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あじふらい 投稿日時 : 01/10 HP担当 保健室前の廊下に貼ってあります 「あじふらい」 あ 朝ご飯を食べよう じ 時間に余裕をもって行動しよう ふ 腹式呼吸で緊張をほぐそう ら ラッキー(幸運)も味方につけよう い 衣服を調節しよう です♪ ふ の腹式呼吸ですが なかなか呼吸を意識する 瞬間が少ないですよね 呼吸が浅くなってしまいがちなので 意識してやってみるといいかもしれませんね