱく質：25.7g　　脂質：23.4g

カルシウム：290mg　　食物繊維：3.7g　　食塩相当量：3.3g

～食材情報～

にんにく：青森県　　にんじん：北海道　　にら：山武市　　しょうが：高知県　　キャベツ：群馬県

もやし：大網白里市　　長ネギ：青森県　　米：千葉県　　牛乳：千葉県他　　たけのこ：鹿児島県

たまご、干椎茸、しらたき、とうふ：国産　　春雨：タイ　　えのき：長野県　

～今日の給食～

ごはん、豚肉の生姜焼き、味噌汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：474kcal　　たんぱく質：20.9g　　脂質：15.3g

カルシウム：272mg　　食物繊維：1.7g　　食塩相当量：1.7g

～食材情報～

しょうが：高知県　　大根：青森県　　にんじん：北海道　　かつお節、米：千葉県

牛乳：千葉県他　　とうふ：国産　　えのき：福岡県　　ほうれん草：茨城県

豚肉：岩手県　　わかめ：三陸

～今日の給食～

さつまいもごはん、鶏肉の香味焼き、白玉汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：522kcal　　たんぱく質：23.0g　　脂質：16.7g

カルシウム：260mg　　食物繊維：1.7g　　食塩相当量：1.7g

～食材情報～

さつまいも、米、白玉もち：千葉県　　にんにく、大根：青森県　　しょうが：高知県　　長ネギ：青森県

にんじん：北海道　　白菜：長野県　　牛乳：千葉県他　　鶏肉：岩手県　　出汁昆布：北海道釧路

干椎茸：国産

～今日の給食～

ボロネーゼスパゲティ、野菜スープ、キャラメルポテト、牛乳

～栄養価～

エネルギー：558kcal　　たんぱく質：20.7g　　脂質：22.5g

カルシウム：304mg　　食物繊維：6.5g　　食塩相当量：1.6g

～食材情報～

にんにく：青森県　　セロリ：長野県　　玉ねぎ、にんじん：北海道　　キャベツ：群馬県

牛乳：千葉県他　　大豆、さつまいも：千葉県　　小松菜：茨城県　　豚肉：岩手県

～今日の給食～

カレーライス、シーザーサラダ、オレンジゼリー、牛乳

～栄養価～

エネルギー：639kcal　　たんぱく質：20.0g　　脂質：21.8g

カルシウム：318mg　　食物繊維：6.8g　　食塩相当量：2.1g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、バター、チーズ：北海道

キャベツ、パプリカ：群馬県　　きゅうり：埼玉県　　トマト：熊本県　　ブロッコリー：長野県

米：千葉県　　牛乳：千葉県他　　小麦粉：佐賀県　　豚肉：北海道　　

～今日の給食～

ビビンバ、酢豚、牛乳

～栄養価～

エネルギー：648kcal　　たんぱく質：25.4g　　脂質：22.5g

カルシウム：313mg　　食物繊維：8.0g　　食塩相当量：2.3g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　にんじん、じゃがいも、玉ねぎ：北海道　　大豆もやし：栃木県

パプリカ：群馬県　　米：千葉県　　牛乳：千葉県他　　たまご、大豆、干椎茸：国産　　ほうれん草：茨城県

豚肉：茨城県　　たけのこ：鹿児島県

～今日の給食～

ココア揚げパン、マカロニグラタン、ポークビーンズ、牛乳

～栄養価～

エネルギー：704kcal　　たんぱく質：27.7g　　脂質：29.6g

カルシウム：411mg　　食物繊維：8.7g　　食塩相当量：3.0g

～食材情報～

玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、白花豆、バター：北海道　　にんにく：青森県

パン、マッシュルーム：国産　　ほうれん草：茨城県　　豚肉：千葉県　　

牛乳：千葉県他　　鶏肉：宮崎県

～今日の給食～

親子丼、わかめスープ、ヨーグルト、牛乳

～栄養価～

エネルギー：574kcal　　たんぱく質：28.3g　　脂質：16.7g

カルシウム：383mg　　食物繊維：1.6g　　食塩相当量：2.4g

～食材情報～

玉ねぎ、にんじん：北海道　　みつば：茨城県　　白菜：長野県　　長ネギ：青森県

米、かつお節：千葉県　　牛乳：千葉県他　　たまご、とうふ：国産　　わかめ：三陸

鶏肉：宮崎県

～今日の給食～

ゆかりごはん、とうふハンバーグ、かき玉汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：506kcal　　たんぱく質：24.6g　　脂質：16.2g

