給食ブログ

2023年10月の記事一覧

10月28日(土)の給食

~今日の給食~

ごはん、サバの味噌煮、だまこ汁、柿、牛乳

~栄養価~

エネルギー:586kcal  たんぱく質:26.6g  脂質:17.4g

カルシウム:301mg  食物繊維:3.0g  食塩相当量:1.9g

~食材情報~

しょうが:高知県  にんじん:北海道  大根、ごぼう:青森県  米、かつお節:千葉県

牛乳:千葉県他  えのき:長野県  だまこもち、油揚げ、こんにゃく:国産

ほうれん草:茨城県  柿:和歌山県  サバ:ノルウェー  出汁昆布:北海道釧路

鶏肉:宮崎県

 

10月27日(金)の給食

~今日の給食~

セサミトースト、竹輪のコロコロサラダ、ポトフ、みかん、牛乳

~栄養価~

エネルギー:605kcal  たんぱく質:17.6g  脂質:26.6g

カルシウム:334mg  食物繊維:7.3g  食塩相当量:2.4g

~食材情報~

しょうが:高知県  きゅうり:埼玉県  にんじん:北海道  キャベツ、パプリカ:群馬県

玉ねぎ、じゃがいも、バター:北海道  大根:青森県  みかん:長崎県  わかめ:三陸

パン:国産  牛乳:千葉県他  ひよこ豆:アメリカ

 

10月26日(木)の給食

~今日の給食~

焼き鳥丼、味噌汁、りんごゼリー、牛乳

~栄養価~

エネルギー:542kcal  たんぱく質:30.0g  脂質:13.1g

カルシウム:287mg  食物繊維:2.4g  食塩相当量:2.6g

~食材情報~

しょうが:高知県  にんじん:北海道  のり、米、かつお節:千葉県

牛乳:千葉県他  長ネギ:栃木県  えのき:長野県  とうふ:国産

わかめ:三陸  鶏肉:岩手県

 

 

10月25日(水)の給食

~今日の給食~

ごはん、アジフライ、肉じゃが、牛乳

~栄養価~

エネルギー:598kcal  たんぱく質:26.8g  脂質:18.4g

カルシウム:280mg  食物繊維:6.0g  食塩相当量:2.3g

~食材情報~

米:千葉県  アジ:タイ  豚肉、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、いんげん:北海道

牛乳:千葉県他  しらたき、干椎茸:国産  しょうが:高知県

10月24日(火)の給食

~今日の給食~

ポテトピラフ、鶏肉の梨ソースがけ(市川市産梨)、ABCスープ、牛乳

~栄養価~

エネルギー:566kcal   たんぱく質:20.7g  脂質:24.4g

カルシウム:256mg  食物繊維:4.8g  食塩相当量:2.0g

~食材情報~

じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、バター、コーン:北海道  にんにく:青森県  しょうが:高知県

キャベツ:群馬県  長ネギ:青森県  鶏肉:岩手県  梨:市川市  米:千葉県  牛乳:千葉県他

ほうれん草:茨城県

  

10月23日(月)の給食

~今日の給食~

ごはん、タラのガーリック竜田揚げ、沢煮椀、牛乳

~栄養価~

エネルギー:485kcal  たんぱく質:23.5g  脂質:14.3g

カルシウム:257mg  食物繊維:1.3g  食塩相当量:1.2g

~食材情報~

にんにく、ごぼう:青森県  にんじん:北海道  みつば:茨城県  米、かつお節:千葉県

牛乳:千葉県他  タラ:ノルウェー  とうふ:国産  たけのこ:鹿児島県  鶏肉:宮崎県

  

