毎日の給食

2023年11月の記事一覧

11月29日(水)の給食

~今日の給食~

ごはん、エビと豆腐のチリソース煮、わんたんスープ、牛乳

~栄養価~

エネルギー:501kcal  たんぱく質:21.3g  脂質:13.1g

カルシウム:305mg  食物繊維:2.6g  食塩相当量:2.2g

~食材情報~

にんにく:青森県  しょうが:高知県  チンゲンサイ、にんじん、米、長ネギ:千葉県  にら:茨城県

牛乳:千葉県他  玉ねぎ:北海道  白菜:茨城県  たけのこ、とうふ、干椎茸:国産  エビ:インドネシア

豚肉:宮崎県

 

11月28日(火)の給食

~今日の給食~

中華丼、わかめスープ、オレンジゼリー、牛乳

~栄養価~

エネルギー:508kcal  たんぱく質:17.2g  脂質:14.7g

カルシウム:286mg  食物繊維:2.7g  食塩相当量:2.1g

~食材情報~

にんにく:青森県  しょうが:高知県  にんじん、チンゲンサイ、米、長ネギ:千葉県

牛乳:千葉県他  白菜:茨城県  玉ねぎ、豚肉:北海道  わかめ:三陸

たけのこ、とうふ、干椎茸:国産

  

 

11月27日(月)の給食

~今日の給食~

ごはん、里芋メンチ、ごぼうとハスの和風和え、味噌汁、牛乳

~栄養価~

エネルギー:614kcal  たんぱく質:23.4g  脂質:20.2g

カルシウム:296mg  食物繊維:3.7g  食塩相当量:2.9g

~食材情報~

にんじん、もやし、豚肉、里芋、米:千葉県  牛乳:千葉県他  ごぼう:青森県  きゅうり:群馬県

れんこん、ほうれん草:茨城県  わかめ:三陸  とうふ:国産  玉ねぎ:北海道

 

11月24日(金)の給食【がまくんクッキー】

「がまくんとかえるくん ふたりはいっしょ」から「がまくんクッキー」を作ってみました。

がまくんとかえるくんがついつい手が出て、止まらなくなってしまったクッキーです。

~今日の給食~

カレーライス、イタリアンサラダ、がまくんクッキー、牛乳

~栄養価~

エネルギー:681kcal  たんぱく質:20.2g  脂質:24.0g

カルシウム:370mg  食物繊維:6.4g  食塩相当量:2.6g

~食材情報~

にんにく:青森県  しょうが:高知県  にんじん、キャベツ、米:千葉県  きゅうり、トマト:群馬県

牛乳:千葉県他  じゃがいも、玉ねぎ、コーン、豚肉、バター、チーズ:北海道

11月22日(水)の給食

~今日の給食~

ごはん、タラのねぎソースがけ、納豆和え、沢煮椀、牛乳

~栄養価~

エネルギー:517kcal  たんぱく質:25.8g  脂質:14.8g

カルシウム:298mg  食物繊維:2.9g  食塩相当量:1.5g

~食材情報~

しょうが:高知県  にんにく:青森県  もやし、にんじん、長ネギ、米、かつお節、ほうれん草:千葉県

牛乳:千葉県他  たけのこ、とうふ、納豆:国産  タラ:ノルウェー  鶏肉:宮崎県

11月21日(火)の給食

~今日の給食~

おこわ、鶏肉の野菜のせ、かき玉汁、牛乳

~栄養価~

エネルギー:539kcal  たんぱく質:26.3g  脂質:22.8g

カルシウム:281mg  食物繊維:1.9g  食塩相当量:1.9g

~食材情報~

にんじん、米、もち米、かつお節:千葉県  牛乳:千葉県他  とうふ、油揚げ、たまご:国産

えのき:長野県  玉ねぎ、豚肉:北海道  鶏肉:岩手県  ほうれん草:茨城県

 