カルシウム：294mg　　食物繊維：2.5g　　食塩相当量：1.5g

～食材情報～

玉ねぎ、にんじん、豚肉：北海道　　かつお節、米：千葉県　　牛乳：千葉県他

えのき：長野県　　たまご、とうふ、ゆかり：国産　　ほうれん草：茨城県

鶏肉：宮崎県　　出汁昆布：北海道釧路

～今日の給食～

切干大根ごはん、厚焼きたまご、味噌汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：511kcal　　たんぱく質：26.1g　　脂質：15.7g

カルシウム：342mg　　食物繊維：4.9g　　食塩相当量：2.9g

～食材情報～

にんじん、玉ねぎ、じゃがいも：北海道　　かつお節、米：千葉県　　牛乳：千葉県他

油揚げ、とうふ、たまご、干椎茸：国産　　わかめ：三陸　　ほうれん草：茨城県

えのき：長野県　　鶏肉：宮崎県　　昆布、枝豆：北海道

～今日の給食～

栗ごはん、タラのチリソースがけ、豚汁、みたらし団子、牛乳

～栄養価～

エネルギー：595kcal　　たんぱく質：25.7g　　脂質：15.4g

カルシウム：289mg　　食物繊維：3.3g　　食塩相当量：2.8g

～食材情報～

にんにく、長ネギ：青森県　　しょうが：高知県　　にんじん、大根：北海道　　ごぼう：群馬県

里芋：愛媛県　　かつお節、白玉餅：千葉県　　牛乳：千葉県他　　栗、ほうれん草：茨城県

とうふ、こんにゃく：国産　　米：福島県会津　　タラ：ノルウェー　　豚肉：北海道

～今日の給食～

ナポリタン、洋風煮込み、フルーツヨーグルト、牛乳

～栄養価～

エネルギー：524kcal　　たんぱく質：20.9g　　脂質：19.9g

カルシウム：413mg　　食物繊維：7.1g　　食塩相当量：2.5g

～食材情報～

玉ねぎ、北海道、じゃがいも、大根：北海道　　ピーマン：茨城県　　牛乳：千葉県他

生揚げ、マッシュルーム：国産　　チーズ：北海道十勝

～今日の給食～

タコライス、春雨スープ、バナナ、牛乳

～栄養価～

エネルギー：620kcal　　たんぱく質：21.1g　　脂質：16.9g

カルシウム：327mg　　食物繊維：5.2g　　食塩相当量：2.0g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　玉ねぎ、にんじん：北海道　　セロリ：長野県

キャベツ、トマト：群馬県　　きゅうり：埼玉県　　豚肉：千葉県　　牛乳：千葉県他

バナナ：エクアドル　　大豆：国産　　ほうれん草：茨城県　　えのき：長野県

米：福島県会津

～今日の給食～

ごはん、メンチカツ、甘酢和え、沢煮椀、牛乳

～栄養価～

エネルギー：580kcal　　たんぱく質：24.4g　　脂質：20.3g

カルシウム：279mg　　食物繊維：3.0g　　食塩相当量：2.2g

～食材情報～

玉ねぎ、大根、にんじん：北海道　　きゅうり、みつば：埼玉県　　ごぼう：群馬県

里芋：愛媛県　　かつお節、豚肉：千葉県　　牛乳：千葉県他　　とうふ：国産

たけのこ：鹿児島県　　米：福島県会津　　出汁昆布：北海道釧路

～今日の給食～

ごはん、さんまの蒲焼き、酢の物、味噌汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：573kcal　　たんぱく質：21.7g　　脂質：22.8g

カルシウム：287mg　　食物繊維：2.1g　　食塩相当量：2.2g

～食材情報～

しょうが：高知県　　きゅうり：埼玉県　　もやし：千葉県　　にんじん、玉ねぎ：北海道

長ネギ：青森県　　ほうれん草：茨城県　　とうふ：国産　　わかめ：三陸　　さんま：台湾

牛乳：千葉県他　　米：福島県会津

～今日の給食～

カレー南蛮、ちくわとさつまいもの天ぷら、おはぎ、牛乳

～栄養価～

エネルギー：612kcal　　たんぱく質：24.6g　　脂質：17.5g

カルシウム：300mg　　食物繊維：5.8g　　食塩相当量：1.8g

～食材情報～

しょうが：高知県　　玉ねぎ、にんじん：北海道　　小松菜：茨城県　　長ネギ：青森県

うどん、青のり、きなこ、こしあん：国産　　米：会津　　もち米：千葉県

～今日の給食～

ごはん、赤魚の西京焼き、肉じゃが、あきづき(市川のなし)、牛乳

～栄養価～

エネルギー：519kcal　　たんぱく質：23.6g　　脂質：11.2g

カルシウム：270mg　　食物繊維：6.2g　　食塩相当量：1.8g

～食材情報～

にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、豚肉：北海道　　いんげん：北海道十勝　　かつお節：千葉県

