れんこんとおから 投稿日時 : 2024/10/21 編集長 10/17 の献立です。 レンコンとおからを入れたヘルシー夏クネを主菜にしました。 献立 ご飯、牛乳、れんこんつくね、ひじきのマリネ、洋風かき玉汁