１１月８日（金）の給食

～今日の給食～

ごはん、サバの甘露煮、ごぼうサラダ、呉汁、牛乳

～栄養価～

エネルギー：636kcal　　たんぱく質：27.7g　　脂質：24.8g

カルシウム：285mg　　食物繊維：3.3g　　食塩相当量：2.9g

～食材情報～

米：千葉県　　牛乳：千葉県他　　かつお節：鹿児島県　　枝豆：北海道

豆乳：国産　　えのき：長野県　　味噌：千葉県佐倉市　　豚肉：北海道

サバ：ノルウェー　　里芋：埼玉県　　出汁昆布：北海道釧路　　しょうが：高知県

長ネギ、ごぼう：青森県　　にんじん：北海道　　きゅうり：千葉県旭市

もやし：千葉県大網白里市　　大根：神奈川県

１、食器具類確認

　　↑　食器具類は使用前に全て１つずつ確認しています（割れや欠けがないか、異物混入がないか、

             洗い残しがないかなど）。安心安全な給食提供にはとても重要な作業です。

２、ごはん

　　↑　炊き上がったごはんを配缶（各クラスの容器に入れる）しています。大きなしゃもじを上手に使っています。　

３、サバの甘露煮

　　↑　使用する食材は水、出汁昆布、しょうが、長ネギ、三温糖、しょうゆ、みりん、酒、米酢です。

　　↑　水、出汁昆布、しょうが、三温糖、しょうゆ、みりん、酒、米酢を合わせています。

            この後、長ネギも入れていきます。　

　　↑　調味料を煮立たせています。

　　↑　煮立たせた調味料の中にサバを丁寧に入れていきます。

　　↑　最後にカットしておいたクッキングシートで蓋をします。

　　↑　味がしっかりとしみています。ごはんがとってもすすみます。

　　↑　出来上がったサバを配缶（各クラスの容器に入れる）しています。

４、ごぼうサラダ

　　↑　ごぼうを下煮し、にんじん、きゅうり、もやしを茹でて冷ましました。これらをドレッシング

          （マヨネーズ、油、米酢、三温糖、塩、しょうゆ）で和えていきます。出来上がったものを配缶

          （各クラスの容器に入れる）しています。

５、呉汁

　　↑　出汁の中に枝豆を入れてミキサーにかけています。程よく食感が残る程度に粗めにしていきます。

          「呉汁」とは、水に浸してやわらかくした大豆をすりつぶし、その搾ったものを入れた味噌汁を言います。

            大豆を水に浸してすりつぶした汁を「呉」と言い、枝豆で作った呉汁は「枝豆呉汁」や「青呉汁」と

            呼ばれます。

　　↑　粗めに仕上げました。出汁の匂いの中に枝豆の香りが合わさり、とても美味しそうです。

　　↑　にんじんをいちょう切りにしています。

　　↑　長ネギを小口切りにしています。

　　↑　里芋を厚めのいちょう切りにしています。

　　↑　豆乳で味噌を溶いています。今日の味噌も佐倉市にあるヤマニ味噌さんの木桶で作る

            美味しい味噌（千葉県産）です。

　　↑　「味噌溶き①」と味噌の溶き方が違うのが分かりますか？上下にホイッパーを動かしています。

              こうすることにより早く味噌が溶けます。

　　↑　ミキサーにかけた枝豆を入れていきます。

　　↑　溶いた味噌を入れていきます。

　　↑　全て食材が入ったので、大きくかき混ぜて完成です。

　　↑　出来上がった呉汁を配缶（各クラスの容器に入れる）しています。

６、今日の給食

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　感謝していただきましょう。