2024年10月の記事一覧

おさつトースト

茎わかめのサラダ

チリコンカン

発芽玄米ご飯

揚げサバのおろしソース

梅いそあえ

いものこ汁

ごはん

切り干し大根いり卵焼き

すのもの

豚汁

発芽げんまいごはん

イワシのオイスターソースフライ

ツナと青菜のあえもの

大根のみそ汁

和風きのこスパゲッティ

ABCスープ

りんごとサツマイモのケーキ