2024年5月の記事一覧

【今日の献立】

あぶたま丼

梅いそ和え

湯葉すまし

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　610Kcal

たんぱく質　31.3ｇ

脂質　　　　21.2ｇ

食塩相当量　2.3ｇ

【食材情報】

エリンギ（長野県）ほうれんそう（茨城県）

えのきたけ（長野県）たけのこ（九州）

玉ねぎ（千葉県）みつば（千葉県）

大根（千葉県）豚肉（千葉県）

鶏肉（宮崎県）

【今日の献立】

わかめごはん

生揚げの肉味噌煮

いぶりがっこ和え

冷凍みかん

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　581Kcal

たんぱく質　22.9ｇ

脂質　　　　17.1ｇ

食塩相当量　2.8ｇ

【食材情報】

ほうれん草（茨城県）

いぶりがっこ（秋田県）

たけのこ（九州）冷凍みかん（熊本県）

じゃがいも（鹿児島県）人参（千葉県）

人参（千葉県）玉ねぎ（千葉県）

さやいんげん（千葉県）

キャベツ（千葉県）

豚肉（千葉県）

【今日の献立】

もち玄米入りごはん

かきあげ

キャベツの塩昆布和え

キムチ鍋風スープ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　581Kcal

たんぱく質　23.9ｇ

脂質　　　　17.7ｇ

食塩相当量　2.1ｇ

【食材情報】

えのきだけ（長野県）玉ねぎ（千葉県）

みつば（千葉県）人参（千葉県）

キャベツ（千葉県）きゅうり（埼玉県）

ねぎ（埼玉県）もやし（千葉県）

にら（茨城県）豚肉（千葉県）

小松菜（茨城県）

【今日の献立】

フィッシュバーガー　

イタリアンサラダ

ポトフ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　600Kcal

たんぱく質　28.8ｇ

脂質　　　　17.7ｇ

食塩相当量　　2.6ｇ

【食材情報】

シイラ（長崎県）しめじ（長野県）

キャベツ（千葉県）きゅうり（埼玉県）

パプリカ赤・黄（茨城県）

玉ねぎ（千葉県）ジャガイモ（長崎県）

にんじん（千葉県）かぶ（千葉県）

大根（千葉県）

【今日の献立】

もち玄米入りごはん

納豆和え

肉じゃが

メロン

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　556Kcal

たんぱく質　22.8ｇ

脂質　　　　12.8ｇ

食塩相当量　　1.7ｇ

【食材情報】

しめじ（中野健）メロン（茨城県）

かんぴょう（栃木県）

ほうれんそう（群馬県）

キャベツ（千葉県）じゃがいも（長崎県）

玉ねぎ（千葉県）にんじん（千葉県）

さやいんげん（鹿児島県）豚肉（千葉県）

【今日の献立】

中華麺

ジャージャー麺ソース

もずくスープ

マーラーカオ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　606Kcal

たんぱく質　27.6ｇ

脂質　　　　21.5ｇ

食塩相当量　　2.8ｇ

【食材情報】

 もずく（沖縄県）エリンギ（長野県）

たけのこ（九州）生姜（高知県）

にんにく（青森県）玉ねぎ（千葉県）

人参（千葉県）長ネギ（茨城県）

小松菜（千葉県）豚肉（千葉県）

鶏肉（宮崎県）

【今日の献立】

ジャンバラヤ

野菜チップス

ABCスープ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　579Kcal

たんぱく質　19.8ｇ

脂質　　　　22.5ｇ

食塩相当量　　1.9ｇ

【食材情報】

しめじ（長野県）にんにく（青森県）

 玉ねぎ（千葉県）ピーマン（茨城県）

さつまいも（千葉県）じゃがいも（長崎県）

人参（千葉県）セロリ（群馬県）

小松菜（茨城県）鶏肉（宮崎県）

【今日の献立】

ごはん

さばの味噌煮

おかか和え

きびだんご汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　620Kcal

たんぱく質　30.1ｇ

脂質　　　　19.5ｇ

食塩相当量　3.0ｇ

【食材情報】

 きび（北海道）さば（ノルウェー）

しょうが（高知県）白菜（茨城県）

小松菜（千葉県）人参（徳島県）

ごぼう（熊本県）大根（茨城県）

ネギ（茨城県）鶏肉（宮崎県）

【今日の献立】

ごはん

ささみレモンソース

しらたきソテー

さつま汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　605Kcal

たんぱく質　28.4ｇ

脂質　　　　18.7ｇ

食塩相当量　2.3ｇ

【食材情報】

しょうが（高知県）小松菜（千葉県）

にんじん（千葉県）さつまいも（千葉県）

ごぼう（熊本県）だいこん（千葉県）

ねぎ（茨城県）豚肉（千葉県）

鶏肉（宮崎県）

【今日の献立】

麦ごはん

チキンカツ

チキンカレー

ひじきのマリネ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　669Kcal

たんぱく質　30.7ｇ

脂質　　　　19.0ｇ

食塩相当量　　2.5ｇ

【食材情報】

にんにく（青森県）しょうが（高知県）

玉ねぎ（千葉県）人参（千葉県）

じゃがいも（長崎県）きゅうり（埼玉県）

鶏肉（宮崎県）

【今日の献立】

発芽玄米入りごはん

いかのかりん揚げ

柚子香漬け

筑前煮

すいか

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　638Kcal

たんぱく質　29.1ｇ

脂質　　　　16.0ｇ

食塩相当量　1.9ｇ

【食材情報】

ゆず（高知県）すいか（茨城県）

イカ（ペルー）白菜（茨城県）

きゅうり（埼玉県）人参（千葉県）

ごぼう（熊本県）大根（千葉県）

