2022年12月の記事一覧

・発芽玄米ごはん　・大豆の礒煮　・いわしの蒲焼き　・千草あえ　

千草というのは、色々なものが入っているという意味です。今日はキャベツ、小松菜、にんじん、きゅうり、ハムに錦糸卵をあえて、彩よく仕上げました。

・マーボー豆腐丼　・ごまマヨネーズあえ　・キウイフルーツ　・牛乳

マーボー豆腐はたくさんのねぎを使用して味を深めて、にらとオイスターソースで仕上げています。

・ターメリックライス　・チリコンカーン　・じゃこサラダ　・りんご　・牛乳

じゃこサラダは、カルシウム豊富なちりめんじゃこを野菜とあえました。

・ひじきごはん　・メンチカツ　・マカロニサラダ　・みかん　・牛乳

みかんの美味しい季節になりました。ビタミンCが豊富で風邪の予防に役立ちます。

※本日は、都合により写真はありません。

・きな粉揚げパン　・ラーメンサラダ　・コーンシチュー　・バナナ　・牛乳

寒い季節にぴったりのシチュー。今日はホールコーンとクリームコーンを使用して味を深めています。