給食ブログ

2023年10月の記事一覧

10月23日(月)の給食

~今日の給食~

ごはん、タラのガーリック竜田揚げ、沢煮椀、牛乳

~栄養価~

エネルギー:485kcal  たんぱく質:23.5g  脂質:14.3g

カルシウム:257mg  食物繊維:1.3g  食塩相当量:1.2g

~食材情報~

にんにく、ごぼう:青森県  にんじん:北海道  みつば:茨城県  米、かつお節:千葉県

牛乳:千葉県他  タラ:ノルウェー  とうふ:国産  たけのこ:鹿児島県  鶏肉:宮崎県

  

10月20日(金)の給食

~今日の給食~

ごはん、エビしんじょ、豚汁、牛乳

~栄養価~

エネルギー:518kcal  たんぱく質:26.5g  脂質:15.3g

カルシウム:291mg  食物繊維:2.2g  食塩相当量:1.8g

~食材情報~

長ネギ:秋田県  長芋、ほうれん草:茨城県  ごぼう:青森県  にんじん:北海道

大根:青森県  米、かつお節:千葉県  牛乳:千葉県他  とうふ、こんにゃく:国産

タラ:アメリカ・タイ  エビ:東南アジア  豚肉:北海道  イワシ:鳥取県境港

出汁昆布:北海道釧路

10月19日(木)の給食

~今日の給食~

キムチごはん、蒸しシューマイ、春雨スープ、牛乳

~栄養価~

エネルギー:524kcal  たんぱく質:21.9g  脂質:18.7g

カルシウム:270mg  食物繊維:2.6g  食塩相当量:2.3g

~食材情報~

しょうが:高知県  にんじん、玉ねぎ:北海道  キャベツ:群馬県  チンゲンサイ:茨城県

米:千葉県  牛乳:千葉県他  春雨:タイ  キムチ、とうふ:国産  えのき:長野県

豚肉:青森県  たけのこ:鹿児島県

  

10月18日(水)の給食

~今日の給食~

ほうとう、イカとかぼちゃの天ぷら、ヨーグルト、牛乳

~栄養価~

エネルギー:485kcal  たんぱく質:27.4g  脂質:21.0g

カルシウム:393mg  食物繊維:3.8g  食塩相当量:2.7g

~食材情報~

牛乳:千葉県他  イカ:ペルー  鶏肉:宮崎県  米、かつお節:千葉県  えのき:長野県

ほうとう、青のり、油揚げ:国産  にんじん、かぼちゃ:北海道  ごぼう、大根:青森県

長ネギ:栃木県  ほうれん草:茨城県  出汁昆布:北海道釧路

10月17日(火)の給食

~今日の給食~

五目ごはん、サケの西京焼き、すいとん、牛乳

~栄養価~

エネルギー:453kcal  たんぱく質:27.3g  脂質:14.2g

カルシウム:290mg  食物繊維:2.3g  食塩相当量:2.7g

~食材情報~

ごぼう、大根、長ネギ:青森県  にんじん:北海道  白菜:長野県  ほうれん草:茨城県

いんげん:北海道十勝  米、かつお節:千葉県  牛乳:千葉県他  出汁昆布:北海道釧路

鶏肉:宮崎県  干椎茸、油揚げ、サケ、白玉粉:国産