2024年7月の記事一覧

【今日の献立】

ごはん

夏野菜カレー

パリパリひじきサラダ

バニラアイス

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　631Kcal

たんぱく質　22.4ｇ

脂質　　　　17.2ｇ

食塩相当量　2.3ｇ

【今日の献立】

チャーハン

いかの黒酢あんかけ

ツナときゅうりの中華和え

ひとくちぶどうゼリー

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　551Kcal

たんぱく質　22.2ｇ

脂質　　　　21.4ｇ

食塩相当量　2.1ｇ

【今日の献立】

ごはん

タコライスソース

肉団子スープ

冷凍みかん

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　649Kcal

たんぱく質　25.8ｇ

脂質　　　　21.6ｇ

食塩相当量　2.4ｇ

【食材情報】

冷凍みかん（愛媛県）ニンニク（青森県）

生姜（高知県）玉ねぎ（兵庫県）

人参（青森県）セロリー（長野県）

キャベツ（長野県）きゅうり（千葉県）

トマト（群馬県）ネギ（茨城県）

白菜（茨城県）豚肉（千葉県）

【今日のこんだて】

麦ごはん

鶏と夏野菜の甘酢炒め

お豆のサラダ

レモンヨーグルト

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　672Kcal

たんぱく質　27.8ｇ

脂質　　　　18.3ｇ

食塩相当量　1.6ｇ

【食材情報】

玉ねぎ（兵庫県）パプリカ（群馬県）

ズッキーニ（茨城県）カボチャ（茨城県）

キャベツ（長野県）きゅうり（千葉県）

鶏肉（宮崎県）

【今日のこんだて】

ごはん

納豆和え

肉じゃが

すいか

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　583Kcal

たんぱく質　23.0ｇ

脂質　　　　12.6ｇ

食塩相当量　1.7ｇ

【食材情報】

しめじ（長野県）さやいんげん（北海道）

スイカ（山形県）ほうれん草（秋田県）

キャベツ（長野県）ジャガイモ（長崎県）

玉ネギ（兵庫県）人参（青森県）

豚肉（千葉県）