2025年11月の記事一覧

三種のきのこパスタ　牛乳　鶏肉のマスタードフライ　サラダ

バター醤油とにんにく、ベーコンやきのこのうま味が後から追いかけてくるパスタ

主な野菜の産地

　　キャベツ　レタス・・・千葉県　　　玉ねぎ・・・北海道　　にんにく・・・青森県

　　トマト　パプリカ・・・群馬県　　　エンダイブ・・・長野県　　胡瓜・・・埼玉県

セルフチキンオムライス・・・チキンライスの上に薄焼き卵とケチャップを盛りつけていただきましょう。

ゆかりご飯　生揚げの甘辛焼き　和風サラダ　豚汁（具沢山です）　牛乳

和風サラダ（海苔の風味、帆立の味）も美味しく仕上がりました

ま・・・豆類

ご・・・ごまなど種実類

は（わ）・・・わかめなどの海藻類

や・・・野菜

さ・・・魚

し・・・しいたけなどのきのこ類

い・・・いも

不足がちな食材や栄養素を補うことができる食事スタイル。

料理や弁当を選ぶときなどに活用していただければ。

今日の千葉県産は・・・米　牛乳　大根