2024年5月の記事一覧

【今日の献立】

発芽玄米入りごはん

いかのかりん揚げ

柚子香漬け

筑前煮

すいか

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　638Kcal

たんぱく質　29.1ｇ

脂質　　　　16.0ｇ

食塩相当量　1.9ｇ

【食材情報】

ゆず（高知県）すいか（茨城県）

イカ（ペルー）白菜（茨城県）

きゅうり（埼玉県）人参（千葉県）

ごぼう（熊本県）大根（千葉県）

いんげん（千葉県）鶏肉（宮崎県）

【今日の献立】

もち玄米入りごはん

鶏つくねのネギ塩だれ

カリポリ和え

具だくさん味噌汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　536Kcal

たんぱく質　24.9ｇ

脂質　　　　16.3ｇ

食塩相当量　2.2ｇ

【食材情報】

しょうが（高知県）ネギ（茨城県）

なめこ（長野県）にんにく（青森県）

キャベツ（愛知県）きゅうり（埼玉県）

じゃがいも（長崎県）玉ねぎ（千葉県）

ほうれん草（茨城県）大根（千葉県）

鶏肉（宮崎県）　

【今日の献立】

レモンシュガートースト

ポークビーンズ

コールスローサラダ

カラマンダリン

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　544Kcal

たんぱく質　21.8ｇ

脂質　　　　21.3ｇ

食塩相当量　2.9ｇ

【食材情報】

さやいんげん（北海道）にんにく（青森県）

人参（千葉県）玉ねぎ（千葉県）

じゃがいも（長崎県）キャベツ（愛知県）

きゅうり（埼玉県）豚肉（千葉県）

【今日の献立】

ゆかりごはん

鶏の照焼き

ごま和え

豆腐とわかめのみそ汁

カップヨーグルト

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　555Kcal

たんぱく質　28.4ｇ

脂質　　　　14.4ｇ

食塩相当量　3.0ｇ

【食材情報】

 しょうが（高知県）小松菜（茨城県）

キャベツ（愛知県）にんんじん（千葉県）

もやし（千葉県）大根（千葉県）

長ネギ（茨城県）鶏肉（宮崎県）

【今日の献立】

キムタクごはん

パリパリししゃも

春雨スープ

レモンヨーグルト

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　658Kcal 

たんぱく質　29.5ｇ

脂質　　　　22.0ｇ

食塩相当量　3.1ｇ

【食材情報】

ししゃも（欧州）しょうが（高知県）

人参（徳島県）小松菜（千葉県）

豚肉（千葉県）鶏肉（宮崎県）

【今日の献立】

ごまきなこ揚げパン

マセドアンサラダ

あさり入り肉団子スープ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　624Kcal

たんぱく質　23.1ｇ

脂質　　　　29.8ｇ

食塩相当量　2.3ｇ

【食材情報】

枝豆（北海道）きゅうり（埼玉県）

人参（徳島県）玉ねぎ（千葉県）

白菜（茨城県）大根（千葉県）

じゃがいも（長崎県）豚肉（千葉県）

【今日の献立】

ごはん

初ガツオの代わり揚げ

豚汁

メロン

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　630Kcal

たんぱく質　31.3ｇ

脂質　　　　17.5ｇ

食塩相当量　1.7ｇ

【食材情報】

さといも（熊本県）メロン（山形県）

かつお（宮城県）しょうが（高知県）

じゃがいも（長崎県）人参（徳島県）

ブロッコリー（千葉県）大根（千葉県）

ごぼう（青森県）豚肉（千葉県）

【今日の献立】

ごはん

麻婆豆腐（丼）

ナムル

ワンタンスープ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　596Kcal

たんぱく質　25.4ｇ

脂質　　　　21.2ｇ

食塩相当量　2.5ｇ

【食材情報】

にんにく（青森県）生姜（高知県）

人参（徳島県）にら（茨城県）

長ネギ（茨城県）キャベツ（千葉県）

大豆もやし（群馬県）小松菜（千葉県）

もやし（千葉県）豚肉（千葉県）

椎茸（国産）

【今日の献立】

中華おこわ

わかさぎのカレーフリッター

おかか和え

吹き流し汁

柏餅

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　705Kcal

たんぱく質　27.6ｇ

脂質　　　　18.2ｇ

食塩相当量　1.9ｇ

【食材情報】

生姜（高知県）人参（徳島県）

キャベツ（神奈川県）小松菜（茨城県）

大根（千葉県）糸三つ葉（千葉県）

豚肉（千葉県）鶏肉（宮崎県）

【今日の献立】

山菜うどん

きつねもち揚げ

ツナと茎わかめのサラダ

抹茶あずき蒸しパン

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　573Kcal

たんぱく質　23.3ｇ

脂質　　　　16.0ｇ

食塩相当量　2.4ｇ

【食材情報】

山菜（青森、秋田）　

茎わかめ（三陸産）

ねぎ（茨城県）きゅうり（埼玉県）

キャベツ（神奈川県）人参（徳島県）

玉ねぎ（兵庫県）鶏肉（宮崎県）