11月20日(月)の給食【簡易給食】

今日は就学時健康診断のため、簡易給食となります。

~今日の給食~

ハンバーガー、ヨーグルト、牛乳

~栄養価~

エネルギー:348kcal  たんぱく質:18.2g  脂質:17.7g

カルシウム:455mg  食物繊維:1.7g  食塩相当量:1.2g

~食材情報~

キャベツ:千葉県  牛乳:千葉県他  パン:国産

 

11月17日(金)の給食

~今日の給食~

トンノスパゲティ、洋風煮込み、スイートポテト、牛乳  ※「トンノ」・・・ツナ

~栄養価~

エネルギー:572kcal  たんぱく質:24.1g  脂質:17.8g

カルシウム:358mg  食物繊維:9.2g  食塩相当量:2.5g

~食材情報~

にんにく:青森県  セロリ:長野県  大根、にんじん、さつまいも:千葉県  牛乳:千葉県他

玉ねぎ、じゃがいも:北海道  生揚げ、ツナ、たまご:国産  

11月16日(木)の給食

~今日の給食~

ごはん、イワシの蒲焼き、わかめの酢の物、肉じゃが、牛乳

~栄養価~

エネルギー:587kcal  たんぱく質:24.7g  脂質:17.8g

カルシウム:295mg  食物繊維:5.8g  食塩相当量:2.1g

~食材情報~

しょうが:高知県  もやし、にんじん、米、イワシ、かつお節:千葉県  牛乳:千葉県他

きゅうり:群馬県  じゃがいも、玉ねぎ、いんげん:北海道  しらたき:国産

わかめ:三陸

 

11月15日(水)の給食

~今日の給食~

コーン茶飯、揚げギョウザ、キムチ鍋汁、みかん、牛乳

~栄養価~

エネルギー:580kcal  たんぱく質:22.0g  脂質:18.8g

カルシウム:296mg  食物繊維:3.6g  食塩相当量:2.6g

~食材情報~

にら:茨城県  米、長ネギ、キャベツ、にんじん、もやし、かつお節、豚肉:千葉県

牛乳:千葉県他  コーン:北海道  キムチ、とうふ:国産  みかん:熊本県

えのき:長野県

 

11月14日(火)の給食

~今日の給食~

ゆかりごはん、鶏のから揚げ、ごま和え、味噌汁、牛乳

~栄養価~

エネルギー:575kcal  たんぱく質:24.4g  脂質:22.8g

カルシウム:325mg  食物繊維:3.5g  食塩相当量:2.4g

~食材情報~

しょうが:高知県  にんにく:青森県  もやし、にんじん、キャベツ、ほうれん草、米、かつお節:千葉県

玉ねぎ:北海道  牛乳:千葉県他  えのき:長野県  とうふ、ゆかり:国産  わかめ:三陸

鶏肉:岩手県

 

11月13日(月)の給食

今日の給食には、米、牛乳、かつお節、長ネギ、にんじん、大根、豚肉の千葉県産の食材を多く取り入れています。

また、千葉県の郷土料理である「さんが焼き」や「芋けんちん」も登場します。

千葉県の恵みに感謝していただきましょう。

~今日の給食~

ごはん、さんが焼き、甘酢和え、芋けんちん、牛乳

~栄養価~

エネルギー:516kcal  たんぱく質:24.2g  脂質:16.6g

カルシウム:299mg  食物繊維:2.5g  食塩相当量:1.8g

~食材情報~

米、牛乳、かつお節、長ネギ、にんじん、大根、豚肉:千葉県  きゅうり:群馬県

とうふ、油揚げ、ひじき:国産  ほうれん草:茨城県  いわし:鳥取県

しょうが:高知県  里芋:愛媛県  出汁昆布:北海道釧路

 

11月10日(金)の給食

~今日の給食~

ごまきなこ揚げパン、いもミートグラタン、ウインナースープ、牛乳

~栄養価~

エネルギー:626kcal  たんぱく質:24.4g  脂質:28.8g

カルシウム:458mg  食物繊維:9.7g  食塩相当量:2.9g

~食材情報~

にんにく:青森県  しょうが:高知県  セロリ:長野県  にんじん、豚肉、キャベツ:千葉県

きな粉、パン:国産  牛乳:千葉県他  じゃがいも、玉ねぎ:北海道  ほうれん草:茨城県

黒糖:沖縄県

 

