毎日の給食

【今日の献立】

あぶたま丼

梅いそ和え

八杯汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　596Kcal

たんぱく質　28.2ｇ

脂質　　　　19.9g

食塩相当量　2.8ｇ

【今日の献立】

麦ごはん

タラのチリソースかけ

沢煮椀

ひとくちみかんゼリー

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　518Kcal

たんぱく質　21.8g

脂質　　　　13.5g

食塩相当量　1.6g

【今日の献立】

もち玄米入りごはん

かき揚げ丼の具

キャベツの塩昆布和え

豚汁

ジョアマスカット味

【栄養価】（中学年）

エネルギー　525Kcal

たんぱく質　20.7g

脂質　　　　11.6g

食塩相当量　1.4g

【今日の献立】

キャロットライス

ハッシュドポーク

ハムサラダ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　576Kcal

たんぱく質　21.3g

脂質　　　　19.7g

食塩相当量　2.2g

【今日の献立】

ゆかりごはん

中華風たまご焼き

秋野菜のそぼろ煮

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　630Kcal

たんぱく質　29.2g

脂質　　　　23.1g

食塩相当量　2.3g

【今日の献立】

さつまいもパン

ポトフ

キャベツとささみのサラダ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　532Kcal

たんぱく質　21.2g

脂質　　　　22.7g

食塩相当量　2.1g

【今日の献立】

ごはん

さんまの甘露煮

納豆和え

大根のそぼろ汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　594Kcal

たんぱく質　25.7g

脂質　　　　21.5g

食塩相当量　2.0ｇ

【今日の献立】

麦ごはん

タコライスソース

肉団子スープ

牛乳

【今日の栄養価】（中学年）

エネルギー　606Kcal

たんぱく質　25.4g

脂質　　　　21.6g

食塩相当量　2.4g

【今日の献立】

麦ごはん

秋味ポークカレー

ひじきのマリネ

ひとくちぶどうゼリー

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　567Kcal

たんぱく質　19.3g

脂質　　　　13.5ｇ

食塩相当量　2.5g

【今日の献立】

きのこスパゲティ

海藻サラダ

大学芋

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　559Kcal

たんぱく質　19.5g

脂質　　　　23.7g

食塩相当量　2.0g

【今日の献立】

ごはん

カレーじゃこふりかけ

エビと豆腐のチリソース煮

ワンタンスープ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　514Kcal

たんぱく質　23.1g

脂質　　　　13.9g

食塩相当量　2.5ｇ

【今日の献立】

いも栗ごはん

魚のもみじ焼き

おかか和え

なめこ汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　551Kcal

たんぱく質　28.1g

脂質　　　　18.5g

食塩相当量　2.3g

【今日の献立】

麦ごはん

麻婆豆腐

中華風コーンスープ

柿

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　604Kcal

たんぱく質　24.6g

脂質　　　　20.1g

食塩相当量　2.2g

【今日の献立】

麦ごはん

ししゃもの唐揚げ

すき焼き風煮

ブルーベリーゼリー

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　615Kcal

たんぱく質　28.8g

脂質　　　　20.5g

食塩相当量　1.7g

【今日の献立】

コッペパン

マカロニグラタン

コンソメスープ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　683Kcal

たんぱく質　28.0g

脂質　　　　32.0g

食塩相当量　2.5g

【今日の献立】

ごはん

揚げサバの野菜あんかけ

豆腐とわかめの味噌汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　574Kcal

たんぱく質　23.3g

脂質　　　　20.4g

食塩相当量　1.9g

【今日の献立】

カルビ丼

ナムル

もずくスープ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　550Kcal

たんぱく質　22.5g

脂質　　　　19.1g

食塩相当量　2.3g

【今日の献立】

鰯ごはん

柚子けんちん汁

大豆入りお麩のきなこラスク

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　584Kcal

たんぱく質　23.3g

脂質　　　　23.4g

食塩相当量　1.6g

【今日の献立】

ソース焼きそば

豆腐団子スープ

