給食ブログ

2023年3月の記事一覧

3月16日(木)の給食【卒業お祝い給食】

~今日の給食~

赤飯、鰆の西京焼き、お祝い汁、ヨーグルト、牛乳

~栄養価~

エネルギー:663kcal  たんぱく質:30.2g  脂質:19.5g

カルシウム:328mg  食物繊維:2.4g  食塩相当量:2.3g

~食材情報~

にんじん:香取市  ほうれん草:茨城県鉾田  かつお節、もち米、米:千葉県

牛乳:千葉県他  とうふ:国産  えのき:福岡県  ささげ:岡山県

鰆:ニュージーランド  鶏肉:宮崎県  長ネギ:市川市  出汁昆布:北海道釧路

 

3月15日(水)の給食【6年3組考案給食】

今日は6年3組が考えた給食です。

野菜が苦手な人でも食べられるように人気メニューに入れました。

~今日の給食~

キムチごはん、揚げギョウザ、にら玉汁、苺タルト、牛乳

~栄養価~

エネルギー:769kcal  たんぱく質:24.5g  脂質:24.0g

カルシウム:301mg  食物繊維:2.9g  食塩相当量:1.8g

~食材情報~

牛乳:千葉県他  豚肉、米:千葉県  とうふ、キムチ、たまご:国産  いちご:静岡県

えのき:福岡県  鶏肉:宮崎県  しょうが:高知県土佐  にんじん:香取市  里芋:埼玉県入間野

ごぼう:青森県十和田  みつば:野田市

 

3月14日(火)の給食【6年2組考案給食】

今日は6年2組の考案給食です。

テーマは「栄養たくさん和食メニュー」で和食を中心としたメニューになっています。

~今日の給食~

ごはん、サケフライ、沢煮椀、りんごゼリー、牛乳

~栄養価~

エネルギー:697kcal  たんぱく質:28.3g  脂質:18.6g

カルシウム:274mg  食物繊維:2.5g  食塩相当量:1.9g

~食材情報~

しょうが:高知県土佐  にんじん:香取市  里芋:埼玉県入間野  ごぼう:青森県十和田

みつば:野田市  かつお節、米:千葉県  牛乳:千葉県他  とうふ、たけのこ:国産

鶏肉:宮崎県  出汁昆布:北海道釧路  サケ:北海道・宮城

 

3月13日(月)の給食【6年1組考案給食】

今日は6年1組が考えてくれた給食です。

乳製品を多く取り入れた献立で、成長期に必要なカルシウムが多く含まれています。

また、五大栄養素もバランス良く整っています。

~今日の給食~

セサミトースト、イタリアンサラダ、シチュー、チーズケーキ、牛乳

~栄養価~

エネルギー:775kcal  たんぱく質:25.6g  脂質:25.9g

カルシウム:478mg  食物繊維:4.3g  食塩相当量:2.3g

~食材情報~

にんじん:八街市  きゅうり:埼玉県本庄  キャベツ:愛知県豊橋  トマト:埼玉県北川辺

玉ねぎ:北海道北見  じゃがいも:鹿児島県出水  ほうれん草:香取市  米粉:千葉県

牛乳:千葉県他  パン、マッシュルーム:国産  バター、チーズ、コーン:北海道

鶏肉:宮崎県

3月10日(金)【防災給食】

今日は東日本大震災を振り返り、防災の日にちなんだ給食です。

「備えあれば憂いなし」という言葉があるように、いつ起こるか分からない災害に備え、

今から準備してみてはいかがでしょうか。

~今日の給食~

わかめおにぎり、白玉汁、乾パン、ヨーグルト、牛乳

~栄養価~

エネルギー:698kcal  たんぱく質:24.7g  脂質:13.5g

カルシウム:413mg  食物繊維:3.1g  食塩相当量:1.9g

~食材情報~

ごぼう:青森県十和田  大根:神奈川県三浦  にんじん:香取市  ほうれん草:市川市

白玉もち、かつお節:千葉県  牛乳:千葉県他  油揚げ:カナダ  えのき:福岡県

わかめ:三陸  鶏肉:岩手県  米:福島県会津  出汁昆布:北海道釧路

 

 

 

 

