今日の献立

今日の献立

ごはん、レバニラ風スタミナ炒め、キャベツの味噌汁、ブルーベリーゼリー、牛乳

今日は、「目の愛護デー」です！

10と10を縦にすると人の目と眉毛に見えることから、制定されました！

レバーや色の濃い野菜は目の健康を守るビタミンAが豊富に含まれています。

また、ブルーベリーには疲労回復効果もあります。

普段酷使している目を労りましょう

今日の献立

ごはん、鶏肉の梨ジンジャーソース、大豆もやしのナムル、八宝味噌汁、カルピスゼリー、牛乳

今日の梨ジンジャーソースには市川産の梨のピューレを使っています！

梨の甘みと生姜の甘辛いタレでごはんが進みます

また、生姜には身体を温める効果があひ、寒暖差で体調を崩しやすいこの季節にぴったりの食材です

今日の献立

ごはん、納豆和え、肉じゃが、黒糖おさつ蒸しパン、牛乳

10月は「食品ロス削減月間」です！

食品ロスは、本来食べられるのに捨てられてしまう食品のことです。

しもちゅの給食での食品ロスは毎日約50kg、月に900kgになります。

配膳の仕方やおかわりなどを工夫して減らしていけるといいですね

今日の献立

メキシカンライス、ポテトオムレツ、フレンチサラダ、野菜スープ、牛乳

メキシカンライスは、カレー風味の混ぜごはんです！

ドライカレーに似た具材を炒め、ごはんと合わせてつくります。

スパイシーな香りが食欲をそそります

今日の献立

もち玄米ごはん、ささみチーズフライ、キャベツのレモンサラダ、3種の豆のトマトスープ、ひとくちピーチゼリー

今日は筋肉増強献立②です。

今日の筋肉増強のポイント食材は、玄米、ささみ、豆類です！

玄米は栄養価が高く疲労軽減の効果があり、ささみは低脂肪高たんぱく質です。

スープには大豆、ひよこ豆、レンズ豆の3つの豆が入っています