１１月７日（木）の給食

～今日の給食～

ごまきなこ揚げパン、ジャーマンポテト、ウインナースープ、花みかん、牛乳

～栄養価～

エネルギー：586kcal　　たんぱく質：19.5g　　脂質：25.4g

カルシウム：338mg　　食物繊維：10.1g　　食塩相当量：2.2g

～食材情報～

にんにく：青森県　　玉ねぎ、にんじん、じゃがいも：北海道　　大根：市原市

キャベツ：松戸市矢切　　ほうれん草：千葉県　　きなこ：国産　　黒糖：沖縄県

エリンギ：長野県　　バター：北海道　　みかん：長崎県　　パン：国産

１、ごまきなこ揚げパン

　　↑　ごまきなこ揚げパンに使用している食材（きな粉、きび砂糖、三温糖、黒糖、白すりごま、塩）です。

            砂糖は３種類の砂糖を使っています。甘味や香りにコクが出て深みが増します。

　　↑　ごまきなこ揚げパンに使用する砂糖類、粉類全てをしゃもじで混ぜ合わせています。

　　↑　190℃20秒くらいでさっと揚げます。長く揚げていると、パンが油を吸ってしまうため、

             高温・短時間で揚げます。

　　↑　揚げ上がったパンに粉をまぶしています。たっぷりと粉をパンに付けています。

　　↑　粉を付けたパンを配缶（各クラスの容器に入れる）しています。仕上げにたっぷりの粉を

            上からかけています。

２、ジャーマンポテト

　　↑　ジャーマンポテトに使用するじゃがいもを角切りにしています。

　　↑　切ったじゃがいもを水にさらしています。じゃがいもを水にさらすメリットは、①変色を防ぐ、

            ②アクを抜く（えぐみや苦味の原因）、③調理時に焦げにくくなる（余分なデンプンを取り除き、

            焦げ付きの原因や、じゃがいも同士がくっつく原因を取り除く）です。水にさらす時間は１０分

            程度とされています。

　　↑　ジャーマンポテトに使用する玉ねぎを１／２（半分）に切って、その後スライスしています。

 　　↑　ベーコン、玉ねぎを炒めています。本校のベーコンやハム、ウインナーなどの加工肉は

             全て無塩せき（発色剤等を使わずに作ったもので、肉本来の色味や風味を味わえます）のものを

             使用しています。

　　↑　出来上がったジャーマンポテトを配缶（各クラスの容器に入れる）しています。

３、ウインナースープ

　　↑　ウインナースープに使用するにんじんをいちょう切りにしています。

　　↑　出来上がったウインナースープを配缶（各クラスの容器に入れる）しています。

４、花みかん

　　↑　みかんを半分にカットしています。果物用のまな板、包丁、エプロン、使い捨て手袋で作業しています。

５、今日の給食

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　感謝していただきましょう。