（献立）

ごはん　　4種の豆のチリコンカーネ　　わかめとツナのチーズサラダ　　市川の梨入りサイダーポンチ　　牛乳

今日の主菜は「4種の豆のチリコンカーネ」です。

ひよこ豆・レンズ豆・大豆・白いんげん豆が入り、形も水煮・乾燥・冷凍・ペーストと様々な種類を使っています。

豆は、成長期の子供たちに大切なたんぱく質を多く含み、また、食物繊維も多く含んでいます。

丸ごとの豆はよく噛んで食べることにもつながります。

デザートは「市川の梨入りサイダーポンチ」です。カラフルなゼリーと白玉、フルーツは「市川の梨（豊水）」入りです。

今日は、みつではなく、さっぱりとしたサイダーを合わせました。