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R5 10月11日(水)の給食 投稿日時 : 2023/10/11 編集長 今日の献立 五穀米、さばの塩こうじ焼き、ひじきと大豆の煮物、味噌つみっこ、牛乳 今日は筋肉増強献立③です 今日のポイント食材は五穀米、さば、ひじき、大豆です! バランスの取れた和食は、筋肉増強にぴったりの栄養がたくさん詰まっています ひじきと大豆の煮物は、一緒に食べることで、カルシウムや鉄の吸収率が上がる、おすすめの料理です
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