毎日の給食

今日のかみかみサラダには、よく噛まなければならない切干大根、さきイカ、大豆もやしが入っています。

よく噛むと、①集中力アップ、②虫歯予防など良いことばかりです。

よく噛んでいただきましょう。

～今日の給食～

ゆかりごはん、サケの塩焼き、かみかみサラダ、生揚げの肉味噌煮、牛乳

～栄養価～

エネルギー：644kcal　　たんぱく質：34.4g　　脂質：21.4g

カルシウム：406mg　　食物繊維：8.1g　　食塩相当量：3.2g

～食材情報～

にんじん、かつお節、米、豚肉：千葉県　　きゅうり：埼玉県　　大豆もやし：栃木県　　しょうが：高知県

じゃがいも、玉ねぎ：北海道　　牛乳：千葉県他　　ゆかり、サケ、生揚げ、たけのこ、さきイカ、干椎茸：国産

～今日の給食～

ごはん、イカのかりん揚げ、甘酢和え、白玉汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：522kcal　　たんぱく質：24.0g　　脂質：14.0g

カルシウム：261mg　　食物繊維：1.4g　　食塩相当量：1.7g

～食材情報～

しょうが：高知県　　大根：市川市　　にんじん：富里市　　きゅうり：埼玉県

白菜：茨城県　　ごぼう：青森県　　米、かつお節、白玉もち：千葉県　　牛乳：千葉県他

えのき：長野県　　イカ：ペルー　　鶏肉：宮崎県　　出汁昆布：北海道釧路

～今日の給食～

マーボー丼、わんたんスープ、ヨーグルト、牛乳

～栄養価～

エネルギー：591kcal　　たんぱく質：26.2g　　脂質：17.4g

カルシウム：427mg　　食物繊維：3.3g　　食塩相当量：2.4g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　にんじん、米、豚肉、長ネギ：千葉県　　牛乳：千葉県他

にら、白菜：茨城県　　たけのこ、とうふ、干椎茸：国産

～今日の給食～

わかめごはん、赤魚の西京焼き、ごま和え、豚汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：503kcal　　たんぱく質：26.9g　　脂質：13.4g

カルシウム：331mg　　食物繊維：3.6g　　食塩相当量：3.3g

～食材情報～

米、キャベツ、もやし、にんじん、大根、ほうれん草、かつお節：千葉県　　牛乳：千葉県他

わかめ：三陸　　こんにゃく：国産　　豚肉：青森県　　赤魚：アメリカ　　里芋：埼玉県

今日の給食は、読書月間のテーマ「星、月、宇宙」にちなんだ給食です。

１、宇宙かぼちゃトースト

　　松戸市産「松戸白宇宙かぼちゃ」を使用しています。

　　松戸市出身の宇宙飛行士・山崎直子さんが種を宇宙に持って行き、

　　１５日間滞在後、その種を「松戸白宇宙かぼちゃ」と名付け、松戸市の

　　シンボルとして大切に育てられています。

２、イタリアンサラダ

　　星型チーズを使用しています。

３、ミネストローネ

　　星型マカロニを使用しています。

　　クラスにひとつだけ星形のにんじんが入っています（ラッキーキャロット）。

～今日の給食～

宇宙かぼちゃトースト、ローストチキン、イタリアンサラダ、ミネストローネ、牛乳

～栄養価～

エネルギー：659kcal　　たんぱく質：26.4g　　脂質：29.4g

カルシウム：326mg　　食物繊維：6.4g　　食塩相当量：3.6g

～食材情報～

しょうが：高知県　　にんじん：千葉県　　きゅうり：埼玉県　　キャベツ：愛知県　　トマト：静岡県

じゃがいも、玉ねぎ、いんげん、コーン、バター：北海道　　パン：国産　　牛乳：千葉県他

宇宙かぼちゃ：松戸市　　オリーブオイル：イタリア　　鶏肉：岩手県