10月20日(金)の給食

~今日の給食~

ごはん、エビしんじょ、豚汁、牛乳

~栄養価~

エネルギー:518kcal  たんぱく質:26.5g  脂質:15.3g

カルシウム:291mg  食物繊維:2.2g  食塩相当量:1.8g

~食材情報~

長ネギ:秋田県  長芋、ほうれん草:茨城県  ごぼう:青森県  にんじん:北海道

大根:青森県  米、かつお節:千葉県  牛乳:千葉県他  とうふ、こんにゃく:国産

タラ:アメリカ・タイ  エビ:東南アジア  豚肉:北海道  イワシ:鳥取県境港

出汁昆布:北海道釧路

10月19日(木)の給食

~今日の給食~

キムチごはん、蒸しシューマイ、春雨スープ、牛乳

~栄養価~

エネルギー:524kcal  たんぱく質:21.9g  脂質:18.7g

カルシウム:270mg  食物繊維:2.6g  食塩相当量:2.3g

~食材情報~

しょうが:高知県  にんじん、玉ねぎ:北海道  キャベツ:群馬県  チンゲンサイ:茨城県

米:千葉県  牛乳:千葉県他  春雨:タイ  キムチ、とうふ:国産  えのき:長野県

豚肉:青森県  たけのこ:鹿児島県

  

10月18日(水)の給食

~今日の給食~

ほうとう、イカとかぼちゃの天ぷら、ヨーグルト、牛乳

~栄養価~

エネルギー:485kcal  たんぱく質:27.4g  脂質:21.0g

カルシウム:393mg  食物繊維:3.8g  食塩相当量:2.7g

~食材情報~

牛乳:千葉県他  イカ:ペルー  鶏肉:宮崎県  米、かつお節:千葉県  えのき:長野県

ほうとう、青のり、油揚げ:国産  にんじん、かぼちゃ:北海道  ごぼう、大根:青森県

長ネギ:栃木県  ほうれん草:茨城県  出汁昆布:北海道釧路

10月17日(火)の給食

~今日の給食~

五目ごはん、サケの西京焼き、すいとん、牛乳

~栄養価~

エネルギー:453kcal  たんぱく質:27.3g  脂質:14.2g

カルシウム:290mg  食物繊維:2.3g  食塩相当量:2.7g

~食材情報~

ごぼう、大根、長ネギ:青森県  にんじん:北海道  白菜:長野県  ほうれん草:茨城県

いんげん:北海道十勝  米、かつお節:千葉県  牛乳:千葉県他  出汁昆布:北海道釧路

鶏肉:宮崎県  干椎茸、油揚げ、サケ、白玉粉:国産

 

10月16日(月)の給食

~今日の給食~

ガーリックチャーハン、春巻き、キムチ鍋汁、牛乳

~栄養価~

エネルギー:580kcal  たんぱく質:25.7g  脂質:23.4g

カルシウム:290mg  食物繊維:3.7g  食塩相当量:3.3g

~食材情報~

にんにく:青森県  にんじん:北海道  にら:山武市  しょうが:高知県  キャベツ:群馬県

もやし:大網白里市  長ネギ:青森県  米:千葉県  牛乳:千葉県他  たけのこ:鹿児島県

たまご、干椎茸、しらたき、とうふ:国産  春雨:タイ  えのき:長野県 

 

10月13日(金)の給食

~今日の給食~

ごはん、豚肉の生姜焼き、味噌汁、牛乳

~栄養価~

エネルギー:474kcal  たんぱく質:20.9g  脂質:15.3g

カルシウム:272mg  食物繊維:1.7g  食塩相当量:1.7g

~食材情報~

しょうが:高知県  大根:青森県  にんじん:北海道  かつお節、米:千葉県

牛乳:千葉県他  とうふ:国産  えのき:福岡県  ほうれん草:茨城県

豚肉:岩手県  わかめ:三陸

10月12日(木)の給食

~今日の給食~

さつまいもごはん、鶏肉の香味焼き、白玉汁、牛乳

~栄養価~

エネルギー:522kcal  たんぱく質:23.0g  脂質:16.7g

カルシウム:260mg  食物繊維:1.7g  食塩相当量:1.7g

~食材情報~

さつまいも、米、白玉もち:千葉県  にんにく、大根:青森県  しょうが:高知県  長ネギ:青森県

にんじん:北海道  白菜:長野県  牛乳:千葉県他  鶏肉:岩手県  出汁昆布:北海道釧路

干椎茸:国産

 

