2024年7月の記事一覧

【今日の献立】

ごはん

夏野菜カレー

パリパリひじきサラダ

バニラアイス

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　631Kcal

たんぱく質　22.4ｇ

脂質　　　　17.2ｇ

食塩相当量　2.3ｇ

【今日の献立】

チャーハン

いかの黒酢あんかけ

ツナときゅうりの中華和え

ひとくちぶどうゼリー

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　551Kcal

たんぱく質　22.2ｇ

脂質　　　　21.4ｇ

食塩相当量　2.1ｇ

【今日の献立】

ごはん

タコライスソース

肉団子スープ

冷凍みかん

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　649Kcal

たんぱく質　25.8ｇ

脂質　　　　21.6ｇ

食塩相当量　2.4ｇ

【食材情報】

冷凍みかん（愛媛県）ニンニク（青森県）

生姜（高知県）玉ねぎ（兵庫県）

人参（青森県）セロリー（長野県）

キャベツ（長野県）きゅうり（千葉県）

トマト（群馬県）ネギ（茨城県）

白菜（茨城県）豚肉（千葉県）

【今日のこんだて】

麦ごはん

鶏と夏野菜の甘酢炒め

お豆のサラダ

レモンヨーグルト

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　672Kcal

たんぱく質　27.8ｇ

脂質　　　　18.3ｇ

食塩相当量　1.6ｇ

【食材情報】

玉ねぎ（兵庫県）パプリカ（群馬県）

ズッキーニ（茨城県）カボチャ（茨城県）

キャベツ（長野県）きゅうり（千葉県）

鶏肉（宮崎県）

【今日のこんだて】

ごはん

納豆和え

肉じゃが

すいか

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　583Kcal

たんぱく質　23.0ｇ

脂質　　　　12.6ｇ

食塩相当量　1.7ｇ

【食材情報】

しめじ（長野県）さやいんげん（北海道）

スイカ（山形県）ほうれん草（秋田県）

キャベツ（長野県）ジャガイモ（長崎県）

玉ネギ（兵庫県）人参（青森県）

豚肉（千葉県）

【今日のこんだて】

コーンピラフ

フレンチきゅうり

コック・オー・ヴァン風

夢オレンジゼリー

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　588Kcal

たんぱく質　23.4ｇ

脂質　　　　20.8ｇ

食塩相当量　2.0ｇ

【食材情報】

しめじ（長野県）人参（千葉県）

玉ねぎ（兵庫県）ピーマン（茨城県）

きゅうり（千葉県）ジャガイモ（千葉県）

ニンニク（青森県）生姜（高知県）

鶏肉（宮崎県）

【今日の献立】

ごはん

麻婆豆腐丼の具

野菜チップス

ワンタンスープ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　630Kcal

たんぱく質　24.3ｇ

脂質　　　　24.0ｇ

食塩相当量　2.2ｇ

【食材情報】

アマランサス（宮城県）

にんにく（青森県）生姜（高知県）

人参（千葉県）ニラ（茨城県）

ネギ（茨城県）ジャガイモ（千葉県）

レンコン（茨城県）ニガウリ（埼玉県）

もやし（千葉県）小松菜（茨城県）

豚肉（千葉県）

【今日の献立】

ちらし寿司

笹かまぼこの磯辺揚げ

梅いそ和え

七夕汁

七夕ゼリー

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　589Kcal

たんぱく質　24.6ｇ

脂質　　　　16.1ｇ

食塩相当量　2.3ｇ

【今日の献立】

ココア揚げパン

チリコンカン

フルフルみかんデザート

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　663Kcal

たんぱく質　24.8ｇ

脂質　　　　24.6ｇ

食塩相当量　　2.0ｇ

【食材情報】

インゲン豆（カナダ）

レンズ豆（アメリカ）

大豆（北海道）ニンニク（青森県）

生姜（高知県）玉ねぎ（兵庫県）

ジャガイモ（千葉県）人参（千葉県）

豚肉（千葉県）

【今日の献立】

ごはん

中華丼の具

ラーメンサラダ

ゆでとうもろこし

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　570Kcal

たんぱく質　22.2ｇ

脂質　　　　16.2ｇ

食塩相当量　　1.8ｇ

【食材情報】

たけのこ（九州）にんにく（青森県）

生姜（高知県）玉ねぎ（兵庫県）

白菜（長野県）人参（千葉県）

ネギ（茨城県）青梗菜（千葉県）

きゅうり（千葉県）もやし（千葉県）

トウモロコシ（千葉県）豚肉（千葉県）

【今日の献立】

冷やしうどん

冷やしうどんの具

天ぷら（ちくわ・かぼちゃ）

ずんだもち

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　555Kcal

たんぱく質　22.2ｇ

脂質　　　　16.7ｇ

食塩相当量　2.6ｇ

【食材情報】

きゅうり（千葉県）人参（千葉県）

大豆もやし（群馬県）

カボチャ（茨城県）

わかめ（三陸）

【今日の献立】

ごはん

鯖のカレー焼き

おかか和え

わかめの味噌汁

冷凍りんご

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　569Kcal

たんぱく質　28.6ｇ

脂質　　　　19.5ｇ

食塩相当量　1.9ｇ

【食材情報】

りんご（青森県）わかめ（三陸）

さば（ノルウェー）玉ねぎ（千葉県）

もやし（千葉県）ほうれん草（千葉県）

人参（千葉県）大根（北海道）

ねぎ（茨城）