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9月27日(水) 投稿日時 : 2023/09/27 編集長 今日の献立 牛乳 セサミトースト ポークビーンズ わかめサラダ ヨーグルト 【一口メモ】 だんだん気温も下がってきて、少し秋らしくなってきましたね。「実りの秋」という言葉があるように、さまざまな食べ物がおいしい時期を迎えます。豆や小麦など、秋に収穫を迎えるものが多くあります。トーストに使っているゴマも秋に収穫される食べ物です。ゴマには、体を動かすエネルギーのもとになる資質や細胞を若返らせる効果のあるビタミンEが多く含まれています。
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