本日の給食

本日の給食

夏休みおうちで給食~朝ごはんに作ってみよう!~

これから長い夏休みがはじまります。

連日の猛暑ですが、「早寝早起き朝ごはん」をしっかり続けられると良いですね♪

給食のレシピを朝ごはんに作ってみませんか?

つい、単品だけで朝ごはんを済ませがちですが、いろんな料理を組み合わせて朝から元気に活動しましょう♪

【納豆和え】

ごはん+納豆和え+みそ汁で栄養満点です。鯖の缶詰や目玉焼き(卵料理)をプラスできると もっとバランスが良いです☆彡

【ハムチーズトマトトースト】

    トマトの代わりにコーンや千切りキャベツ・レタスでもおいしく食べられます!

ハムチーズトマトトースト+季節の野菜(枝豆・とうもろこし・野菜スティック)+ヨーグルトでバランスはバッチリ!インスタントのスープなどでも良いですね。

【フルーツヨーグルトあえ】おやつにお家の人と一緒につくってみまよう♪