カップヨーグルト

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　554Kcal

たんぱく質　26.2g

脂質　　　　22.0g

食塩相当量　2.5g

【今日の献立】

パエリア風ピラフ

コーンサラダ

ミネストローネ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　544Kcal

たんぱく質　23.7g

脂質　　　　17.3g

食塩相当量　　2.5g

【今日の献立】

ごま塩麦ごはん

里芋の唐揚げ

豆腐チゲ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　618Kcal

たんぱく質　24.1ｇ

脂質　　　　21.7g

食塩相当量　2.8g

【今日の献立】

麦ごはん

カレー麻婆

春雨スープ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　589Kcal

たんぱく質　26.2ｇ

脂質　　　　21.1ｇ

食塩相当量　3.0ｇ

【今日の献立】

スパゲティナポリタン

コールスローサラダ

梨のしっとりマフィン

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　591Kcal

たんぱく質　20.6ｇ

脂質　　　　22.3ｇ

食塩相当量　1.9ｇ

【今日の献立】

回鍋肉丼

中華きゅうり漬け

ワンタンスープ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　550Kcal

たんぱく質　20.0ｇ

脂質　　　　17.5ｇ

食塩相当量　2.4ｇ

【今日の献立】

ウインナーときのこのピラフ

わかさぎのフリッター

コーンサラダ

チキンスープ

牛乳

【栄養価】（中学年）

 エネルギー　524Kcal

たんぱく質　16.7ｇ

脂質　　　　22.6ｇ

食塩相当量　2.7ｇ

【今日の献立】

ごはん

チキンみそカツ

梅おかか和え

じゃが芋のみそ汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　640Kcal

たんぱく質　　33.3ｇ

脂質　　　　　19.8ｇ

食塩相当量　　2.4ｇ

【今日の献立】

わかめごはん

竹輪の磯辺揚げ

白菜のゆず和え

きなこおはぎ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　590Kcal

たんぱく質　24.3ｇ

脂質　　　　16.8ｇ

食塩相当量　1.8ｇ

【今日の献立】

麦ごはん

鮭のごま照り焼き

ポテトサラダ

ちゃんこ汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　559Kcal

たんぱく質　26.2ｇ

脂質　　　　18.7ｇ

食塩相当量　1.8ｇ

【今日の献立】

ごはん

生揚げの肉味噌煮

いぶりがっこ和え

ココア豆乳プリン

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　582Kcal

たんぱく質　23.7ｇ

脂質　　　　18.0ｇ

食塩相当量　1.8ｇ

【今日の献立】

キムタクごはん

パリパリししゃも

切干ナムル

春雨スープ

市川のなし

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　672Kcal

たんぱく質　26.8g

脂質　　　　22.0g

食塩相当量　2.4g

【今日の献立】

発芽玄米入りごはん

豚丼の具

もやしとキャベツの和え物

お月見みたらし

牛乳

【栄養価】

エネルギー　604Kcal

たんぱく質　23.6ｇ

脂質　　　　16.4ｇ

食塩相当量　　2.0ｇ

【今日の献立】

ごはん

ひじき卵焼き

茎わかめたっぷりサラダ

芋煮汁

高尾ぶどう

牛乳

【栄養価】

エネルギー　592Kcal

たんぱく質　27.9ｇ

脂質　　　　18.3ｇ

食塩相当量　2.7ｇ

【今日の献立】

麦ごはん

ハヤシライスソース

イタリアンサラダ

牛乳

【栄養価】

エネルギー　526Kcal

たんぱく質　　18.5ｇ

脂質　　　　　18.1ｇ

食塩相当量　　　2.2ｇ

【今日の献立】

ガーリックトースト

ツナサラダ

ラタトゥイユ

ひとくちぶどうゼリー

牛乳

【栄養価】

エネルギー　567Kcal

たんぱく質　　22.0ｇ

脂質　　　　　26.4ｇ

食塩相当量　　　2.0ｇ

【今日の献立】

菊花ごはん

チキン南蛮

きんぴら

湯葉すまし

牛乳

【栄養価】

エネルギー　657Kcal

たんぱく質　31.6g

脂質　　　　23.8g

食塩相当量　2.1g

【今日の献立】

ごはん

鶏のから揚げ

ごま和え

インド煮

牛乳

【栄養価】

エネルギー　587Kcal

たんぱく質　29.5ｇ

脂質　　　　18.5ｇ

食塩相当量　1.6ｇ

【今日の献立】

冷やし中華

ひじき春巻き

バナナ

牛乳

【栄養価】

エネルギー　587Kcal

たんぱく質　23.4ｇ

脂質　　　　18.0ｇ

食塩相当量　2.8ｇ

【今日の献立】

ごはん

ひじき入り豆腐ハンバーグ

ゆかり和え

さつま芋の味噌汁

牛乳

【栄養価】

エネルギー　562Kcal

たんぱく質　24.4ｇ

脂質　　　　18.0ｇ

食塩相当量　2.4ｇ