11月9日(木)の給食

~今日の給食~

ごはん、赤魚の西京焼き、ちゃんこ汁、りんご、牛乳

~栄養価~

エネルギー:500kcal  たんぱく質:23.1g  脂質:13.1g

カルシウム:268mg  食物繊維:2.1g  食塩相当量:1.9g

~食材情報~

しょうが:高知県  にんじん:北海道  にら:茨城県  米、大根、長ネギ:千葉県

白菜:茨城県  とうふ:国産  りんご:青森県  えのき:長野県  鶏肉:岩手県

赤魚:アメリカ  牛乳:千葉県他

 

11月8日(水)の給食

~今日の給食~

タコライス、ABCスープ、ぶどうゼリー、牛乳

~栄養価~

エネルギー:601kcal  たんぱく質:21.9g  脂質:17.6g

カルシウム:318mg  食物繊維:5.1g  食塩相当量:1.7g

~食材情報~

にんにく:青森県  しょうが:高知県  にんじん、玉ねぎ、じゃがいも:北海道  セロリ:長野県

トマト、米、豚肉、キャベツ:千葉県  牛乳:千葉県他  ほうれん草:茨城県  きゅうり:群馬県

大豆:国産

  

 

11月7日(火)の給食

~今日の給食~

ごはん、ハンバーグ、呉汁、柿、牛乳

~栄養価~

エネルギー:571kcal  たんぱく質:26.4g  脂質:17.6g

カルシウム:282mg  食物繊維:4.1g  食塩相当量:1.8g

~食材情報~

にんじん、枝豆、玉ねぎ:北海道  ごぼう:青森県  里芋、大根、長ネギ、米、かつお節、豚肉:千葉県

牛乳:千葉県他  えのき:長野県  鶏肉:岩手県  柿:和歌山県  豆乳:国産

  

11月6日(月)の給食

~今日の給食~

ごはん、鶏肉のはちみつバジル焼き、ごぼうサラダ、白玉汁、牛乳

~栄養価~

エネルギー:594kcal  たんぱく質:23.7g  脂質:23.3g

カルシウム:255mg  食物繊維:1.7g  食塩相当量:1.9g

~食材情報~

ごぼう:青森県  にんじん:北海道  もやし、米、白玉もち、大根、かつお節:千葉県

牛乳:千葉県他  きゅうり:群馬県  白菜:茨城県  鶏肉:岩手県  豚肉:北海道

干椎茸:国産

 

11月2日(木)の給食

今日の給食は千葉県産の食材を多く取り入れた給食です。

千葉県の恵みに感謝していただきましょう。

~今日の給食~

ごはん、納豆、サバの生姜焼き、豚汁、牛乳

~栄養価~

エネルギー:579kcal  たんぱく質:31.9g  脂質:20.8g

カルシウム:301mg  食物繊維:4.4g  食塩相当量:1.7g

~食材情報~

しょうが:高知県  ごぼう:青森県  にんじん:北海道  出汁昆布:北海道釧路  とうふ:国産

米、大根、かつお節、豚肉、納豆、サバ、ほうれん草、里芋  牛乳:千葉県他

 

11月1日(水)の給食

~今日の給食~

ごはん、豚肉のバーベキューソースがけ、おかか和え、すまし汁、牛乳

~栄養価~

エネルギー:488kcal  たんぱく質:22.2g  脂質:15.2g

カルシウム:277mg  食物繊維:2.1g  食塩相当量:1.4g

~食材情報~

米、大根、かつお節、長ネギ:千葉県  牛乳:千葉県他  きゅうり、キャベツ:群馬県

りんご:青森県  ほうれん草:茨城県  豚肉:群馬県  わかめ:三陸  にんじん:北海道

にんにく:青森県  しょうが:高知県  鶏肉:宮崎県