毎日の給食

【今日の献立】

冷やしうどん

冷やしうどんの具

天ぷら（ちくわ・かぼちゃ）

ずんだもち

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　555Kcal

たんぱく質　22.2ｇ

脂質　　　　16.7ｇ

食塩相当量　2.6ｇ

【食材情報】

きゅうり（千葉県）人参（千葉県）

大豆もやし（群馬県）

カボチャ（茨城県）

わかめ（三陸）

【今日の献立】

ごはん

鯖のカレー焼き

おかか和え

わかめの味噌汁

冷凍りんご

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　569Kcal

たんぱく質　28.6ｇ

脂質　　　　19.5ｇ

食塩相当量　1.9ｇ

【食材情報】

りんご（青森県）わかめ（三陸）

さば（ノルウェー）玉ねぎ（千葉県）

もやし（千葉県）ほうれん草（千葉県）

人参（千葉県）大根（北海道）

ねぎ（茨城）

【今日の献立】

ごはん

豚テキ玉ねぎソース

磯香和え

かきたま汁

水ようかん

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　579Kcal

たんぱく質　29.1ｇ

脂質　　　　16.1ｇ

食塩相当量　　1.8ｇ

【食材情報】

えのきたけ（長野県）卵（千葉県）

豚肉（北海道）のり（佐賀県）

玉ねぎ（千葉県）大根（北海道）

しょうが（高知県）しそ（愛知県）

ほうれん草（千葉県）もやし（栃木県）

ネギ（千葉県）みつば（千葉県）

【今日の献立】

ペンネミートソース

キャベツベーコンスープ

フルーツヨーグルト

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　559Kcal

たんぱく質　23.9ｇ

脂質　　　　19.0ｇ

食塩相当量　　2.1ｇ

【食材情報】

ひよこ豆（アメリカ）

ニンニク（青森県）

生姜（高知県）玉ねぎ（千葉県）

人参（千葉県）セロリー（長野県）

キャベツ（群馬県）小松菜（千葉県）

豚肉（千葉県）

【今日の献立】

麦ごはん

おから入り揚げぎょうざ

春雨のピリ辛和え

中華コーンたまごスープ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　588Kcal

たんぱく質　19.9ｇ

脂質　　　　21.7ｇ

食塩相当量　　1.7ｇ

【今日の献立】

大豆入りツナごはん

さつま揚げ

冬瓜汁

ひとくちみかんゼリー

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　556Kcal

たんぱく質　27.3ｇ

脂質　　　　21.7ｇ

食塩相当量　2.3ｇ

【食材情報】

 いわし（千葉県）ぐち（タイ）

人参（千葉県）生姜（高知県）

こねぎ（千葉県）ごぼう（青森県）

冬瓜（愛知県）鶏肉（宮崎県）

【今日の献立】

ガパオライス

フォースープ

マンゴープリン

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　618Kcal

たんぱく質　25.5ｇ

脂質　　　　21.7ｇ

食塩相当量　2.1ｇ

【食材情報】

ニンニク（青森県）玉ねぎ（千葉県）

パプリカ（熊本県）ピーマン（茨城県）

人参（千葉県）もやし（栃木県）

にら（千葉県）豚肉（千葉県）

鶏肉（宮崎県）

【今日の献立】

たこ飯

ひじき卵焼き

ゆかり和え

けんちん汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　552Kcal

たんぱく質　28.8ｇ

脂質　　　　18.4ｇ

食塩相当量　　2.6ｇ

【食材情報】

タコ（北海道）生姜（高知県）

人参（千葉県）玉ねぎ（茨城県）

さやいんげん（千葉県）白菜（長野県）

きゅうり（埼玉県）大根（青森県）

ねぎ（千葉県）ごぼう（青森県）

鶏肉（宮崎県）

【今日の献立】

麦ごはん

マーボー丼

春雨サラダ

マスカットゼリー

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　561Kcal

たんぱく質　18.0ｇ

脂質　　　　19.1ｇ

食塩相当量　　1.3ｇ

【食材情報】

 ニンニク（青森県）しょうが（高知県）

人参（千葉県）玉ねぎ（茨城県）

なす（茨城県）きゅうり（埼玉県）

豚肉（千葉県）

【今日の献立】

コッペパン

カレーコロッケ

生揚げのシーザーサラダ風

コンソメスープ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　661Kcal

たんぱく質　22.9ｇ

脂質　　　　27.9ｇ

食塩相当量　　2.9ｇ

【食材情報】

 小松菜（茨城県）ジャガイモ（長崎県）

人参（千葉県）玉ねぎ（茨城県）

キャベツ（群馬県）きゅうり（埼玉県）

ニンニク（青森県）白菜（長野県）

豚肉（千葉県）