2022年6月の記事一覧

・発芽玄米ごはん　・生揚げのカレー煮込み　・豆鯵の南蛮漬　・プルーン　・牛乳

豆鯵の南蛮漬は、少し小骨がありますが頭から丸ごと食べられます。カルシウムの補給になります。

・セサミトースト　・春雨サラダ　・ポークビーンズ　・小魚　・牛乳

予定ではセサミトーストでしたが、オーブンの調子が悪かったので、トーストではなく普通の食パンに白ごまたっぷりのセサミペーストを塗りました、味わって食べてください。

・ひじきごはん　・鯵の味噌ドレッシングかけ　・ジャーマンポテト　・水ようかん　・牛乳

今日のジャーマンポテトは、ベーコンで旨味を出しています。

・あぶ玉丼　・ししゃもの変わり揚げ　・小松菜のナムル　・牛乳

ししゃもの変わり揚げは、ししゃもを春巻きの皮でまいて揚げました。パリパリ食べましょう。

・タラコスパゲティ　・大根サラダ　・バナナ　・牛乳

今日のタラコスパゲティの隠し味は、昆布茶です。