2023年11月の記事一覧

ＳＰＥＸの元陸上選手のコーチを招いて、２年生が走り方を教わりました。走るときに使う筋肉をほぐす準備運動や速く走るためのフォーム、スタートの姿勢などを丁寧に教えていただきました。運動量も多く、楽しそうに活動していました。