１０月３日（火）献立

献立：中華五目ごはん　中華スープ　バンサンスー　ヨーグルト　牛乳

今日の中華五目ごはんには、名前のとおり、５種類の具材が入っています。焼き豚・にんじん・たけのこ・ねぎ・さやいんげんです。料理に使う油は、中華の時はごま油を使うことが多いです。油は摂りすぎるとよくないですが、料理で使う分くらいの量であれば問題ありません。今日もよく噛んで、しっかり食べてほしいです。