2025年7月の記事一覧

プールの授業でしたが雨の為　保健体育の授業に

今回は　

「食事・休養・睡眠と健康」について学習しました。

テーマの中の休養は

休養しているようで　できていない人もいるかもしれません

寝る前も暗い中で携帯を見ている人も多いのではないでしょうか？

身体だけではなく　目も脳も休む時間を

ぜひ休憩時間を作ってみて下さい