11月19日の給食 投稿日時 : 11/19 編集長 【今日のこんだて】 チャーハン いかの黒酢あんかけ ツナときゅうりの中華和え 牛乳 【栄養価】（中学年） エネルギー 510Kcal たんぱく質 22.1g 脂質 18.4g 食塩相当量 2.0g
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