10月11日(水)の給食

~今日の給食~

ボロネーゼスパゲティ、野菜スープ、キャラメルポテト、牛乳

~栄養価~

エネルギー:558kcal  たんぱく質:20.7g  脂質:22.5g

カルシウム:304mg  食物繊維:6.5g  食塩相当量:1.6g

~食材情報~

にんにく:青森県  セロリ:長野県  玉ねぎ、にんじん:北海道  キャベツ:群馬県

牛乳:千葉県他  大豆、さつまいも:千葉県  小松菜:茨城県  豚肉:岩手県

 

10月10日(火)の給食

~今日の給食~

カレーライス、シーザーサラダ、オレンジゼリー、牛乳

~栄養価~

エネルギー:639kcal  たんぱく質:20.0g  脂質:21.8g

カルシウム:318mg  食物繊維:6.8g  食塩相当量:2.1g

~食材情報~

にんにく:青森県  しょうが:高知県  じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、バター、チーズ:北海道

キャベツ、パプリカ:群馬県  きゅうり:埼玉県  トマト:熊本県  ブロッコリー:長野県

米:千葉県  牛乳:千葉県他  小麦粉:佐賀県  豚肉:北海道  

10月6日(金)の給食

~今日の給食~

ビビンバ、酢豚、牛乳

~栄養価~

エネルギー:648kcal  たんぱく質:25.4g  脂質:22.5g

カルシウム:313mg  食物繊維:8.0g  食塩相当量:2.3g

~食材情報~

にんにく:青森県  しょうが:高知県  にんじん、じゃがいも、玉ねぎ:北海道  大豆もやし:栃木県

パプリカ:群馬県  米:千葉県  牛乳:千葉県他  たまご、大豆、干椎茸:国産  ほうれん草:茨城県

豚肉:茨城県  たけのこ:鹿児島県

 

10月5日(木)の給食

~今日の給食~

ココア揚げパン、マカロニグラタン、ポークビーンズ、牛乳

~栄養価~

エネルギー:704kcal  たんぱく質:27.7g  脂質:29.6g

カルシウム:411mg  食物繊維:8.7g  食塩相当量:3.0g

~食材情報~

玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、白花豆、バター:北海道  にんにく:青森県

パン、マッシュルーム:国産  ほうれん草:茨城県  豚肉:千葉県  

牛乳:千葉県他  鶏肉:宮崎県

 

10月4日(水)の給食

~今日の給食~

親子丼、わかめスープ、ヨーグルト、牛乳

~栄養価~

エネルギー:574kcal  たんぱく質:28.3g  脂質:16.7g

カルシウム:383mg  食物繊維:1.6g  食塩相当量:2.4g

~食材情報~

玉ねぎ、にんじん:北海道  みつば:茨城県  白菜:長野県  長ネギ:青森県

米、かつお節:千葉県  牛乳:千葉県他  たまご、とうふ:国産  わかめ:三陸

鶏肉:宮崎県

 

10月3日(火)の給食

~今日の給食~

ゆかりごはん、とうふハンバーグ、かき玉汁、牛乳

~栄養価~

エネルギー:506kcal  たんぱく質:24.6g  脂質:16.2g

カルシウム:294mg  食物繊維:2.5g  食塩相当量:1.5g

~食材情報~

玉ねぎ、にんじん、豚肉:北海道  かつお節、米:千葉県  牛乳:千葉県他

えのき:長野県  たまご、とうふ、ゆかり:国産  ほうれん草:茨城県

鶏肉:宮崎県  出汁昆布:北海道釧路

 

10月2日(月)の給食

~今日の給食~

切干大根ごはん、厚焼きたまご、味噌汁、牛乳

~栄養価~

エネルギー:511kcal  たんぱく質:26.1g  脂質:15.7g

カルシウム:342mg  食物繊維:4.9g  食塩相当量:2.9g

~食材情報~

にんじん、玉ねぎ、じゃがいも:北海道  かつお節、米:千葉県  牛乳:千葉県他

油揚げ、とうふ、たまご、干椎茸:国産  わかめ:三陸  ほうれん草:茨城県

えのき:長野県  鶏肉:宮崎県  昆布、枝豆:北海道