１０月１６日（月）の給食

ごはん　ししゃもからあげ　大根と生あげのにもの　りんご　牛乳

今日のくだものは旬の「りんご」です。ヨーロッパには「りんごを１日１個食べると医者を遠ざける」ということわざがあります。それは、りんごには体にとても良い栄養素があるからです。お腹の調子をととのえて体調を良くしてくれる食物せんいや、病気に負けない体をつくるビタミンCなどがたくさん含まれています。