毎日の給食

～今日の給食～

ごはん、千草焼き、豆サラダ、沢煮椀、牛乳

～栄養価～

エネルギー：542kcal　　たんぱく質：25.5g　　脂質：16.9g

カルシウム：304mg　　食物繊維：3.1g　　食塩相当量：1.7g

～食材情報～

米、大豆、かつお節、たまご、にんじん、ほうれん草：千葉県　　牛乳：千葉県他　　コーン：北海道

とうふ、たけのこ：国産　　鶏肉：宮崎県、岩手県　　わかめ：三陸　　出汁昆布：北海道釧路

玉ねぎ：北海道　　キャベツ：神奈川県　　きゅうり：埼玉県　　ごぼう：青森県　　里芋：愛媛県

～今日の給食～

ごはん、アジフライ、納豆和え、味噌汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：571kcal　　たんぱく質：27.4g　　脂質：18.6g

カルシウム：320mg　　食物繊維：4.6g　　食塩相当量：2.9g

～食材情報～

もやし、にんじん、米、ほうれん草、かつお節：千葉県　　牛乳：千葉県他

じゃがいも、納豆：北海道　　えのき：長野県　　とうふ：国産　　アジ：タイ

わかめ：三陸　　しょうが：高知県　　出汁昆布：北海道

～今日の給食～

カレーライス、ほうれん草サラダ、ぶどうゼリー、牛乳

～栄養価～

エネルギー：627kcal　　たんぱく質：21.8g　　脂質：18.9g

カルシウム：340mg　　食物繊維：7.6g　　食塩相当量：2.2g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　じゃがいも、玉ねぎ、コーン、バター、チーズ：北海道

キャベツ：神奈川県　　にんじん、ほうれん草、米：千葉県　　牛乳：千葉県他　　豚肉：青森県

オリーブオイル：イタリア　　ぶどうジュース：アメリカ、チリ　　小麦粉：佐賀県

今日のかみかみサラダには、よく噛まなければならない切干大根、さきイカ、大豆もやしが入っています。

よく噛むと、①集中力アップ、②虫歯予防など良いことばかりです。

よく噛んでいただきましょう。

～今日の給食～

ゆかりごはん、サケの塩焼き、かみかみサラダ、生揚げの肉味噌煮、牛乳

～栄養価～

エネルギー：644kcal　　たんぱく質：34.4g　　脂質：21.4g

カルシウム：406mg　　食物繊維：8.1g　　食塩相当量：3.2g

～食材情報～

にんじん、かつお節、米、豚肉：千葉県　　きゅうり：埼玉県　　大豆もやし：栃木県　　しょうが：高知県

じゃがいも、玉ねぎ：北海道　　牛乳：千葉県他　　ゆかり、サケ、生揚げ、たけのこ、さきイカ、干椎茸：国産

～今日の給食～

ごはん、イカのかりん揚げ、甘酢和え、白玉汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：522kcal　　たんぱく質：24.0g　　脂質：14.0g

カルシウム：261mg　　食物繊維：1.4g　　食塩相当量：1.7g

～食材情報～

しょうが：高知県　　大根：市川市　　にんじん：富里市　　きゅうり：埼玉県

白菜：茨城県　　ごぼう：青森県　　米、かつお節、白玉もち：千葉県　　牛乳：千葉県他

えのき：長野県　　イカ：ペルー　　鶏肉：宮崎県　　出汁昆布：北海道釧路