2024年11月の記事一覧

【今日の献立】

ごはん

タラのガーリック竜田揚げ

豚汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　539Kcal

たんぱく質　25.3g

脂質　　　　17.8g

食塩相当量　1.4g

【今日のこんだて】

茶飯

一口おでん

マカロニサラダ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　548Kcal

たんぱく質　23.6g

脂質　　　　18.4g

食塩相当量　2.6g

【今日のこんだて】

ほうとう

からし和え

五平餅

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　532Kcal

たんぱく質　22.9g

脂質　　　　14.2g

食塩相当量　2.1g

【今日のこんだて】

チャーハン

いかの黒酢あんかけ

ツナときゅうりの中華和え

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　510Kcal

たんぱく質　22.1g

脂質　　　　18.4g

食塩相当量　2.0g

【今日のこんだて】

ちらし寿司

いかのかりん揚げ

お祝いすまし

ジョア　ストロベリー味

【栄養価】（中学年）

エネルギー　505Kcal

たんぱく質　24.7g

脂質　　　　19.4g

食塩相当量　1.9g

【今日のこんだて】

ガーリックライス

ツナカレーコロッケ

ABCスープ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　587Kcal

たんぱく質　20.0g

脂質　　　　20.6g

食塩相当量　2.4g

【今日のこんだて】

ゆかりご飯

家常豆腐

ナムル

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　538Kcal

たんぱく質　23.1g

脂質　　　　18.8g

食塩相当量　2.1g

【今日のこんだて】

ごはん

ささみレモンソース

しらたきソテー

豆腐とわかめの味噌汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　559Kcal

たんぱく質　25.6g

脂質　　　　18.0g

食塩相当量　2.3g

【今日の献立】

麦ごはん

チキンカレー

フルーツヨーグルト

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　641Kcal

たんぱく質　20.9g

脂質　　　　18.2g

食塩相当量　2.1g

【今日の献立】

麦ごはん

さばの味噌煮

柚子香漬け

けんちん汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　580Kcal

たんぱく質　27.4g

脂質　　　　21.3g

食塩相当量　2.8g