本日から29日金曜日まで業間時間に５分間走を行います。

　自律神経の調整や体力づくりはもちろんのこと、運動は記憶力増強に有効と科学的に立証されています。

　無理をする必要はありません。

　呼吸を整えながら酸素をたくさん肺に取り込んで、体の血の巡りを感じて、みんなと笑顔で取り組みましょう。

　個々の習慣化につながれば幸いです。

　今後、長縄にも取り組んでまいります。