2023年7月の記事一覧

献立：ポークカレーライス　ビタミンサラダ　冷凍ピーチ　牛乳

夏休み前最後の給食です。ビタミンＡ・ビタミンＣ・ビタミンＥは、体の調子を整え、感染症予防に大切な栄養です。今日の献立では、ビタミンＡはにんじん、ビタミンＣはキャベツやじゃがいもなどに多く含まれています。今日は出ていませんが、ビタミンＥはアーモンドなどに多く入っています。夏休みの食事の参考にしてほしいです。

献立：うなぎごはん　五目汁　茎わかめのきんぴら　オレンジ　牛乳

日本では、夏の「土用の丑の日」にうなぎを食べる風習があります。（今年は７月３０日です。）うなぎにはビタミンＡが多く含まれており、夏バテ予防として効果的です。最近は厳しい暑さが続いていたので、しっかり食べて元気に過ごしてほしいです。

献立：ご飯　鶏のマーマレード焼き　納豆和え　わかめと油揚げのみそ汁　メロン　牛乳

７月１０日は「なっとう(７１０)の日」でした。野菜をしっかり食べられて、みなさんがよく食べてくれる、和え物では人気のメニューです。みそ汁は、今日もわかめ・油揚げ・にんじん・たまねぎ・長ネギと実だくさんです。

献立：ご飯　味付け海苔　魚(ほっけ)の竜田揚げ　和風サラダ　とうふのみそ汁　牛乳

今日の海苔は、市川市から船橋市にかけての「三番瀬」で採れた海苔です。地元の味を味わってみましょう。魚は焼き魚のイメージがある「ほっけ」を、食べやすい揚げ物にしました。「和食」を楽しんでほしいと思います。

献立：キムチごはん　チンゲンサイスープ　塩野菜炒め　枝豆　米粉レモンマフィン　牛乳

今日の枝豆は、３年生がさやもぎをしました。枝豆は、採れたてをすぐに茹でるのが一番おいしいです。旬のおいしい枝豆を味わってほしいです。