【今日の献立】

発芽玄米入りごはん

キーマカレー

ひじきのマリネ

市川のなし

牛乳

【栄養価】

エネルギー　603Kcal

たんぱく質　22.2ｇ

脂質　　　　19.7g

食塩相当量　2.3ｇ

【今日の献立】

ごはん

夏野菜カレー

パリパリひじきサラダ

バニラアイス

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　631Kcal

たんぱく質　22.4ｇ

脂質　　　　17.2ｇ

食塩相当量　2.3ｇ

【今日の献立】

チャーハン

いかの黒酢あんかけ

ツナときゅうりの中華和え

ひとくちぶどうゼリー

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　551Kcal

たんぱく質　22.2ｇ

脂質　　　　21.4ｇ

食塩相当量　2.1ｇ

【今日の献立】

ごはん

タコライスソース

肉団子スープ

冷凍みかん

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　649Kcal

たんぱく質　25.8ｇ

脂質　　　　21.6ｇ

食塩相当量　2.4ｇ

【食材情報】

冷凍みかん（愛媛県）ニンニク（青森県）

生姜（高知県）玉ねぎ（兵庫県）

人参（青森県）セロリー（長野県）

キャベツ（長野県）きゅうり（千葉県）

トマト（群馬県）ネギ（茨城県）

白菜（茨城県）豚肉（千葉県）

【今日のこんだて】

麦ごはん

鶏と夏野菜の甘酢炒め

お豆のサラダ

レモンヨーグルト

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　672Kcal

たんぱく質　27.8ｇ

脂質　　　　18.3ｇ

食塩相当量　1.6ｇ

【食材情報】

玉ねぎ（兵庫県）パプリカ（群馬県）

ズッキーニ（茨城県）カボチャ（茨城県）

キャベツ（長野県）きゅうり（千葉県）

鶏肉（宮崎県）

【今日のこんだて】

ごはん

納豆和え

肉じゃが

すいか

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　583Kcal

たんぱく質　23.0ｇ

脂質　　　　12.6ｇ

食塩相当量　1.7ｇ

【食材情報】

しめじ（長野県）さやいんげん（北海道）

スイカ（山形県）ほうれん草（秋田県）

キャベツ（長野県）ジャガイモ（長崎県）

玉ネギ（兵庫県）人参（青森県）

豚肉（千葉県）

【今日のこんだて】

コーンピラフ

フレンチきゅうり

コック・オー・ヴァン風

夢オレンジゼリー

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　588Kcal

たんぱく質　23.4ｇ

脂質　　　　20.8ｇ

食塩相当量　2.0ｇ

【食材情報】

しめじ（長野県）人参（千葉県）

玉ねぎ（兵庫県）ピーマン（茨城県）

きゅうり（千葉県）ジャガイモ（千葉県）

ニンニク（青森県）生姜（高知県）

鶏肉（宮崎県）

【今日の献立】

ごはん

麻婆豆腐丼の具

野菜チップス

ワンタンスープ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　630Kcal

たんぱく質　24.3ｇ

脂質　　　　24.0ｇ

食塩相当量　2.2ｇ

【食材情報】

アマランサス（宮城県）

にんにく（青森県）生姜（高知県）

人参（千葉県）ニラ（茨城県）

ネギ（茨城県）ジャガイモ（千葉県）

レンコン（茨城県）ニガウリ（埼玉県）

もやし（千葉県）小松菜（茨城県）

豚肉（千葉県）

【今日の献立】

ちらし寿司

笹かまぼこの磯辺揚げ

梅いそ和え

七夕汁

七夕ゼリー

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　589Kcal

たんぱく質　24.6ｇ

脂質　　　　16.1ｇ

食塩相当量　2.3ｇ

【今日の献立】

ココア揚げパン

チリコンカン

フルフルみかんデザート

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　663Kcal

たんぱく質　24.8ｇ

脂質　　　　24.6ｇ

食塩相当量　　2.0ｇ

【食材情報】

インゲン豆（カナダ）

レンズ豆（アメリカ）

大豆（北海道）ニンニク（青森県）

生姜（高知県）玉ねぎ（兵庫県）

ジャガイモ（千葉県）人参（千葉県）

豚肉（千葉県）

【今日の献立】

ごはん

中華丼の具

ラーメンサラダ

ゆでとうもろこし

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　570Kcal

たんぱく質　22.2ｇ

脂質　　　　16.2ｇ

食塩相当量　　1.8ｇ

【食材情報】

たけのこ（九州）にんにく（青森県）

生姜（高知県）玉ねぎ（兵庫県）

白菜（長野県）人参（千葉県）

ネギ（茨城県）青梗菜（千葉県）

きゅうり（千葉県）もやし（千葉県）

トウモロコシ（千葉県）豚肉（千葉県）

【今日の献立】

冷やしうどん

冷やしうどんの具

天ぷら（ちくわ・かぼちゃ）

ずんだもち

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　555Kcal

たんぱく質　22.2ｇ

脂質　　　　16.7ｇ

食塩相当量　2.6ｇ

【食材情報】

きゅうり（千葉県）人参（千葉県）

大豆もやし（群馬県）

カボチャ（茨城県）

わかめ（三陸）