いんげん（千葉県）鶏肉（宮崎県）

【今日の献立】

もち玄米入りごはん

鶏つくねのネギ塩だれ

カリポリ和え

具だくさん味噌汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　536Kcal

たんぱく質　24.9ｇ

脂質　　　　16.3ｇ

食塩相当量　2.2ｇ

【食材情報】

しょうが（高知県）ネギ（茨城県）

なめこ（長野県）にんにく（青森県）

キャベツ（愛知県）きゅうり（埼玉県）

じゃがいも（長崎県）玉ねぎ（千葉県）

ほうれん草（茨城県）大根（千葉県）

鶏肉（宮崎県）　

【今日の献立】

レモンシュガートースト

ポークビーンズ

コールスローサラダ

カラマンダリン

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　544Kcal

たんぱく質　21.8ｇ

脂質　　　　21.3ｇ

食塩相当量　2.9ｇ

【食材情報】

さやいんげん（北海道）にんにく（青森県）

人参（千葉県）玉ねぎ（千葉県）

じゃがいも（長崎県）キャベツ（愛知県）

きゅうり（埼玉県）豚肉（千葉県）

【今日の献立】

ゆかりごはん

鶏の照焼き

ごま和え

豆腐とわかめのみそ汁

カップヨーグルト

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　555Kcal

たんぱく質　28.4ｇ

脂質　　　　14.4ｇ

食塩相当量　3.0ｇ

【食材情報】

 しょうが（高知県）小松菜（茨城県）

キャベツ（愛知県）にんんじん（千葉県）

もやし（千葉県）大根（千葉県）

長ネギ（茨城県）鶏肉（宮崎県）

【今日の献立】

キムタクごはん

パリパリししゃも

春雨スープ

レモンヨーグルト

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　658Kcal 

たんぱく質　29.5ｇ

脂質　　　　22.0ｇ

食塩相当量　3.1ｇ

【食材情報】

ししゃも（欧州）しょうが（高知県）

人参（徳島県）小松菜（千葉県）

豚肉（千葉県）鶏肉（宮崎県）

【今日の献立】

ごまきなこ揚げパン

マセドアンサラダ

あさり入り肉団子スープ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　624Kcal

たんぱく質　23.1ｇ

脂質　　　　29.8ｇ

食塩相当量　2.3ｇ

【食材情報】

枝豆（北海道）きゅうり（埼玉県）

人参（徳島県）玉ねぎ（千葉県）

白菜（茨城県）大根（千葉県）

じゃがいも（長崎県）豚肉（千葉県）

【今日の献立】

ごはん

初ガツオの代わり揚げ

豚汁

メロン

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　630Kcal

たんぱく質　31.3ｇ

脂質　　　　17.5ｇ

食塩相当量　1.7ｇ

【食材情報】

さといも（熊本県）メロン（山形県）

かつお（宮城県）しょうが（高知県）

じゃがいも（長崎県）人参（徳島県）

ブロッコリー（千葉県）大根（千葉県）

ごぼう（青森県）豚肉（千葉県）

【今日の献立】

ごはん

麻婆豆腐（丼）

ナムル

ワンタンスープ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　596Kcal

たんぱく質　25.4ｇ

脂質　　　　21.2ｇ

食塩相当量　2.5ｇ

【食材情報】

にんにく（青森県）生姜（高知県）

人参（徳島県）にら（茨城県）

長ネギ（茨城県）キャベツ（千葉県）

大豆もやし（群馬県）小松菜（千葉県）

もやし（千葉県）豚肉（千葉県）

椎茸（国産）

【今日の献立】

中華おこわ

わかさぎのカレーフリッター

おかか和え

吹き流し汁

柏餅

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　705Kcal

たんぱく質　27.6ｇ

脂質　　　　18.2ｇ

食塩相当量　1.9ｇ

【食材情報】

生姜（高知県）人参（徳島県）

キャベツ（神奈川県）小松菜（茨城県）

大根（千葉県）糸三つ葉（千葉県）

豚肉（千葉県）鶏肉（宮崎県）

【今日の献立】

山菜うどん

きつねもち揚げ

ツナと茎わかめのサラダ

抹茶あずき蒸しパン

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　573Kcal

たんぱく質　23.3ｇ

脂質　　　　16.0ｇ

食塩相当量　2.4ｇ

【食材情報】

山菜（青森、秋田）　

茎わかめ（三陸産）

ねぎ（茨城県）きゅうり（埼玉県）

キャベツ（神奈川県）人参（徳島県）

玉ねぎ（兵庫県）鶏肉（宮崎県）

【今日の献立】

ごはん

ビビンバ

春雨スープ

ヨーグルト

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　670Kcal

たんぱく質　28.4ｇ

脂質　　　　23.4ｇ

食塩相当量　2.1ｇ

【食材情報】

ほうれん草（千葉県市川市国分）

ぜんまい（秋田県）きくらげ（熊本県）

わかめ（三陸産）にんにく（青森県）

しょうが（高知県）大豆もやし（栃木県）

人参（徳島県）玉ねぎ（佐賀県）

豚肉（千葉県）

【今日の献立】

たけのこご飯

赤魚の塩焼き

春キャベツの浅漬け

みそ汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　498Kcal

たんぱく質　29.5ｇ

脂質　　　　13.5ｇ

食塩相当量　3.1ｇ

【食材情報】

ほうれん草（千葉県市川市国分）

えのきたけ（長野県）わかめ（三陸産）

たけのこ（鹿児島県）赤魚（アメリカ）

ごぼう（青森県）にんじん（徳島県）

きゅうり（埼玉県）キャベツ（神奈川県）

じゃがいも（長崎県）玉ねぎ（佐賀県）

とり肉（宮崎県）