2023年11月の記事一覧

献立：親子丼（ご飯・具）　野菜汁　ぶどうゼリー　牛乳

卵はたんぱく質が多い食品です。たんぱく質は体をつくる働きがある「赤」の食品群に多く含まれる栄養です。ほかには肉や魚、大豆製品もたんぱく質を多く含んでいます。１日の中で３食・３色をバランスよくとれるとよいですね。今日もよく噛んでしっかり食べてほしいです。