毎日の給食

2023年12月の記事一覧

12月13日(水)の給食

~今日の給食~

ごはん、アジフライ、納豆和え、味噌汁、牛乳

~栄養価~

エネルギー:571kcal  たんぱく質:27.4g  脂質:18.6g

カルシウム:320mg  食物繊維:4.6g  食塩相当量:2.9g

~食材情報~

もやし、にんじん、米、ほうれん草、かつお節:千葉県  牛乳:千葉県他

じゃがいも、納豆:北海道  えのき:長野県  とうふ:国産  アジ:タイ

わかめ:三陸  しょうが:高知県  出汁昆布:北海道

12月12日(火)の給食

~今日の給食~

カレーライス、ほうれん草サラダ、ぶどうゼリー、牛乳

~栄養価~

エネルギー:627kcal  たんぱく質:21.8g  脂質:18.9g

カルシウム:340mg  食物繊維:7.6g  食塩相当量:2.2g

~食材情報~

にんにく:青森県  しょうが:高知県  じゃがいも、玉ねぎ、コーン、バター、チーズ:北海道

キャベツ:神奈川県  にんじん、ほうれん草、米:千葉県  牛乳:千葉県他  豚肉:青森県

オリーブオイル:イタリア  ぶどうジュース:アメリカ、チリ  小麦粉:佐賀県

 

12月11日(月)の給食

今日のかみかみサラダには、よく噛まなければならない切干大根、さきイカ、大豆もやしが入っています。

よく噛むと、①集中力アップ、②虫歯予防など良いことばかりです。

よく噛んでいただきましょう。

~今日の給食~

ゆかりごはん、サケの塩焼き、かみかみサラダ、生揚げの肉味噌煮、牛乳

~栄養価~

エネルギー:644kcal  たんぱく質:34.4g  脂質:21.4g

カルシウム:406mg  食物繊維:8.1g  食塩相当量:3.2g

~食材情報~

にんじん、かつお節、米、豚肉:千葉県  きゅうり:埼玉県  大豆もやし:栃木県  しょうが:高知県

じゃがいも、玉ねぎ:北海道  牛乳:千葉県他  ゆかり、サケ、生揚げ、たけのこ、さきイカ、干椎茸:国産

12月8日(金)の給食

~今日の給食~

ごはん、イカのかりん揚げ、甘酢和え、白玉汁、牛乳

~栄養価~

エネルギー:522kcal  たんぱく質:24.0g  脂質:14.0g

カルシウム:261mg  食物繊維:1.4g  食塩相当量:1.7g

~食材情報~

しょうが:高知県  大根:市川市  にんじん:富里市  きゅうり:埼玉県

白菜:茨城県  ごぼう:青森県  米、かつお節、白玉もち:千葉県  牛乳:千葉県他

えのき:長野県  イカ:ペルー  鶏肉:宮崎県  出汁昆布:北海道釧路

12月7日(木)の給食

~今日の給食~

マーボー丼、わんたんスープ、ヨーグルト、牛乳

~栄養価~

エネルギー:591kcal  たんぱく質:26.2g  脂質:17.4g

カルシウム:427mg  食物繊維:3.3g  食塩相当量:2.4g

~食材情報~

にんにく:青森県  しょうが:高知県  にんじん、米、豚肉、長ネギ:千葉県  牛乳:千葉県他

にら、白菜:茨城県  たけのこ、とうふ、干椎茸:国産