3月9日(木)の給食【苦手克服給食】

今日は「苦手克服給食」です。

給食委員会が百合台小の児童にアンケートをとった結果、苦手な食材の第1位は「ナス」でした。

そこで、給食委員会で皆に食べてもらえるようにとレシピを考えました。

~今日の給食~

ココア揚げパン、ナスミートグラタン、洋風煮込み、牛乳

~栄養価~

エネルギー:721kcal  たんぱく質:27.9g  脂質:25.6g

カルシウム:511mg  食物繊維:4.7g  食塩相当量:2.3g

~食材情報~

じゃがいも:鹿児島県出水  にんじん:八街市  玉ねぎ:北海道北見  ナス:栃木県はが野

にんにく:青森県十和田  しょうが:高知県土佐  セロリ:静岡県浜松  大根:神奈川県三浦

牛乳:千葉県他  パン:国産  豚肉:千葉県  マッシュルーム:国産  バター:北海道

 

3月8日(水)の給食

~今日の給食~

マーボー丼、わかめスープ、杏仁ゼリー、牛乳

~栄養価~

エネルギー:687kcal  たんぱく質:25.1g  脂質:21.8g

カルシウム:381mg  食物繊維:3.1g  食塩相当量:1.7g

~食材情報~

牛乳:千葉県他  とうふ:国産  わかめ:三陸  豚肉:千葉県  米:福島県会津

長ネギ:市川市  たけのこ、みかん、干椎茸:国産  にんにく:青森県十和田

しょうが:高知県土佐  にんにん:香取市  にら:山武市  白菜:茨城県岩井

玉ねぎ:北海道北見

 

3月7日(火)の給食

~今日の給食~

切干大根ごはん、タラの竜田揚げ、味噌汁、牛乳

~栄養価~

エネルギー:602kcal  たんぱく質:29.0g  脂質:16.5g

カルシウム:327mg  食物繊維:3.7g  食塩相当量:2.0g

~食材情報~

にんじん、ほうれん草:香取市  にんにく:青森県十和田  じゃがいも:鹿児島県出水  玉ねぎ:北海道北見

かつお節:千葉県  牛乳:千葉県他  干椎茸、とうふ:国産  油揚げ:カナダ  枝豆:北海道

鶏肉、切干大根:宮崎県  わかめ:三陸  タラ:ノルウェー  米:福島県会津

 

3月6日(月)の給食

~今日の給食~

カレーライス、豆サラダ、ぶどうゼリー、牛乳

~栄養価~

エネルギー:708kcal  たんぱく質:22.4g  脂質:18.8g

カルシウム:317mg  食物繊維:4.3g  食塩相当量:1.9g

~食材情報~

にんにく:青森県十和田  しょうが:高知県土佐  じゃがいも:鹿児島県出水  にんじん:香取市

玉ねぎ:北海道北見  キャベツ:愛知県豊橋  きゅうり:埼玉県本庄  大豆、豚肉:千葉県

米:会津  チーズ:北海道十勝  コーン:北海道

 

3月3日(金)【ひな祭り】

~今日の給食~

五目ちらし寿司、サバの照焼き、すまし汁、桜餅、牛乳

~栄養価~

エネルギー:668kcal  たんぱく質:29.9g  脂質:18.0g

カルシウム:349mg  食物繊維:3.3g  食塩相当量:2.1g

~食材情報~

にんじん:八街市  れんこん:茨城県稲敷  しょうが:高知県土佐  みつば:野田市

長ネギ、のり:市川市  かつお節、米:千葉県  牛乳:千葉県他  油揚げ:カナダ

干椎茸、たけのこ、とうふ:国産  いんげん:北海道十勝  サバ:ノルウェー

鶏肉:宮崎県  かんぴょう:栃木県  出汁昆布:北海道釧路  

3月2日(木)の給食

~今日の給食~

ポテトピラフ、ローストチキン、ポトフ、牛乳

~栄養価~

エネルギー:684kcal  たんぱく質:24.1g  脂質:24.4g

カルシウム:258mg  食物繊維:2.6g  食塩相当量:1.9g

~食材情報~

じゃがいも:鹿児島県  しょうが:高知県  玉ねぎ:北海道  にんじん:八街市

大根:神奈川県  キャベツ:愛知県  米:千葉県  牛乳:千葉県他  鶏肉:岩手県

バター:北海道

 

3月1日(水)の給食

~今日の給食~

ゆかりごはん、鶏肉の香味焼き、豚汁、牛乳

~栄養価~

エネルギー:607kcal  たんぱく質:27.8g  脂質:17.9g

カルシウム:284mg  食物繊維:3.3g  食塩相当量:1.7g

~食材情報~

かつお節、豚肉、米:千葉県  こんにゃく:群馬県  とうふ、ゆかり:国産

鶏肉:岩手県  長ネギ:市川市  出汁昆布:北海道釧路  しょうが:高知県土佐

にんにく、ごぼう:青森県十和田  にんじん:八街市  大根:神奈川県三浦

里芋:山形県庄内  ほうれん草:市川市