牛乳：千葉県他　　赤魚：アメリカ　　しらたき、干椎茸：国産　　あきづき：市川市

～今日の給食～

キャロットピラフ、ローストチキン、ABCスープ、牛乳

～栄養価～

エネルギー：539kcal　　たんぱく質：22.1g　　脂質：21.0g

カルシウム：256mg　　食物繊維：3.3g　　食塩相当量：2.1g

～食材情報～

にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、バター：北海道　　しょうが：高知県　　キャベツ：群馬県

牛乳：千葉県他　　鶏肉：岩手県　　マッシュルーム：国産　　ほうれん草：茨城県

米：福島県会津

～今日の給食～

豚丼、かき玉汁、ヨーグルト、牛乳

～栄養価～

エネルギー：591kcal　　たんぱく質：27.0g　　脂質：18.2g

カルシウム：399mg　　食物繊維：3.2g　　食塩相当量：2.0g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　玉ねぎ、にんじん：北海道　　かつお節：千葉県

牛乳：千葉県他　　しらたき、たまご：国産　　とうふ：宮城県　　えのき：長野県

豚肉：山形県　　ほうれん草：茨城県　　鶏肉：宮崎県　　米：福島県会津

～今日の給食～

抹茶きなこ揚げパン、鶏肉ピカタ、ポトフ、牛乳

～栄養価～

エネルギー：598kcal　　たんぱく質：25.3g　　脂質：26.7g

カルシウム：294mg　　食物繊維：5.5g　　食塩相当量：2.2g

～食材情報～

玉ねぎ、にんじん、じゃがいも：北海道　　キャベツ：群馬県　　かぶ：千葉県

ひよこ豆：アメリカ　　たまご、抹茶、パン：国産　　鶏肉：岩手県　　小麦粉：佐賀県

～今日の給食～

わかめしらすごはん、松風焼き、すき焼き風煮、牛乳

～栄養価～

エネルギー：562kcal　　たんぱく質：28.9g　　脂質：18.6g

カルシウム：402mg　　食物繊維：2.8g　　食塩相当量：2.8g

～食材情報～

玉ねぎ、にんじん：北海道　　しょうが：高知県　　長ネギ：山形県　　白菜：長野県

かつお節、豚肉：千葉県　　牛乳：千葉県他　　しらす、わかめ：国産　　とうふ：宮城県

しらたき：群馬県　　鶏肉：宮崎県　　米：福島県会津

～今日の給食～

中華丼、わんたんスープ、ヨーグルト、牛乳

～栄養価～

エネルギー：530kcal　　たんぱく質：20.6g　　脂質：13.2g

カルシウム：380mg　　食物繊維：2.9g　　食塩相当量：2.2g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　玉ねぎ、にんじん、にら：北海道　　白菜：長野県

長ネギ：青森県　　豚肉：千葉県　　牛乳：千葉県他　　米：福島県会津　　たけのこ：鹿児島県

干椎茸：国産　　チンゲンサイ：九州

～今日の給食～

ゆかりごはん、サケの塩焼き、ちゃんこ汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：485kcal　　たんぱく質：24.8g　　脂質：13.1g

カルシウム：278mg　　食物繊維：2.0g　　食塩相当量：1.8g

～食材情報～

しょうが：高知県　　長ネギ：山形県　　白菜：長野県　　大根、にんじん、にら：北海道

米：福島県会津　　とうふ：宮城県　　サケ：国産　　えのき：長野県　　鶏肉：宮崎県

牛乳：千葉県他

～今日の給食～

キムチごはん、揚げギョウザ、トック、牛乳

～栄養価～

エネルギー：526kcal　　たんぱく質：19.7g　　脂質：19.1g

カルシウム：271mg　　食物繊維：2.4g　　食塩相当量：2.2g

～食材情報～

しょうが：高知県　　にんじん：北海道　　にら：北海道　　キャベツ：群馬県

白菜：長野県　　チンゲンサイ：九州　　米：福島県会津　　豚肉：千葉県

鶏肉：宮崎県　　干椎茸：国産

～今日の給食～

マーボー丼、中華風コーンスープ、カルピスゼリー、牛乳

～栄養価～

エネルギー：611kcal　　たんぱく質：25.0g　　脂質：20.4g

カルシウム：365mg　　食物繊維：3.8g　　食塩相当量：2.2g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　にんじん、玉ねぎ：北海道　　にら：茨城県

長ネギ：青森県　　米：福島県会津　　牛乳：千葉県他　　とうふ：宮城県　　豚肉：千葉県

たまご、大豆、干椎茸：国産　　たけのこ：鹿児島県