2024年9月の記事一覧

【今日の献立】

スパゲティナポリタン

コールスローサラダ

梨のしっとりマフィン

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　591Kcal

たんぱく質　20.6ｇ

脂質　　　　22.3ｇ

食塩相当量　1.9ｇ

【今日の献立】

回鍋肉丼

中華きゅうり漬け

ワンタンスープ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　550Kcal

たんぱく質　20.0ｇ

脂質　　　　17.5ｇ

食塩相当量　2.4ｇ

【今日の献立】

ウインナーときのこのピラフ

わかさぎのフリッター

コーンサラダ

チキンスープ

牛乳

【栄養価】（中学年）

 エネルギー　524Kcal

たんぱく質　16.7ｇ

脂質　　　　22.6ｇ

食塩相当量　2.7ｇ

【今日の献立】

ごはん

チキンみそカツ

梅おかか和え

じゃが芋のみそ汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　640Kcal

たんぱく質　　33.3ｇ

脂質　　　　　19.8ｇ

食塩相当量　　2.4ｇ

【今日の献立】

わかめごはん

竹輪の磯辺揚げ

白菜のゆず和え

きなこおはぎ

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　590Kcal

たんぱく質　24.3ｇ

脂質　　　　16.8ｇ

食塩相当量　1.8ｇ

【今日の献立】

麦ごはん

鮭のごま照り焼き

ポテトサラダ

ちゃんこ汁

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　559Kcal

たんぱく質　26.2ｇ

脂質　　　　18.7ｇ

食塩相当量　1.8ｇ

【今日の献立】

ごはん

生揚げの肉味噌煮

いぶりがっこ和え

ココア豆乳プリン

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　582Kcal

たんぱく質　23.7ｇ

脂質　　　　18.0ｇ

食塩相当量　1.8ｇ

【今日の献立】

キムタクごはん

パリパリししゃも

切干ナムル

春雨スープ

市川のなし

牛乳

【栄養価】（中学年）

エネルギー　672Kcal

たんぱく質　26.8g

脂質　　　　22.0g

食塩相当量　2.4g

【今日の献立】

発芽玄米入りごはん

豚丼の具

もやしとキャベツの和え物

お月見みたらし

牛乳

【栄養価】

エネルギー　604Kcal

たんぱく質　23.6ｇ

脂質　　　　16.4ｇ

食塩相当量　　2.0ｇ

【今日の献立】

ごはん

ひじき卵焼き

茎わかめたっぷりサラダ

芋煮汁

高尾ぶどう

牛乳

【栄養価】

エネルギー　592Kcal

たんぱく質　27.9ｇ

脂質　　　　18.3ｇ

食塩相当量　2.7ｇ

【今日の献立】

麦ごはん

ハヤシライスソース

イタリアンサラダ

牛乳

【栄養価】

エネルギー　526Kcal

たんぱく質　　18.5ｇ

脂質　　　　　18.1ｇ

食塩相当量　　　2.2ｇ

【今日の献立】

ガーリックトースト

ツナサラダ

ラタトゥイユ

ひとくちぶどうゼリー

牛乳

【栄養価】

エネルギー　567Kcal

たんぱく質　　22.0ｇ

脂質　　　　　26.4ｇ

食塩相当量　　　2.0ｇ

【今日の献立】

菊花ごはん

チキン南蛮

きんぴら

湯葉すまし

牛乳

【栄養価】

エネルギー　657Kcal

たんぱく質　31.6g

脂質　　　　23.8g

食塩相当量　2.1g

【今日の献立】

ごはん

鶏のから揚げ

ごま和え

インド煮

牛乳

【栄養価】

エネルギー　587Kcal

たんぱく質　29.5ｇ

脂質　　　　18.5ｇ

食塩相当量　1.6ｇ

【今日の献立】

冷やし中華

ひじき春巻き

バナナ

牛乳

【栄養価】

エネルギー　587Kcal

たんぱく質　23.4ｇ

脂質　　　　18.0ｇ

食塩相当量　2.8ｇ

【今日の献立】

ごはん

ひじき入り豆腐ハンバーグ

ゆかり和え

さつま芋の味噌汁

牛乳

【栄養価】

エネルギー　562Kcal

たんぱく質　24.4ｇ

脂質　　　　18.0ｇ

食塩相当量　2.4ｇ

【今日の献立】

発芽玄米入りごはん

キーマカレー

ひじきのマリネ

市川のなし

牛乳

【栄養価】

エネルギー　603Kcal

たんぱく質　22.2ｇ

脂質　　　　19.7g

食塩相当量　2.3ｇ