2023年11月の記事一覧

～今日の給食～

ごはん、エビと豆腐のチリソース煮、わんたんスープ、牛乳

～栄養価～

エネルギー：501kcal　　たんぱく質：21.3g　　脂質：13.1g

カルシウム：305mg　　食物繊維：2.6g　　食塩相当量：2.2g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　チンゲンサイ、にんじん、米、長ネギ：千葉県　　にら：茨城県

牛乳：千葉県他　　玉ねぎ：北海道　　白菜：茨城県　　たけのこ、とうふ、干椎茸：国産　　エビ：インドネシア

豚肉：宮崎県

～今日の給食～

中華丼、わかめスープ、オレンジゼリー、牛乳

～栄養価～

エネルギー：508kcal　　たんぱく質：17.2g　　脂質：14.7g

カルシウム：286mg　　食物繊維：2.7g　　食塩相当量：2.1g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　にんじん、チンゲンサイ、米、長ネギ：千葉県

牛乳：千葉県他　　白菜：茨城県　　玉ねぎ、豚肉：北海道　　わかめ：三陸

たけのこ、とうふ、干椎茸：国産

～今日の給食～

ごはん、里芋メンチ、ごぼうとハスの和風和え、味噌汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：614kcal　　たんぱく質：23.4g　　脂質：20.2g

カルシウム：296mg　　食物繊維：3.7g　　食塩相当量：2.9g

～食材情報～

にんじん、もやし、豚肉、里芋、米：千葉県　　牛乳：千葉県他　　ごぼう：青森県　　きゅうり：群馬県

れんこん、ほうれん草：茨城県　　わかめ：三陸　　とうふ：国産　　玉ねぎ：北海道

「がまくんとかえるくん　ふたりはいっしょ」から「がまくんクッキー」を作ってみました。

がまくんとかえるくんがついつい手が出て、止まらなくなってしまったクッキーです。

～今日の給食～

カレーライス、イタリアンサラダ、がまくんクッキー、牛乳

～栄養価～

エネルギー：681kcal　　たんぱく質：20.2g　　脂質：24.0g

カルシウム：370mg　　食物繊維：6.4g　　食塩相当量：2.6g

～食材情報～

にんにく：青森県　　しょうが：高知県　　にんじん、キャベツ、米：千葉県　　きゅうり、トマト：群馬県

牛乳：千葉県他　　じゃがいも、玉ねぎ、コーン、豚肉、バター、チーズ：北海道

～今日の給食～

ごはん、タラのねぎソースがけ、納豆和え、沢煮椀、牛乳

～栄養価～

エネルギー：517kcal　　たんぱく質：25.8g　　脂質：14.8g

カルシウム：298mg　　食物繊維：2.9g　　食塩相当量：1.5g

～食材情報～

しょうが：高知県　　にんにく：青森県　　もやし、にんじん、長ネギ、米、かつお節、ほうれん草：千葉県

牛乳：千葉県他　　たけのこ、とうふ、納豆：国産　　タラ：ノルウェー　　鶏肉：宮崎県

～今日の給食～

おこわ、鶏肉の野菜のせ、かき玉汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：539kcal　　たんぱく質：26.3g　　脂質：22.8g

カルシウム：281mg　　食物繊維：1.9g　　食塩相当量：1.9g

～食材情報～

にんじん、米、もち米、かつお節：千葉県　　牛乳：千葉県他　　とうふ、油揚げ、たまご：国産

えのき：長野県　　玉ねぎ、豚肉：北海道　　鶏肉：岩手県　　ほうれん草：茨城県

今日は就学時健康診断のため、簡易給食となります。

～今日の給食～

ハンバーガー、ヨーグルト、牛乳

～栄養価～

エネルギー：348kcal　　たんぱく質：18.2g　　脂質：17.7g

カルシウム：455mg　　食物繊維：1.7g　　食塩相当量：1.2g

～食材情報～

キャベツ：千葉県　　牛乳：千葉県他　　パン：国産

～今日の給食～

トンノスパゲティ、洋風煮込み、スイートポテト、牛乳　　※「トンノ」・・・ツナ

～栄養価～

エネルギー：572kcal　　たんぱく質：24.1g　　脂質：17.8g

カルシウム：358mg　　食物繊維：9.2g　　食塩相当量：2.5g

～食材情報～

にんにく：青森県　　セロリ：長野県　　大根、にんじん、さつまいも：千葉県　　牛乳：千葉県他

玉ねぎ、じゃがいも：北海道　　生揚げ、ツナ、たまご：国産　　

～今日の給食～

ごはん、イワシの蒲焼き、わかめの酢の物、肉じゃが、牛乳

～栄養価～

エネルギー：587kcal　　たんぱく質：24.7g　　脂質：17.8g

カルシウム：295mg　　食物繊維：5.8g　　食塩相当量：2.1g

～食材情報～

しょうが：高知県　　もやし、にんじん、米、イワシ、かつお節：千葉県　　牛乳：千葉県他

きゅうり：群馬県　　じゃがいも、玉ねぎ、いんげん：北海道　　しらたき：国産

わかめ：三陸

～今日の給食～

コーン茶飯、揚げギョウザ、キムチ鍋汁、みかん、牛乳

～栄養価～

エネルギー：580kcal　　たんぱく質：22.0g　　脂質：18.8g

カルシウム：296mg　　食物繊維：3.6g　　食塩相当量：2.6g

～食材情報～

にら：茨城県　　米、長ネギ、キャベツ、にんじん、もやし、かつお節、豚肉：千葉県

牛乳：千葉県他　　コーン：北海道　　キムチ、とうふ：国産　　みかん：熊本県

えのき：長野県