４月１９日（水）献立

献立：家常豆腐丼　ナムル　メープルマフィン　牛乳

今日の家常豆腐（ジアチャンドウフ）丼には、生揚げをたくさん使っています。生揚げとは、豆腐を揚げたものです。その豆腐は脂肪分がなく低カロリーですが、魚や肉に負けないくらい良質なたんぱく質が多く含まれています。今日もしっかりよく噛んで食べてほしいです。