2023年1月の記事一覧

・里いもごはん　・鯖の竜田揚げ　・ごまあえ　・味噌汁　・牛乳

里いもごはんは、下茹でした里いもをごま油でベーコン・椎茸と炒めて、オイスターソースで仕上げて混ぜました。

・鮭わかめごはん　・和風ハンバーグ　・マセドアンサラダ　・ポンカン　・牛乳

和風ハンバーグはレンコン・ごぼう・にんじん・ねぎ・おからなどを使用して、食物繊維が豊富です。

・キムチごはん　・お魚しゅうまい　・カレーポテト　・卵コーンスープ　・プルーン　・牛乳

お魚しゅうまいは、かまぼこ用のタラのすり身と豚ひき肉を使用しています。

・ごはん　・手作り海苔佃煮　・ぶりフライ　・おかかあえ　・ほうとう汁

ほんとうは山梨県の郷土料理です。寒い今日にぴったりです。

・ジャージャー麺　・擬製豆腐　・中華きゅうり　・給食習慣ミルクプリン　・牛乳

給食週間がはじまります。給食時間を大切にしましょう。

・親子丼　・ツナサラダ　・黒糖ケーキ　・牛乳

親子丼は玉ねぎだけでなく、長ネギを仕上げに使用することで、一味違った出来上がりになっています。

・焼豚チャーハン　・カリカリ大豆　・ワンタンスープ　・ポンカン　・牛乳

今日のポンカンは愛媛産です。

・ごはん　・生揚げの肉味噌煮　・いかのかりん揚げ　・ごまあえ　・牛乳

毎月１９日は、食育の日です。バランスよく食べることを心がけましょう。

・セサミトースト　・バンサンスー　・ポークビーンズ　・バナナ　・牛乳

セサミトーストは白いりごまと白すりごまを使用し、風味よく仕上げてあります。

・カリカリ梅ごはん　・高野豆腐入り磯煮　・きびなごのフライ　・小松菜のあえもの

頭から食べられるきびなごは、カルシウムが豊富です。しっかり噛んで食べましょう。